AYUGA - Centro Olistico Ayurvedico

17/09/2025

Venerdì 19 settembre ore 20:30 incontro di presentazione dei PerCorsi Yoga e del centro AYUGA per chi desidera saperne di più 🪷✨ Ingresso libero, su prenotazione:
340 223 3994 (Gianna)
AYUGA - Centro Olistico Ayurvedico Viale Tricesimo 103 Udine

11/09/2025

In occasione del 2025 al Villaggio dello Sport in Piazza Primo Maggio troverete uno spazio dedicato ad AYUGA dove parleremo di Yoga e proveremo insieme posture e tecniche respiratorie 🪷🧘

30/08/2025

26/08/2025

Iscrizioni aperte per i Percorsi YOGA che inizieranno da martedì 23 settembre 2025.

La serata del giovedì nella prima fascia è dedicata in particolare all’equilibrio posturale, nella seconda fascia invece al rilassamento.

 *Il mercoledì sera e il giovedì mattina sono principalmente frequentati da allievi che hanno cominciato il percorso di yoga in Ayuga da svariati anni e quindi hanno acquisito una capacità di pratica e ascolto interiori che permette una durata maggiore della lezione stessa.

☎️ Per maggiori informazioni: 340 223 3994 (Gianna)

AYUGA - Centro Olistico Ayurvedico Viale Tricesimo 103 Udine

29/07/2025

La mia formazione ha origine da un articolato percorso attraverso i sentieri di consapevolezza corporea, come necessità espressiva primaria.
Bimba troppo introversa, mi sono coltivata un mondo interiore ed ho cercato istintivamente nuovi canali di comunicazione non legati in modo assolutistico alla verbalizzazione, quali la scrittura ed il disegno. L’imprinting al Tocco come fonte di comunicazione e di trasporto energetico da parte di un padre molto evoluto, ha germogliato negli anni portandomi a rispolverare questi input primordiali tanto da desiderarne l’approfondimento.
Il superamento delle problematiche espressive grazie al mimo corporeo, al teatro come terapia – in un primo tempo – e alle arti marziali (karate e tai chi) in seguito, sono stati un ottimo terreno di coltura per quello che sarebbe poi divenuto un vero e proprio stile di vita con la comparsa, nella mia vita, dell’Ayurveda e dello Yoga.
Gianna

01/07/2025

Il grande Dono dell’india al mondo. E’ la medicina tradizionale utilizzata in India fin dall’antichità.

🪷 Il termine Ayurveda deriva dal sanscrito, antica lingua indiana, e più precisamente dall'unione di due parole Ayus e Veda. Il termine "Veda" indica la conoscenza mentre "Ayus" sta ad indicare vita, quindi Ayurveda intesa come Scienza della conoscenza della vita e, in quanto tale, comprende norme di vita per poter vivere bene e in salute, quali l’alimentazione, la pratica dello yoga , l’utilizzo di rimedi naturali e il massaggio.

✨ Perchè vivere l’Ayurveda?
Ci guida alla cura del nostro corpo, nutrendolo con cibo sano, massaggiandolo con olii appropriati, integrando con rimedi naturali, in sinergia a yoga e meditazione, alchimia perfetta per la lunga vita, prevenzione di disturbi, mantenimento di un buon regime di salute.

AYUGA - Centro Olistico Ayurvedico
Viale Tricesimo 103 Udine

21/06/2025

🌞 L’anno accademico si conclude ma lo Yoga continua a Luglio con gli incontri serali per , pensati per chi ha la possibilità di continuare la pratica nel periodo estivo e anche come occasione per chi vorrà accostarsi al mondo dello Yoga…

🗓️ MERCOLEDÌ 2, 9, 16, 23, 30 LUGLIO DALLE 19.00 ALLE 21.00, praticheremo assieme, previo accordo di presenza il giorno precedente ed in numero
minimo di almeno 4 presenze.

☎️ Il pagamento sarà fissato ad ingressi, resto a disposizione per informazioni:
Gianna 340 223 3994

- Centro Olistico Ayurvedico
Viale Tricesimo 103 Udine

18/06/2025

Parvata: la montagna sacra.
Percepire le basi, accogliere e distribuire il nutrimento giunto dalla terra.
Ascolto approfondito degli appoggi corporei sugli ischi, allineamento della colonna vertebrale, libero flusso del respiro:
Silenzio interiore.


AYUGA - Centro Olistico Ayurvedico
Viale Tricesimo 103 Udine

12/06/2025

La mente mente, il corpo non mente mai e le mani lo sanno accogliere e comprendere.

Le mani sono uno strumento sacro nella tradizione indiana, nello specifico in Yoga e Ayurveda.
Rappresentano il prolungamento dell’energia del cuore e comunicano in profondità attraverso il tocco.
Nei trattamenti Ayurvedici rappresentano veicolo di scambio e scorrimento energetico, un potente mezzo di trasmissione dei messaggi che il corpo emana quando viene contattato.
Si richiede il “permesso” al corpo per poter accostarsi al suo sacro cospetto.
Si verifica una magica sintonia che nessun altro tipo di comunicazione, inclusa quella verbale potranno mai stabilire.

AYUGA - Centro Olistico Ayurvedico
Viale Tricesimo 103 Udine

30/05/2025

🪷 I trattamenti ayurvedici sono diversamente articolati, considerano la costituzione individuale (Prakṛti) e lo stato di equilibrio dei Doṣa, vengono il più delle volte affiancati alla terapia medica ayurvedica, affinchè l’approccio al riequilibrio psico-fisico sia completo e mirato.

🤲 Il Massaggio Ayurvedico ristabilisce serenità, dona uno spazio di assoluto rilassamento, rigenera e fortifica il corpo.

✨ Chiama o scrivi per informazioni e per ricevere un buono regalo:
Gianna 340 223 3994
AYUGA - Centro Olistico Ayurvedico
Viale Tricesimo 103 Udine

13/05/2025

Questa sera alle ore 18:30 avremo il piacere di ospitare il Maestro Swami Joythimayananda in - Centro Olistico Ayurvedico
Viale Tricesimo 103 Udine

05/05/2025

IN COLLABORAZIONE CON OBLO'.
OGGI SI PARTE!
A CHI È RIVOLTO
A persone di tutte le età che desiderano prendersi cura della propria salute in modo calmo e piacevole.
PERCHÉ FREQUENTARE GINNASTICA POSTURALE?
Perché il corpo ha bisogno di sperimentare situazioni di tonificazione e di allungamento profondo, difficilmente ritrovabili nei movimenti quotidiani, per sciogliere tensioni muscolari e articolari e per ritrovare elasticità e leggerezza nei movimenti.
Conduce Gianna Gorza terapista ayurvedica, insegnante yoga e istruttrice di ginnastica posturale.
Info e iscrizioni online https://www.spaziooblo.it/ginnastica-posturale/ oppure chiama lo 0432.25543.

Il percorso proposto, aperto sia a donne che uomini, avviene attraverso attività motoria adeguata e personalizzata. Si avvale del background di vari approcci all’Educazione Motoria maturati dall’Istruttrice nel corso della sua esperienza di ricerca personale in quest’ambito. Va osservato inna...