Mi occupo di psicoterapia ad indirizzo cognitivo-comportamentale. La terapia cognitivo-comportamentale è una forma di terapia strutturata e a breve termine volta a risolvere problematiche presenti e a modificare pensieri e comportamenti poco funzionali o comunque poco utili. Come psicologa la mia attività è finalizzata a favorire il benessere psicologico attraverso il cambiamento ed il potenziamento delle risorse individuali. Lavoro sia in presenza che con percorsi di sostegno psicologico a distanza, utilizzando piattaforme apposite per la sedute online. Nella mia attività di psicoterapeuta offro, a chi si rivolge a me, percorsi terapeutici individualizzati per affrontare le diverse forme di sofferenza psicologica e potenziare il benessere psicofisico attraverso percorsi volti a vivere la propria vita con maggiore consapevolezza ed accettazione (anche attraverso l'utilizzo della mindfulness) e a ri-connettersi con i propri valori. Lavoro con individui, coppie e gruppi, e da oltre quindici anni mi occupo di benessere psicologico e di problematiche legate a disturbi di ansia, disturbi depressivi e comportamento alimentare. Aiuto le persone a pensare a sé stesse ed alla realtà che le circonda in modo nuovo, e ad agire in modo più funzionale. Una buona parte della mia formazione come psicoterapeuta è stata fatta a Londra, dove ho lavorato all'interno del servizio sanitario nazionale inglese (NHS). Per questo motivo offro anche percorsi terapeutici in lingua inglese.
