Sonam ASD

Sonam ASD "Anche il corpo conosce il suo retaggio; i suoi giusti bisogni e volontà non devono essere ingannat

29/09/2025
24/09/2025
🤰🧘‍♀️ Al via i nuovi corsi di Yoga in gravidanza e di preparazione al parto!Un percorso pensato per mamme e papà, con il...
20/09/2025

🤰🧘‍♀️ Al via i nuovi corsi di Yoga in gravidanza e di preparazione al parto!

Un percorso pensato per mamme e papà, con il supporto di un team di professionisti (insegnante di Scienze Motorie, ginecologa, ostetrica, psicologa e osteopata) per accompagnarvi in ogni fase:

✨ Conoscere e vivere al meglio il corpo che cambia
✨ Tonificare e prevenire disagi (mal di schiena, gonfiori…)
✨ Ritrovare equilibrio e serenità con tecniche di respirazione e rilassamento
✨ Affrontare travaglio, parto e puerperio con più consapevolezza
✨ Preparare anche i papà a un ruolo attivo e di sostegno
✨ Ricevere informazioni chiare sulle strutture sanitarie e sulle tecniche di gestione del dolore

📍 Da ottobre presso L’Accademia dello Yoga, via Nazionale 42, Tavagnacco.

💬 Prenota la tua lezione di prova!
📲 Contatta Rossana su WhatsApp al 335 5809478.

18/09/2025

Buon vento Flotilla 🍉💚

Esprimiamo la nostra completa solidarietà alle tante persone che si stanno imbarcando con la Global Sumud Flotilla per portare aiuti al popolo palestinese, ormai allo stremo dopo due anni di bombardamenti e carestia che hanno causato oltre 60mila morti, di cui 20mila bambini.

Invitiamo tutti i governi e gli organismi internazionali a rispettare il diritto internazionale e a garantire che la Flotilla possa completare il suo viaggio pacifico, per consegnare via mare, in modo sicuro e senza ostacoli, i generi alimentari e le forniture mediche di cui c'è tanto bisogno.

Grazie Flotilla, i nostri occhi sono puntati su di voi.

17/09/2025

Joaquin Phoenix spiega perché ha scelto di diventare vegano:

"Non voglio causare dolore a un'altra creatura vivente ed empatica. Non voglio portar via i suoi cuccioli da lei. Non voglio costringerla a stare richiusa ed essere ingrassata, solo per per essere macellata. E' assurdo e barbaro. Non riesco a capire come tu possa essere testimone di questo e non esserne colpito. Quindi per me questa è la mia vita, ed è sempre stata la mia vita. Ed è una delle cose più importanti per me" .

LEZIONE PROVA GRATUITA   SABATO 13 settembre ore 18.00Accademia dello Yoga                 Via Nazionale 42  Tavagnacco ...
07/09/2025

LEZIONE PROVA GRATUITA SABATO 13 settembre ore 18.00
Accademia dello Yoga Via Nazionale 42 Tavagnacco (UD)

Partecipa alla lezione prova gratuitaSABATO 13 settembre ore 17.00Presso ACCADEMIA dello YOGA Via Nazionale 42 (Tavagnac...
07/09/2025

Partecipa alla lezione prova gratuita
SABATO 13 settembre ore 17.00
Presso ACCADEMIA dello YOGA Via Nazionale 42 (Tavagnacco)

YOGA DONNA SABATO 13 /09 ore 18.00Lezione prova gratuita
07/09/2025

YOGA DONNA
SABATO 13 /09 ore 18.00
Lezione prova gratuita

Yoga in GRAVIDANZASABATO 13 /09 LEZIONE PROVA GRATUITA ORE 17.00
07/09/2025

Yoga in GRAVIDANZA
SABATO 13 /09 LEZIONE PROVA GRATUITA
ORE 17.00

30/07/2025
07/06/2025

Oggi una grande manifestazione a Roma, la piazza dell'umanità, contro lo sterminio sistematico che va avanti da 20 mesi, la disumanità di chi è complice di un genocidio, la disumanità di chi spende per le armi ma non per gli ospedali. Sono tanti i governi, a partire da quello italiano, che stanno facendo finta di non vedere i crimini di Netanyahu e continuano a balbettare.

Le misure concrete ci sono e sono tutte nella nostra mozione unitaria, da cui nasce questa nostra iniziativa. I tantissimi cittadini presenti oggi sono il segno che l'opinione pubblica e gli italiani non ci stanno più.

La pace non può più aspettare. La politica non può e non deve voltarsi dall’altra parte. Ogni giorno che passa è un giorno di troppo. Stop a questo sterminio!

Indirizzo

Udine
33100

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 17:00
Martedì 09:00 - 17:00
Mercoledì 09:00 - 17:00
Giovedì 09:00 - 19:45

Telefono

+393355809478

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CHI SIAMO

Circa vent’anni fa (all’inizio ci chiamavamo “Antares” ) un gruppo di insegnanti di yoga, shiatsu, discipline orientali, sentì l’esigenza di uscire dagli spazi poco idonei e rumorosi delle palestre per trovare un luogo tranquillo dove poter offrire a chi si avvicinava a queste proposte le migliori condizioni per metterle in atto.

SONAM è cresciuta negli anni selezionando qualitativamente i contenuti e le modalità dei suoi insegnamenti e dei suoi insegnanti, tutti formati nelle più serie e qualificate scuole e continuamente aggiornati (vedi curriculum) .

I nostri corsi sono strutturati in modo da assicurare ai soci un percorso graduale, che consenta inizialmente di testare le varie discipline per continuare a praticare su vari livelli di apprendimento ( principianti, intermedi, avanzati) e in fasce orarie spalmate su tutta la giornata.