03/09/2025
👀 Una VISTA SANA ti aiuta a vivere una VITA DI QUALITÀ
La prevenzione è fondamentale per mantenere una buona salute visiva.
🔎 Cosa ti consigliamo di fare?
• Effettua visite oculistiche regolari: permettono di diagnosticare precocemente eventuali problemi visivi o patologie oculari.
• Segui uno stile di vita sano: adotta un’alimentazione equilibrata, ricca di vitamine A, C ed E, oltre a minerali come zinco e omega 3, integratori naturali utili per la salute degli occhi.
• Pratica esercizio fisico regolare: migliora la circolazione sanguigna, anche a livello oculare.
• Proteggi gli occhi dai raggi solari: indossa occhiali da sole di qualità che blocchino sia i raggi UVA che UVB.
• Fai pause regolari davanti agli schermi: segui la regola del 20-20-20 (ogni 20 minuti, guarda per 20 secondi un oggetto a 6 metri di distanza) per ridurre l’affaticamento visivo.
• Mantieni una corretta igiene oculare: evita di strofinare gli occhi con le mani sporche per ridurre il rischio di infezioni.
⚠️ Anche se non noti disturbi particolari, prenditi cura della tua vista:
👉 Non aspettare! Prima si interviene, migliori possono essere i risultati.
📞 CHIAMA ORA lo 0432 21885 e prenota la tua VISITA OCULISTICA
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