Mairuna - Centro Maternità Evolutiva

05/05/2026

✨ 𝑴𝒊𝒍𝒍𝒆 𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒐𝒔𝒕𝒆𝒕𝒓𝒊𝒄𝒂 𝒂 𝒅𝒐𝒎𝒊𝒄𝒊𝒍𝒊𝒐: 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒗𝒂𝒓𝒊𝒂𝒏𝒕𝒊 𝒅𝒊 𝒖𝒏𝒂 𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒆 𝒊𝒏 𝒗𝒊𝒂 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒕𝒊𝒏𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 ✨

In occasione della Giornata Internazionale dell’Ostetrica, ho voluto giocare un po’ con questa stirpe affascinante.

Ho individuato alcune delle tipologie più diffuse. Sono sicura che ne avete incontrata almeno una.

𝐼𝑛 𝑞𝑢𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑖 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑣𝑖 𝑟𝑖𝑐𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑒𝑡𝑒 (𝑜 𝑎𝑣𝑒𝑡𝑒 𝑟𝑖𝑐𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑖𝑢𝑡𝑜 𝑙𝑎 𝑣𝑜𝑠𝑡𝑟𝑎)? 👇

🌵 𝐋𝐀 𝐓𝐀𝐋𝐄𝐁𝐀𝐍𝐀
Colei che non considera nemmeno per scherzo la possibilità di partorire in ospedale. Aborrisce teleria sterile e ferri chirurgici. Sterilizza il portaghi bollendolo nella tua pentola da cucina. Se vuoi l’epidurale, devi passare sul suo ca****re. Con lei si partorisce wild and free, meglio se in un bosco o in una vasca con i delfini. O così, o niente!

✨ 𝐋𝐀 𝐅𝐑𝐈𝐂𝐂𝐇𝐄𝐓𝐓𝐎𝐍𝐀
Cura tutto con erbe e tinture. Accende il palo santo per depurare le energie e mette musica new age per "fare la magia". Ti dice di “respirare fuori il tuo bambino”, mentre tu vorresti solo urlarle improperi per il dolore. Capelli lunghi, bianchi, e abiti boho-chic: lei è l'anima zen della sala parto (anche se tu sei meno zen di lei).

📊 𝐋𝐀 𝐒𝐂𝐈𝐄𝐍𝐓𝐈𝐅𝐈𝐂𝐀
Conosce le EBM (Evidence-Based Medicine) a memoria. Sa statistiche, percentuali e studi randomizzati di ogni decennio. Con lei, scegliere cosa fare è come risolvere un’equazione complessa. La tua storia clinica è un file Excel custodito gelosamente: spera solo di finire nella metà "felice" del suo grafico a torta!

🩺 𝐋’𝐀𝐍𝐒𝐈𝐎𝐒𝐀
Ha costantemente bisogno di conferme. Ti chiede come stai ogni 5 minuti e ogni sintomo strano è un potenziale segnale d'allarme. Per ogni dubbio, il trasferimento in ospedale è già pronto. Ha imparato a pregare ogni divinità esistente per protezione extra e ad ogni parto a domicilio perde dieci anni di vita. Per partorire con lei, serve un cero alla Madonna!

🍪 𝐋𝐀 𝐌𝐀𝐓𝐄𝐑𝐍𝐀
È la madre che non hai mai avuto. Ti accoglie tra le sue morbide braccia e ti coccola come un cucciolo. Alle visite porta sempre i biscotti fatti in casa. Le sue visite non durano mai meno di 3 ore: non esiste modo di contenerla, lei non se ne andrà finché non sarà sicura che tu stia bene (o finché non la cacci!).

📝 𝐋’𝐄𝐃𝐔𝐂𝐀𝐓𝐑𝐈𝐂𝐄
L’ostetrica-maestra. Non perde occasione per fare educazione a lungo termine: stile di vita, genitorialità, massimi sistemi. Prende appunti su un maledetto quadernetto, usa la comunicazione non violenta e riprende le tue stesse parole per risponderti. È talmente perfetta che non sembra vera. (Spoiler: non lo è!).

𝐸 𝑣𝑜𝑖? 𝑄𝑢𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑖 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑡𝑒 𝑖𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑎𝑡𝑜 𝑜 𝑣𝑜𝑟𝑟𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑎𝑙 𝑣𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑜? 𝑆𝑐𝑟𝑖𝑣𝑒𝑡𝑒𝑙𝑜 𝑛𝑒𝑖 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖!

𝙋𝙎. 𝙊𝙜𝙣𝙞 𝙧𝙞𝙛𝙚𝙧𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙖 𝙛𝙖𝙩𝙩𝙞 𝙧𝙚𝙖𝙡𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙖𝙘𝙘𝙖𝙙𝙪𝙩𝙞 𝙚/𝙤 𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙚 𝙧𝙚𝙖𝙡𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙚𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙣𝙩𝙞 𝙚̀ 𝙙𝙖 𝙧𝙞𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧𝙨𝙞 𝙥𝙪𝙧𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙘𝙖𝙨𝙪𝙖𝙡𝙚 (𝙤 𝙦𝙪𝙖𝙨𝙞!). 😉

30/04/2026

𝑰 𝑷𝒓𝒊𝒎𝒊 𝑴𝒊𝒍𝒍𝒆 𝑮𝒊𝒐𝒓𝒏𝒊 𝑫𝒊 𝑽𝒊𝒕𝒂

I primi 1000 giorni di vita sono fondamentali per la salute futura del tuo bambino

La salute non inizia alla nascita, ma molto prima: già dal periodo del preconcepimento e con la salute di ovuli e spermatozoi!

Durante questa fase, alimentazione, stile di vita, stress e ambiente influenzano lo sviluppo attraverso 𝑬𝒑𝒊𝒈𝒆𝒏𝒆𝒕𝒊𝒄𝒂 𝒆 𝑴𝒊𝒄𝒓𝒐𝒃𝒊𝒐𝒎𝒂.

Cosa puoi fare concretamente?

✔️ Cura l’alimentazione già prima della gravidanza
✔️ Assumi acido folico
✔️ Limita farmaci non necessari
✔️Scelta del luogo del parto
✔️ Favorisci il contatto pelle a pelle e l’allattamento al seno
✔️ Riduci l’esposizione a sostanze inquinanti
✔️ Dai valore al contatto e alla relazione

Piccole scelte oggi fanno una grande differenza domani 🌱

Articolo completo qui https://www.mairuna.it/gravidanza/i-primi-1000-giorni-di-vita-le-basi-della-salute-futura

23/04/2026

𝑵𝒐𝒏 𝒆𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆 𝒖𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒐 "𝒒𝒖𝒂𝒍𝒖𝒏𝒒𝒖𝒆", 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒉𝒆́ 𝒏𝒐𝒏 𝒆𝒔𝒊𝒔𝒕𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒅𝒐𝒏𝒏𝒂 "𝒒𝒖𝒂𝒍𝒖𝒏𝒒𝒖𝒆". ✨

Spesso mi chiedono cosa significhi per me essere un'ostetrica oggi.
Significa recuperare quella dimensione antica, quasi dimenticata, delle 𝐥𝐞𝐯𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐨𝐭𝐭𝐞 𝐝𝐢 𝐮𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨.

Loro non erano lì solo per "l'evento".
Erano parte della famiglia.
Conoscevano il suono della voce della madre, la storia della casa, e continuavano a guardare quei bambini crescere, diventando un punto di riferimento nel tempo.

"𝐿'𝑜𝑠𝑡𝑒𝑡𝑟𝑖𝑐𝑎 𝑒̀ 𝑙𝑎 𝑐𝑢𝑠𝑡𝑜𝑑𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑠𝑜𝑔𝑙𝑖𝑎, 𝑐𝑜𝑙𝑒𝑖 𝑐ℎ𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑎𝑖𝑢𝑡𝑎 𝑎 𝑛𝑎𝑠𝑐𝑒𝑟𝑒, 𝑚𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑡𝑒𝑠𝑠𝑒 𝑖𝑙 𝑙𝑒𝑔𝑎𝑚𝑒 𝑡𝑟𝑎 𝑖𝑙 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑎 𝑒 𝑖𝑙 𝑑𝑜𝑝𝑜."

Per me, ogni mamma e ogni bambino non sono "uno dei tanti".
Sono storie uniche che mi porto dentro.
Il mio lavoro non finisce quando si taglia il cordone (e quì si potrebbe parlare di 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 sia davvero giusto tagliarlo questo cordone); continua nel sostegno, nel respiro condiviso e in quel legame speciale che si crea e che, a dire il vero, è difficile spiegare a parole.

Ho scelto di curare il percorso, non solo l'istante, per onorare la natura e il tempo. Perché tu possa sentirti sicura, ascoltata e mai sola.

𝑷𝒆𝒓𝒄𝒉𝒆́ 𝒏𝒂𝒔𝒄𝒆𝒓𝒆 𝒆̀ 𝒖𝒏 𝒂𝒕𝒕𝒐 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂𝒍𝒆, 𝒎𝒂 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓𝒔𝒊 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒍𝒕𝒆 𝒆̀ 𝒖𝒏 𝒂𝒕𝒕𝒐 𝒅'𝒂𝒎𝒐𝒓𝒆. 🤍

22/04/2026

𝑨𝒍𝒍𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐: 𝑺𝒄𝒆𝒈𝒍𝒊𝒆𝒓𝒆 𝒊𝒍 𝑮𝒊𝒖𝒔𝒕𝒐 𝑺𝒖𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕𝒐 𝑭𝒂' 𝒍𝒂 𝑫𝒊𝒇𝒇𝒆𝒓𝒆𝒏𝒛𝒂

“Stasera hai risolto un problema, e va bene così… ma poi me ne restano mille.”

Nel percorso di allattamento, proporre strumenti e soluzioni senza una valutazione completa rischia di “spegnere un incendio” nel breve periodo… creando nuove difficoltà nel lungo termine.

Paracapezzoli, tiralatte, siringhe, SNS, biberon… gli ausili possono essere preziosi, ma solo se scelti con consapevolezza e su misura per la diade mamma-bambino.

🔎 Una valutazione attenta considera:
• salute e storia di mamma e bimbo
• attacco al seno, produzione e crescita
• anatomia orale e postura
• desideri, obiettivi e vissuto della mamma

Ogni ausilio dovrebbe essere valutato anche per:
• costo e facilità d’uso
• praticità e pulizia
• organizzazione e tempi
• efficacia e gradimento di mamma e bambino

📏 Anche la misura conta: paracapezzoli e coppe del tiralatte non sono “taglia unica”.

Non sempre la soluzione è uno strumento: a volte basta cambiare posizione o modalità di attacco. L’obiettivo non è la soluzione veloce, ma quella giusta.

💛 Perché risolvere un problema oggi non dovrebbe significare crearne altri domani.
Se hai bisogno di un supporto in un momento di difficolta' in allattamento, puoi trovare qui www.mairuna.it le professioniste giuste per te!

21/04/2026

𝑰 𝒍𝒐𝒓𝒐 𝒑𝒊𝒆𝒅𝒊𝒏𝒊, 𝒑𝒊𝒄𝒄𝒐𝒍𝒊 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒊 𝒄𝒉𝒆 𝒄𝒂𝒎𝒃𝒊𝒂𝒏𝒐 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒕𝒂. ❤️🤱

C’è chi lo chiama 𝑝𝑢𝑒𝑟𝑝𝑒𝑟𝑖𝑜 e chi, più onestamente, "quella strana nebbia" in cui non ricordi dove hai messo le chiavi di casa, ma sai perfettamente a che ora il tuo bambino ha fatto l'ultimo cambio. 🌫️👶

Se cerchi un luogo dove il tuo corpo, le tue emozioni e il tuo bambino siano i soli protagonisti, lontano dal giudizio e immersa in un clima di calore... ti aspettiamo.

✨ "𝑰𝒏 𝒆𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒊𝒐 𝒕𝒓𝒂 𝒂𝒎𝒐𝒓𝒆 𝒆 𝒔𝒕𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆𝒛𝒛𝒂" ✨

Un cerchio di sole 4-6 donne per fermare il tempo, respirare e ritrovare la bussola.

𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐟𝐚𝐫𝐞𝐦𝐨 𝐢𝐧 𝟔 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢:
🏔️ 𝐌𝐞𝐫𝐚𝐯𝐢𝐠𝐥𝐢𝐞 𝐞 𝐬𝐜𝐚𝐥𝐚𝐭𝐞: Il Puerperio tra momenti magici e salite ripidissime.
✨ 𝐏𝐞𝐫𝐢𝐧𝐞𝐨 𝐞 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚̀: Riscoprire il proprio centro e il proprio piacere.
🫂 𝐂𝐨𝐩𝐩𝐢𝐚 𝐞 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢: Come cambiano i legami (e dove sono finiti tutti?).
🧘 𝐑𝐢𝐬𝐯𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐨: Tornare a muoversi con dolcezza.
🐨 𝐁𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐢 𝐚𝐝 "𝐀𝐥𝐭𝐨 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐭𝐨": Perché il tuo piccolo sembra un koala H24?
💃 𝐃𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐢𝐧 𝐟𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚: Un momento finale cuore a cuore, a ritmo di musica.

📍 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨: Ogni mercoledì (inizio 29 apr)
⏰ 𝐨𝐫𝐚: 10:00 - 11:30
👥 𝐈𝐥 𝐂𝐥𝐮𝐛: Solo 4-6 mamme (spazio protetto)
💰 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐨: €120 percorso completo

✨ 𝐀 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐢: Chiara Tosolini (Ostetrica) ed Elena Petris (Educatrice Perinatale).

📲 𝐈𝐧𝐟𝐨 𝐞 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢: Chiara: 345 1394261 | Elena: 345 5960829

𝑀𝑒𝑡𝑡𝑖 𝑖𝑛 𝑏𝑜𝑟𝑠𝑎 𝑖 𝑝𝑎𝑛𝑛𝑜𝑙𝑖𝑛𝑖: 𝑛𝑜𝑖 𝑛𝑜𝑛 𝑣𝑒𝑑𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑙'𝑜𝑟𝑎 𝑑𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑒𝑟𝑡𝑖! 👜🤍

🔗 Trovi tutti i dettagli del programma qui:

https://www.mairuna.it/corsi/sinfonia-post-parto

16/04/2026

𝑰𝒍 𝒑𝒐𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒐: 𝒖𝒏 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐 𝒍𝒆𝒏𝒕𝒐.

𝐓𝐢 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐫𝐝𝐢 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐨𝐥𝐢𝐨 𝐢𝐧𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭𝐨?

Cullare, camminare, dondolare. Per ore, per giorni.
𝑆𝑒 ℎ𝑎𝑖 𝑎𝑡𝑡𝑟𝑎𝑣𝑒𝑟𝑠𝑎𝑡𝑜 𝑖 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑖 𝑚𝑒𝑠𝑖 𝑑𝑜𝑝𝑜 𝑙𝑎 𝑛𝑎𝑠𝑐𝑖𝑡𝑎 𝑑𝑒𝑙 𝑡𝑢𝑜 𝑏𝑖𝑚𝑏𝑜, 𝑐𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑖 𝑏𝑒𝑛𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑙 𝑟𝑖𝑡𝑚𝑜.

Un tempo sospeso, fatto di 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑚𝑖 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑓𝑢𝑔𝑔𝑜𝑛𝑜 𝑡𝑟𝑎 𝑙𝑒 𝑑𝑖𝑡𝑎 𝑒 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑎𝑡𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑒𝑚𝑏𝑟𝑎𝑛𝑜 𝑛𝑜𝑛 𝑓𝑖𝑛𝑖𝑟𝑒 𝑚𝑎𝑖.

Poi ti guardi indietro e ti accorgi che è già passato, lasciandoti addosso un mix di stanchezza e meraviglia.

𝐌𝐚 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐢 𝐭𝐞 𝐢𝐧 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞?

Abbiamo creato uno spazio dedicato proprio a questo: per dare voce alla tua storia, rileggere le tue emozioni e non lasciarle chiuse nel cassetto dei ricordi "in apnea".

𝐕𝐢𝐞𝐧𝐢 𝐚 𝐫𝐢𝐬𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞 𝐚 𝐧𝐨𝐢: un piccolo gruppo di donne pronte ad accogliersi, perché 𝑐𝑜𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑖𝑙 𝑐𝑎𝑚𝑚𝑖𝑛𝑜 𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒 𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑜 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑙𝑒𝑔𝑔𝑒𝑟𝑜 𝑒 𝑡𝑖 𝑟𝑖𝑐𝑜𝑟𝑑𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑖𝑛 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑣𝑖𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑒𝑖 𝑚𝑎𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑡𝑎 𝑠𝑜𝑙𝑎.

✨𝑳𝒊𝒏𝒌 𝒂𝒍 𝒄𝒐𝒓𝒔𝒐 𝒊𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒏𝒆𝒍 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐. ✨

14/04/2026

𝑹𝒂𝒄𝒄𝒐𝒍𝒕𝒂 𝒂𝒏𝒕𝒆𝒏𝒂𝒕𝒂𝒍𝒆 𝒅𝒆𝒍 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒔𝒕𝒓𝒐: 𝒖𝒏𝒂 𝒑𝒊𝒄𝒄𝒐𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂 𝒄𝒉𝒆 𝒑𝒖𝒐̀ 𝒇𝒂𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒈𝒓𝒂𝒏𝒅𝒆 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒆𝒓𝒆𝒏𝒛𝒂

Il colostro è il “primo latte” che il corpo produce già in gravidanza: poche gocce, ma ricchissime di nutrienti e difese per il neonato.

In alcune situazioni — come diabete gestazionale, bimbi a rischio di ipoglicemia, gemelli o precedenti difficoltà di allattamento — raccoglierlo nelle ultime settimane di gravidanza può essere un aiuto prezioso.

✨ Si raccoglie con la spremitura manuale (non con il tiralatte, per non disperdere le gocce) e si conserva in piccole siringhe sterili in freezer.

🤍 Dopo la nascita, se l’attacco al seno non è subito possibile, il colostro raccolto può essere somministrato al neonato. Anche il papà può darlo durante il pelle-a-pelle, in attesa che la mamma sia pronta.

La raccolta non è necessaria per tutte, ma può essere un sostegno prezioso in situazioni specifiche. Una scelta consapevole, da valutare insieme a un professionista.

Articolo completo su www.mairuna.it

05/04/2026

𝗜𝗹 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗿𝗮𝘁𝗼𝗻𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗮, 𝗺𝗮 𝘂𝗻 𝗱𝗶𝗮𝗹𝗼𝗴𝗼 𝗳𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗵𝗶 𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶.

Il dolore non è un nemico da "gestire" con tecniche di respiro specifiche o precostituite. L'attenzione al respiro è, invece, l'ancora che ti permette di collaborare con l’𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼.

𝗔𝗹 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼, 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝘀𝗮 𝗲𝘀𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗺𝘂𝗼𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶: non serve qualcuno che ti dica quale posizione assumere, perché la tua biologia conosce già la strada per fare spazio alla vita.

Se senti il bisogno di prepararti a questa danza con consapevolezza, ti aspettiamo ai prossimi Corsi Pre Parto a Udine:
👉 https://www.mairuna.it/corsi/corso-pre-parto-serale

Cosa ne pensi? 𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗵𝗮𝗶 𝘃𝗶𝘀𝘀𝘂𝘁𝗼 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗴𝗹𝗶𝗼? Raccontacelo nei commenti. 👇

Le contrazioni del parto sono l’azione ritmica e involontaria del muscolo uterino che lavora per accorciare il collo dell’utero e guidare il bambino

31/03/2026

𝑺𝒆 𝒂𝒗𝒆𝒔𝒔𝒊 𝒔𝒄𝒓𝒊𝒕𝒕𝒐 𝒖𝒏 𝒍𝒊𝒃𝒓𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒔𝒖𝒊 𝒇𝒂𝒍𝒔𝒊 𝒎𝒊𝒕𝒊 𝒅𝒆𝒍𝒍’𝒂𝒍𝒍𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐… 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒂𝒃𝒊𝒍𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒔𝒂𝒓𝒆𝒃𝒃𝒆 𝒔𝒕𝒂𝒕𝒐 𝒎𝒐𝒍𝒕𝒐 𝒍𝒖𝒏𝒈𝒐 pt1

Negli anni, in cui ho sostenuto e accompagnato tante mamme in allattamento, mi sono appuntata una serie di credenze dure a morire.

Eccone alcune..

❌ “Attaccalo solo tot minuti, poi staccalo o userà il seno come un ciuccio.”

La suzione non è solo nutrizione. Esiste anche la 𝒔𝒖𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒕𝒊𝒗𝒂, che 𝒄𝒂𝒍𝒎𝒂, 𝒓𝒊𝒍𝒂𝒔𝒔𝒂, aiuta ad addormentarsi e viene usata in ospedale come metodo di contenimento del dolore nelle procedure cliniche.

❌ “Dopo qualche mese il latte diventa acqua.”

In realtà il 𝒍𝒂𝒕𝒕𝒆 𝒎𝒂𝒕𝒆𝒓𝒏𝒐 𝒔𝒊 𝒂𝒅𝒂𝒕𝒕𝒂 continuamente al bambino e ai suoi bisogni mentre cresce.

❌ “La sera bisogna creare una routine senza il seno.”

Molti neonati la sera fanno poppate brevi e ravvicinate (𝒄𝒍𝒖𝒔𝒕𝒆𝒓 𝒇𝒆𝒆𝒅𝒊𝒏𝒈 o poppate a grappolo): è un comportamento fisiologico che stimola la produzione di latte e il rilascio ormonale.

❌ “Non mangiare legumi o alcune verdure perché fanno ve**re aria al bambino.”

Le bolle di aria non passano nel latte.
Altre sostanze invece sì: alcol, caffeina e nicotina.

❌ “Deve poppare massimo tot minuti.”

I bambini non sono orologi: hanno bisogni diversi durante la giornata. L’importante è che la 𝒑𝒐𝒑𝒑𝒂𝒕𝒂 𝒔𝒊𝒂 𝒆𝒇𝒇𝒊𝒄𝒂𝒄𝒆 .

❌ “Se la lingua non ha la forma a cuore, il frenulo è a posto.”

La forma a cuore è solo uno dei segnali possibili: esistono diversi gradi di frenulo linguale corto che possono influire su suzione, crescita e produzione di latte.

💬 𝑸𝒖𝒂𝒍 𝒆̀ 𝒊𝒍 𝒇𝒂𝒍𝒔𝒐 𝒎𝒊𝒕𝒐 𝒔𝒖𝒍𝒍’𝒂𝒍𝒍𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒕𝒊 𝒆̀ 𝒔𝒕𝒂𝒕𝒐 𝒅𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒔𝒑𝒆𝒔𝒔𝒐?

Raccontalo nei commenti: potrebbe aiutare altre mamme a fare chiarezza 💛

28/03/2026

Quando dieci anni fa ho iniziato a lavorare a domicilio 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑎𝑣𝑜 𝑐ℎ𝑒 𝑢𝑛’𝑒𝑚𝑒𝑟𝑔𝑒𝑛𝑧𝑎 𝑜𝑠𝑡𝑒𝑡𝑟𝑖𝑐𝑎-𝑛𝑒𝑜𝑛𝑎𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑚𝑖 𝑠𝑎𝑟𝑒𝑏𝑏𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑐𝑎𝑝𝑖𝑡𝑎𝑡𝑎.

Lavorando sulla 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚, 𝐜𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐚, 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐢𝐭𝐚̀ 𝐞 𝐜𝐮𝐫𝐚, ero convinta che tutto sarebbe andato bene.
Con il tempo ho capito che non è così.

Anche nei percorsi più seguiti e fisiologici, 𝐥’𝐢𝐦𝐩𝐫𝐞𝐯𝐢𝐬𝐭𝐨 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐚𝐜𝐜𝐚𝐝𝐞𝐫𝐞.

L’esperienza mi ha insegnato che ogni situazione è unica: la stessa emergenza può presentarsi in modi diversi, e 𝐧𝐨𝐧 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐢.

A domicilio, inoltre, il contesto cambia molto: si lavora in un setting a bassa intensità di cure, con due ostetriche presenti.

𝐋𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐮𝐧’𝐞𝐦𝐞𝐫𝐠𝐞𝐧𝐳𝐚, 𝐪𝐮𝐢𝐧𝐝𝐢, 𝐞̀ 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐨𝐬𝐩𝐞𝐝𝐚𝐥𝐢𝐞𝐫𝐚.

Proprio per questo la formazione continua è fondamentale: servono corsi pensati per il nostro lavoro, che tengano conto delle competenze ostetriche, dell’ambiente domiciliare e soprattutto della fisiologia della nascita.

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐜𝐢 𝐬𝐢 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐚 𝐜𝐚𝐬𝐚, 𝐢𝐧 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐬𝐚 𝐝𝐞𝐢 𝐬𝐨𝐜𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢, 𝐞̀ 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐩𝐞𝐫 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐞 𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐫𝐢𝐬𝐨𝐫𝐬𝐞 𝐞𝐧𝐝𝐨𝐠𝐞𝐧𝐞.

Sono queste che possono fare la differenza per un esito il più possibile positivo: 𝐢𝐥 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐧𝐞𝐨𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥𝐞, 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐬𝐬𝐢𝐬𝐭𝐢𝐭𝐚, 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐨𝐬𝐬𝐢𝐭𝐨𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐞𝐧𝐝𝐨𝐠𝐞𝐧𝐚 𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐢𝐝𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐨𝐯𝐫𝐞 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞.

È questo lo sguardo che cerchiamo di mantenere ogni volta che ci troviamo di fronte a un’emergenza a domicilio: 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐦𝐞𝐠𝐥𝐢𝐨, 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐚 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚.

𝑷𝒆𝒓𝒄𝒉𝒆́, 𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒆 𝒑𝒐𝒄𝒉𝒆, 𝒔𝒐𝒏𝒐 𝒔𝒊𝒕𝒖𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒄𝒉𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒊𝒎𝒑𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆, 𝒏𝒆𝒍 𝒄𝒖𝒐𝒓𝒆 𝒆 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒎𝒂𝒏𝒊.
𝑪𝒐𝒏 𝒈𝒓𝒂𝒏𝒅𝒆 𝒖𝒎𝒊𝒍𝒕𝒂̀ 𝒆 𝒓𝒊𝒔𝒑𝒆𝒕𝒕𝒐.

(𝐿𝑎𝑠𝑐𝑖𝑜 𝑛𝑒𝑖 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑢𝑛 𝑟𝑖𝑓𝑒𝑟𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑎𝑙 𝑝𝑒𝑟𝑐𝑜𝑟𝑠𝑜 𝑑𝑖 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑐ℎ𝑒 ℎ𝑜 𝑖𝑛𝑖𝑧𝑖𝑎𝑡𝑜 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑟𝑖𝑜 𝑜𝑔𝑔𝑖 𝑠𝑢 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑡𝑒𝑚𝑎).

24/03/2026

𝙐𝙣 𝙖𝙩𝙩𝙖𝙘𝙘𝙤 𝙘𝙤𝙧𝙧𝙚𝙩𝙩𝙤 𝙚̀ 𝙞𝙡 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙤 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙤 𝙥𝙚𝙧 𝙪𝙣 𝙖𝙡𝙡𝙖𝙩𝙩𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙨𝙚𝙣𝙯𝙖 𝙙𝙤𝙡𝙤𝙧𝙚

Un attacco corretto al seno è fondamentale per una poppata efficace e senza dolore per la mamma.

Ecco alcuni segnali utili per distinguere un attacco corretto da uno scorretto.

✅ Attacco corretto

• Il bimbo è in posizione "pancia contro pancia" con la mamma e ben sostenuto;

• Orecchio, spalla e anca sono allineati;

• L’attacco al seno è asimmetrico ;

• La bocca è ben spalancata;

• Il mento è affondato nel seno mentre il naso resta libero;

• Si vede più ar**la sopra rispetto a sotto;

• Labbro inferiore estroflesso ;

• Labbro superiore estroflesso o neutro;

• Guance tonde e piene durante la suzione;

• Deglutizioni frequenti e ritmiche.

⚠️ Attacco scorretto

• Dolore all’attacco o durante la poppata;

• Il bimbo prende il seno solo in punta ;

• Mento distante dal seno ;

• Naso troppo lontano o schiacciato nel seno;

• Si vede tutta l’ar**la fuori dalla bocca ;

• Si sentono schiocchi durante la poppata ;

• Guance con fossette durante la suzione;

• Presenza di ragadi sul capezzolo ;

• Deglutizioni scarse o sporadiche ;

• Il bimbo appare insoddisfatto o molto stanco dopo la poppata

✨ Se l’𝙖𝙩𝙩𝙖𝙘𝙘𝙤 𝙚̀ 𝙘𝙤𝙧𝙧𝙚𝙩𝙩𝙤, la 𝙥𝙤𝙥𝙥𝙖𝙩𝙖 dovrebbe essere 𝙚𝙛𝙛𝙞𝙘𝙖𝙘𝙚, 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙤𝙧𝙩𝙚𝙫𝙤𝙡𝙚, 𝙨𝙤𝙙𝙙𝙞𝙨𝙛𝙖𝙘𝙚𝙣𝙩𝙚 per entrambi.

Se hai dubbi sull’attacco del tuo bimbo, chiedere supporto può fare davvero la differenza 💛