Cristina Dordolo Psicologa Psicoterapeuta - Udine e Online

16/02/2026

... tutto nella norma 😂

13/02/2026

Il dolore non va “superato” in fretta ma:

👉attraversato
👉 ascoltato
👉 compreso

Darsi il permesso di stare male è già un atto di cura e chiedere supporto psicologico non significa crollare, ma smettere di reggere tutto da soli🌸

Se stai cercando uno spazio sicuro e riservato dove comprendere davvero quello che senti, puoi iniziare con una chiamata conoscitiva gratuita senza impegno.

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11/02/2026

Scegliersi è frutto di un lavoro che si mette in atto tutti i giorni. Io sto ancora imparando perchè si tratta di un percorso. E tu, a che punto sei? 🌸

09/02/2026

😂😂🤣🤣🤣

08/02/2026

Venerdì abbiamo perso Buby. Una presenza, una relazione, una parte di famiglia. Chi ha amato un animale lo sa:
non è “solo un gatto”. É una parte di te.

Questa è per lei e per chi si è sentito dire di esagerare,
di vergognarsi.

L’amore non si misura. E nemmeno le assenze. Ciao amore mio ♥️

06/02/2026

È difficile riconoscere una relazione tossica perché logora piano, giorno dopo giorno. L’amore non dovrebbe farti paura, né chiederti di annullarti per restare.

Meriti relazioni in cui non devi sparire per essere amat* e per farlo devi ricominciare da te. Riconoscere il tuo valore, guardarti dentro con amore e gentilezza.

Puoi farcela! 🌸💓

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04/02/2026

Come riconoscere se hai vissuto un trauma? Ascolta il video e condividilo con chi sai tu💓

02/02/2026

La depressione non è tristezza passeggera ma una stanchezza profonda che coinvolge pensieri, corpo ed emozioni.

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝗻𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘃𝗶 𝗳𝗮𝗿𝗲? Non colpevolizzarti perché non si tratta di una debolezza e non è certo qualcosa che si supera solo con la forza di volontà.

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝗽𝘂𝗼𝗶 𝗳𝗮𝗿𝗲? È il momento di ascoltarti davvero e, per te, chiedere aiuto è già un primo passo importante. In terapia è possibile dare un senso a ciò che stai vivendo e ritrovare, passo dopo passo, il tuo nuovo equilibrio.

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30/01/2026

Quando qualcosa non funziona, spesso non è “un problema fisico” o “una mancanza”.

È un messaggio che chiede di essere compreso, non corretto 🌸 𝗣𝗮𝗿𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝘀𝗲𝘀𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗮𝘂𝗿𝗮, 𝗶𝗺𝗯𝗮𝗿𝗮𝘇𝘇𝗼, 𝘃𝗲𝗿𝗴𝗼𝗴𝗻𝗮 … 𝗺𝗮 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗲̀ 𝘂𝗻𝗼 𝘀𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗼 𝗲 𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘁𝗼 𝗶𝗻 𝗰𝘂𝗶 𝗽𝘂𝗼𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘁𝗶 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿* 𝗱𝗶 𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗲 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶.

La sessualità merita ascolto. Non silenzio.

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29/01/2026

Se i dubbi su te stess* diventano un limite, potrebbe trattarsi di bassa autostima. Quali sono i primi segnali e come riconoscerla? Ne parliamo qui☺️

Psicologo per l’autostima a Udine: affronta insicurezza e bassa autostima con un supporto psicologico personalizzato, anche online.

28/01/2026

Quante volte ti sei fatt* questa domanda: perchè tutti/tutte a me? Ascolta il video🌸

26/01/2026

Quante così?😂