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Hatha Yoga & Medicina Tradizionale Cinese - Yoga terapeutico - Yoga & EFT

11/11/2023

Le asana sono benefiche per i muscoli, le articolazioni, il sistema cardiovascolare, il sistema nervoso e linfatico, nonché per calmare la mente e lo spirito. Rafforzano e bilanciano l’intero sistema nervoso e armonizzano e stabilizzano lo stato d’animo del praticante. I loro effetti aprono ad uno stato di appagamento, lucidità mentale, rilassamento e una sensazione di libertà interiore e pace.

Oltre a questo lavoro fisico ed energetico delle Asana, beneficeremo della stimolazione dei punti di agopuntura affinché il Qi, l'energia vitale (chiamata Prana nella tradizione induista) possa circolare liberamente.

L'AcuYoga® è per tutti, si adatta a tutti e non occorre essere flessibili per praticarlo.

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11/11/2023

L’AcuYoga® è fonte di numerosi benefici fisici, mentali ed emotivi. Le posture ci permettono di sviluppare non solo la flessibilità, ma tutte le nostre articolazioni. Permettono di ritrovare il corretto allineamento del corpo e quindi una respirazione fisiologica che ossigena perfettamente il corpo.

Un momento di ritrovare la concentrazione, calmarsi ma anche sviluppare forza ed equilibrio.

10/11/2023

L’AcuYoga® si ispira alla Medicina Tradizionale Cinese, con l’idea che l’energia vitale (Qi) è responsabile del nostro stato fisico e psicologico. Il Qi è presente in tutto il nostro corpo e deve poter circolare senza ostacoli per contribuire alla nostra buona salute. Se i canali energetici sono bloccati, la digitopressione rilascerà il blocco e aiuterà il corpo a riprendersi.

10/11/2023

Combinando le tecniche di respirazione e le posizioni dell’Haha yoga con la stimolazione dei punti di digitopressione, l’AcuYoga® può alleviare le tensioni muscolari e riequilibrare le energie vitali del nostro corpo.

10/11/2023

Sono Angela,
Insegnante e fondatrice di AcuYoga Italia, uno yoga terapeutico che unisce due pratiche olistiche: l’Hatha Yoga e la medicina tradizionale cinese.

Perché è solo quando la nostra energia circola perfettamente nel nostro corpo che possiamo sentirci in pace ed in armonia

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