I Consigli dell'Ostetrica

14/02/2026

Buon San Valentino a tutti voi 💕❤️💕❤️💕

14/02/2026

Non poteva essere giornata più ricca di Amore e di Vita 💜🩵💜
Ha deciso di ve**re al mondo nel giorno più romantico che ci sia🥰 e come la mamma lo ha definito "è un romanticone" 🥰

Con un bellissimo travaglio fisiologico, onda dopo onda é venuto al mondo FILIPPO 🎉💐🩵💐🎉🩵
Tanti tanti auguri a mamma Caterina e a papà Enrico 🎉🩵💐 siete stati bravissimi❤️🩵❤️🩵
Naturalmente gli auguri si estendono a tutti gli zii, in particolare Giulia e Matteo, alle cuginette Emma e Bianca e ai nonni 🥰🌺💐❤️🌺💐❤️

Vi abbraccio tutti❤️
La vostra Ostetrica Valentina 🎀

06/02/2026

Tante attività di rilassamento, tonificazione, preparazione attiva al travaglio, rilassamento e comunicazione col piccolo in pancia, lavoro sul Pavimento Pelvico... questo e tanto altro al Corso di PRENATAL GYM con la vostra Ostetrica Funzionale Valentina Gallo presso in viale Tullio 7 a

Il corso è rivolto a tutte le pancine tra la 12° e la 41° settimana di gestazione 🥰🤰

04/02/2026

🎀Il tumore al seno (o carcinoma mammario) è una crescita anomala e incontrollata di cellule nel tessuto mammario. Non tutte le masse al seno sono tumorali; alcune possono essere benigne (fibroadenomi, cisti), ma il tumore maligno può invadere i tessuti circostanti e diffondersi ad altre parti del corpo (metastasi).

Tipi principali
1. Carcinoma duttale – nasce dai dotti che trasportano il latte; il più comune.
2. Carcinoma lobulare – nasce dalle ghiandole produttrici di latte.
3. Altri tipi meno comuni – sarcomi, tumori infiammatori, tumori tripli negativi, ecc.

Fattori di rischio
• Sesso femminile (raro negli uomini)
• Età >50 anni
• Familiarità o mutazioni genetiche (BRCA1, BRCA2)
• Esposizione a estrogeni prolungata (cicli mestruali precoci, menopausa tardiva, terapia ormonale)
• Stile di vita (alcool, obesità, sedentarietà)

Segni e sintomi
• Nodulo o ispessimento al seno o sotto ascella
• Modifiche della pelle (arrossamento, retrazione, fossette)
• Secrezione dal capezzolo (soprattutto sanguinolenta)
• Cambiamenti nella forma o dimensione del seno

Diagnosi
• Autopalpazione e visita clinica
• Imaging: mammografia, ecografia, risonanza magnetica
• Biopsia: prelievo di tessuto per confermare se è maligno e che tipo di tumore

🔺Trattamento
Dipende dal tipo, stadio e caratteristiche biologiche del tumore:
1. Chirurgia – asportazione del tumore o dell’intero seno (mastectomia)
2. Radioterapia – per distruggere cellule residue dopo intervento
3. Chemioterapia – farmaci sistemici contro le cellule tumorali
4. Terapia ormonale – se il tumore è sensibile agli estrogeni/progesterone
5. Terapia mirata – per tumori con particolari caratteristiche molecolari (HER2+)

💡 il tumore al seno è una malattia caratterizzata da cellule anormali nel seno che possono crescere e diffondersi.
La diagnosi precoce tramite screening e controllo regolare è fondamentale per aumentare le possibilità di guarigione.

04/02/2026

04/02/2026

🎗️Lettera a tutte le donne che affrontano l’endometriosi

A te,
che hai imparato a convivere con un dolore che spesso non si vede,
ma che ti attraversa dentro come una tempesta silenziosa.

A te,
che hai sentito dire “è normale”, “sei esagerata”, “passerà”,
mentre dentro di te sapevi che no… non era normale.
E non eri tu ad essere “troppo sensibile”.
Era il tuo corpo che chiedeva aiuto.

A te,
che hai affrontato visite, attese, esami, diagnosi arrivate tardi,
parole difficili da accettare,
e quella sensazione di dover sempre spiegare, giustificare, dimostrare.

A te,
che hai fatto interventi, terapie, punture, farmaci,
e hai dovuto trovare il coraggio anche quando eri stanca.
Stanca davvero.
Di quel tipo di stanchezza che non passa con una notte di sonno.

A te,
che hai paura di ricadere, di ricominciare,
di sentire di nuovo il dolore prendere spazio nella tua vita.
A te che ti chiedi se tornerai mai “come prima”,
anche se la verità è che… dopo l’endometriosi non si torna come prima:
si diventa nuove.
Più profonde.
Più consapevoli.
Più forti, anche quando non ti senti forte per niente.

A te,
che sorridi fuori e combatti dentro.
Che vai avanti anche nei giorni in cui vorresti solo fermarti.

A te,
che ti sei sentita sola, incompleta, diversa, fragile,
ma che in realtà stai facendo una delle cose più difficili che esistano:
resistere, curarti, ricostruirti.

Ti voglio dire una cosa, con tutta la sincerità possibile:

non sei sola.
E soprattutto: non sei sbagliata.

Non sei un corpo “difettoso”.
Non sei un problema da risolvere.
Non sei la tua malattia.

Sei una donna che sta attraversando un percorso duro,
ma pieno di valore.
Un percorso che ti sta insegnando a scegliere te stessa,
a rispettarti, ad ascoltarti, a proteggerti.

Ci saranno giorni in cui ti sembrerà di perdere pezzi.
E altri in cui, senza accorgertene, ne avrai recuperati tanti.

Ci saranno momenti in cui avrai bisogno di aiuto.
Chiedilo.
Non devi fare tutto da sola.
Non devi dimostrare niente a nessuno.

E se oggi ti senti stanca, scoraggiata, ferita…
va bene così.
Non è debolezza.
È umanità.

Ma ricordati questo:
✨ sei più della tua diagnosi
✨ sei più dei tuoi interventi
✨ sei più delle tue cicatrici
✨ sei più del dolore che hai dovuto sopportare

Le cicatrici non sono la fine.
Sono la prova che ci sei passata… e che sei ancora qui.

E anche se il percorso è lungo,
anche se non è lineare,
anche se a volte sembra ingiusto…

tu meriti cura.
tu meriti ascolto.
tu meriti rispetto.
tu meriti una vita piena.

E un giorno, guardandoti indietro, ti renderai conto che non sei sopravvissuta soltanto.

Sei rinata.
Più forte.
Più vera.
Più tua.

Con amore e rispetto,
per ogni tua battaglia invisibile.
💛

Ph Guying Art Fiore Seno Utero

02/02/2026

✨ Il nuovo spazio del Centro di Aiuto alla Vita al Città Fiera è ufficialmente aperto! ✨

Inaugurato un luogo pensato per stare accanto a mamme, papà e giovani, in un momento storico in cui le famiglie spesso affrontano la genitorialità senza una rete di supporto.

Questo nuovo spazio che nasce per offrire ascolto, vicinanza e un aiuto concreto a chi vive una gravidanza difficile o inattesa e per essere un punto d’incontro con i ragazzi, dove parlare di futuro, speranza e valore della vita.

📍 Ci trovate al primo piano di Città Fiera - area verde

02/02/2026

Un momento, la lettura, unico e speciale, ma soprattutto fondamentale...
👉Per tutte le mamme di Udine e provincia che lo desiderano, il Centro di Aiuto alla Vita posto in via Ellero 3 o presso il primo piano di Città Fiera difronte l'uscita del parcheggio coperto, possiede dei libri che possono essere presi o lasciati o scambiati...
Leggere equivale a lasciar fluire l'immagine, la creatività e la libertà di pensiero...
Quindi perché non approfittarne!?!?!? 😉🤗

Il 4 febbraio 2026 si celebra il World Read Aloud Day, la Giornata Mondiale della Lettura ad Alta Voce: un appuntamento che non riguarda solo scuola e famiglia, ma anche la salute.

Leggere ad alta voce, già in gravidanza e nei primi anni di vita, rafforza il legame genitore-bambino, sostiene lo sviluppo emotivo e cognitivo e diventa un vero gesto di prevenzione.

Nell’articolo ne parliamo con Cristina Panizza, consigliera della FNOPO, che ricorda quanto la voce e la relazione siano parte integrante della cura ostetrica e della genitorialità responsiva.

📖 Bastano pochi minuti al giorno per trasformare una storia in un momento di connessione profonda.

👉 Leggi l’articolo completo qui: https://www.fnopo.it/notizie/comunicati-stampa/giornata-mondiale-della-lettura-ad-alta-voce-quando-la-voce-diventa-cura-gia-dal-grembo

02/02/2026

Spero che possa essere chiaro per tanti!!!
Lasciare piangere un bambino significa NON rispondere alle necessità e alla più importante forma comunicativa che ha il BAMBINO!
Pensate che questo educhi un bambino!?!? Assolutamente no!!!
Il Bambino impara ad autoconsolarsi😔 e questo significa non avere nessuno su cui contare...😭
Provate a immaginare cosa comporta tutto questo nel tempo...(?!?!)

La Danimarca si sta ufficialmente allontanando dal metodo del “lasciare piangere” dopo che uno studio nazionale ha rivelato che veniva ancora insegnato nella maggior parte dei comuni.
Oltre 700 psicologi hanno firmato una dichiarazione congiunta chiedendo l’interruzione immediata di questa pratica. Hanno sottolineato che il pianto prolungato senza conforto aumenta i livelli di cortisolo e influisce su come il cervello del neonato sviluppa i meccanismi di regolazione emotiva e dello stress. Questa iniziativa nazionale riflette una crescente consapevolezza scientifica sulla sensibilità neurale precoce.

I ricercatori evidenziano che quando i bambini piangono da soli, i segnali di stress aumentano rapidamente. In assenza di una risposta da parte del caregiver, il cervello inizia a strutturarsi sulla autoprotezione piuttosto che sulla fiducia. Questi schemi precoci influenzano in seguito lo stile di attaccamento, la stabilità emotiva e persino il comportamento nell’apprendimento. La decisione della Danimarca è in linea con decenni di neuroscienze che dimostrano come i neonati dipendano dalla regolazione del caregiver per costruire circuiti neurali sani.

Nonostante ciò, l’approccio del “lasciare piangere” continua a essere raccomandato in alcune parti degli Stati Uniti, dove persistono modelli superati di indipendenza infantile. Gli scienziati sostengono che i bambini non imparano l’autoregolazione attraverso l’isolamento, ma attraverso esperienze ripetute di conforto, che stabilizzano frequenza cardiaca, respirazione ed elaborazione emotiva. Questo contribuisce a formare una resilienza a lungo termine.

Il cambiamento della Danimarca mette in luce una conversazione globale sul benessere infantile. La scienza è chiara: rispondere al disagio di un bambino favorisce uno sviluppo più sano rispetto a lasciarlo piangere da solo.

01/02/2026

Amo definire gli ormoni come la benzina per il nostro corpo
Imparare a conoscerli e ad ascoltarli attraverso il corpo é fondamentale per lavorare su un pilastro del nostro benessere 🌺💜🌺

🧠✨ Il ruolo degli ormoni nel corpo
Gli ormoni regolano funzioni essenziali come energia, umore, sonno e metabolismo. Un equilibrio ormonale contribuisce al benessere generale e al corretto funzionamento di tutto l’organismo.
• 💤 Melatonina
Favorisce un sonno di qualità, aiutando il corpo a rilassarsi e a regolare il ritmo biologico.
• 🔥 Ormoni tiroidei
Gestiscono il metabolismo, l’uso dell’energia e la produzione di calore corporeo.
• 💧 Insulina
Mantiene stabili i livelli di zucchero nel sangue e supporta l’energia quotidiana.
• 😊 Serotonina
Influisce positivamente sull’umore e sulla digestione, contribuendo al benessere mentale.
• 🛡️ Cortisolo e adrenalina
Preparano il corpo a rispondere allo stress, regolando reazioni rapide e vitali.
• 🌸 Estrogeni, progesterone e testosterone
Sostengono la salute riproduttiva, le ossa, i muscoli e l’equilibrio emotivo.
Comprendere il ruolo degli ormoni aiuta a prendersi cura del proprio corpo in modo più consapevole, promuovendo salute, equilibrio e vitalità ogni giorno.