https://www.luisafornasiero.it/algoritmi/

Luisa Fornasiero, Udine (2026)

09/03/2026

QUANTE MEDITAZIONI HAI GIA' FATTO NELLA TUA VITA?

Molte donne dopo aver partecipato alle mie sessioni dicono:
“Ho già meditato tante volte, ma così non mi era mai successo.”

Quando il corpo si rilassa davvero e la mente entra in uno stato più profondo, accade qualcosa di speciale.

Ieri sera, durante la sessione di Riequilibrio Energetico dedicata all'Armonia del Femminile, alla fine del viaggio ho chiesto alle partecipanti di raccontare che cosa avevano visto.

Sono emersi simboli.

Se la mente entra in uno stato profondo, spesso parla attraverso immagini. Non sono immagini casuali: appartengono a un linguaggio simbolico molto antico, che da sempre accompagna l’esperienza umana.

Per esempio è comparsa una chiave.

Nella simbologia universale la chiave rappresenta l’accesso: la possibilità di aprire una porta interiore che prima restava chiusa.

Qualcuna ha visto una spada.

La spada è il simbolo della chiarezza e della decisione: taglia ciò che confonde, separa ciò che è vero da ciò che non lo è più.

È apparso anche un anello con le ali.

L’anello rappresenta l’unione e il compimento di un ciclo, mentre le ali richiamano il movimento, la libertà, la capacità di elevarsi oltre i limiti abituali.

Un’altra donna ha visto un tridente con il volto di una donna.

Il tridente richiama le forze profonde della vita, l’energia che muove emozioni, intuizioni e trasformazioni interiori.

È apparso anche un lingam dorato, simbolo antichissimo presente nelle tradizioni spirituali dell’India, legato all’energia creativa e generativa della vita.

Sono comparsi anche oggetti d’oro.

Nell’alchimia l’oro rappresenta la parte più preziosa dell’essere umano: la coscienza che si trasforma attraverso l’esperienza.

Se emergono simboli come questi non si tratta semplicemente di fantasia. Ma di un linguaggio con cui la mente profonda racconta i passaggi che stiamo vivendo nella nostra vita.

Per questo ogni sessione è unica.

Non c'è un simbolo uguale per tutti.
Non c'è un viaggio identico a un altro.

Quale simbolo potrebbe emergere per te?

Che cosa potrebbe mostrarti la tua mente se le dessi davvero spazio per qualche istante?

Fra quindici giorni ci potrebbe essere una nuova sessione online di Riequilibrio Energetico.

Un nuovo viaggio, con un nuovo tema.
Infrasettimanale, sempre serale.

Se senti che queste parole hanno acceso la tua curiosità, resta in ascolto e Segui la pagina.

La prossima volta potresti esserci anche tu. 😉

08/03/2026

Auguri a tutte le donne meravigliose che ho incontrato in questi anni, che mi seguono, che mi sostengono ed aiutano in questa bellissima esperienza degli Algoritmi.

Auguri alle amiche sincere, quelle che mi restano accanto nonostante la tempesta.

Auguri alle donne che combattono, che si mettono in gioco e che non temono nulla, perché sostenute dalla Luce Divina.

E auguri anche alle donne che mi amano diversamente, perché la loro ostilità è per me continua fonte di crescita.

Buon 8 marzo a tutte! ❤️

05/03/2026

Molte persone pensano che tecniche di consapevolezza, ascolto interiore o regolazione emotiva siano strumenti “da adulti”.

Qualcosa che si scopre tardi, magari dopo una crisi, un momento di stress o quando la vita costringe a fermarsi.

Eppure c’è un fatto interessante.

Negli Stati Uniti l’attrice Goldie Hawn ha creato un programma educativo chiamato MindUP, oggi utilizzato in molte scuole.

Di cosa si tratta?
Di insegnare ai bambini qualcosa che molti adulti imparano solo molto più tardi: come funziona il cervello, come nascono le emozioni e come riportare il sistema nervoso in uno stato di equilibrio.

Nelle classi fanno pause di respirazione consapevole.
Si fermano per qualche minuto durante la giornata.
Osservano il respiro.
Imparano a riconoscere quando sono agitati, arrabbiati o distratti.

E viene spiegato loro anche il motivo biologico:
il cervello reagisce allo stress, le emozioni attivano alcune aree cerebrali, e attraverso l’attenzione e il respiro è possibile ritrovare lucidità e calma.

Ora fermiamoci un attimo a riflettere.

Se nelle scuole si insegna ai bambini a dialogare con il proprio stato interno, a riconoscere ciò che accade nel corpo e a riequilibrare la mente…
allora forse questo tipo di lavoro riguarda l’essere umano, non una fascia di età.

Il punto non è “tecniche da adulti”.

Il punto è che molti adulti stanno recuperando competenze interiori che, in un mondo ideale, dovrebbero essere insegnate fin dall’infanzia.

Per questo quando qualcuno dice che esercizi di ascolto del corpo, attenzione al respiro o dialogo interiore sembrano cose strane o troppo sofisticate, sorrido.

In realtà sono abilità umane fondamentali.

E sempre più spesso iniziano a essere insegnate proprio ai bambini.

È da tempo che penso a loro... 😉 e so che qualcosa arriverà.

03/03/2026

L’8 marzo può essere molte cose...

Io ho scelto che sia uno spazio dedicato a noi.

Domenica 8 marzo, alle 20:30, guiderò online una sessione speciale di Riequilibrio Energetico riservata alle donne:

Riconnessione alla propria energia femminile.

Un tempo concreto per fermarsi, rientrare nel corpo, ritrovare centratura e una forza più stabile e consapevole.

Un’ora di lavoro guidato, con un momento finale di confronto, per favorire integrazione tra ciò che siamo oggi e la nostra storia personale.

È uno spazio strutturato, dedicato, pensato per chi desidera prendersi questo tempo in modo intenzionale.

Tutte le informazioni e le iscrizioni qui:
https://luisafornasiero.it/riequilibrio-energetico-online/

Se senti che è il momento giusto, ti aspetto l’8 marzo.

02/03/2026

Testimonianza ricevuta (pubblicata in forma anonima)

“Da alcuni mesi convivevo con una sindrome del piriforme, con compressione del nervo sciatico, rigidità del bacino e difficoltà nell’equilibrio, con la sensazione di cadere in avanti.

Durante il corso slow (workshop) sugli Algoritmi che sto frequentando con Luisa, ho intuito che alla base del malessere potessero esserci forme pensiero legate a un periodo molto intenso della mia vita, quando una persona a me cara fu ricoverata in ospedale in condizioni gravi.

Ho quindi costruito un algoritmo a tre fasi per lavorare sulle convinzioni collegate a quel momento. Dopo pochi giorni Luisa ha proposto un esercizio di riequilibrio posturale e ho sentito una forte sincronicità nel partecipare.

Prima sessione: molta fatica a restare in piedi, dolore alla gamba sinistra dal gluteo al ginocchio, nervosismo e desiderio di sedermi. Poi il corpo ha iniziato a muoversi come un’onda, con un calore intenso. Il giorno dopo ancora dolore, ma due giorni più tardi il bacino era molto più mobile e il dolore ridotto drasticamente.

Seconda sessione: il corpo si è mosso da solo fin dall’inizio, piedi stabili, piegamenti laterali e in avanti. Sono rimasta con la testa in giù a lungo senza accorgermene. Sensazione di beatitudine. Alla fine il bacino era libero, il dolore quasi assente, accompagnato da una forte tristezza e un senso di nausea. Ho bevuto molto e dormito profondamente. Il mattino dopo mi sentivo meglio, in tutti i sensi.

In questi mesi avevo provato molte strade: massaggi, terapie, antidolorifici. Questa esperienza è stata diversa.

Grazie di cuore, anche per il corso slow che trovo eccezionale.”

Che dire… mail come questa danno significato alle tante ore di studio, ricerca e sperimentazione. 😉

27/02/2026

Ieri sera abbiamo sperimentato il Riequilibrio Posturale Spontaneo.

E quello che è accaduto è stato raccontato in diretta, a botta calda, mentre i corpi stavano ancora elaborando.

“Non sono riuscita a stare ferma.”
“Il corpo ondeggiava da solo.”
“Calore intenso, ma piacevole.”
"Non mi sono accorta del tempo ma sarei andata avanti ancora"
“La schiena si è allungata da sola.”
"Ho sentito una spinta alla scapola che mi ha permesso di correggere la postura e riallineare la colonna vertebrale senza sforzo né giramenti di testa."
“Ho pianto mentre oscillavo.”
“Nessuna paura, mi sono affidata.”
“Con la scoliosi da anni… ora riesco a stare diritta.”
"La schiena andava per conto suo, rotazioni, torsioni non stava ferma un attimo."
"Mi sono ritrovata distesa sul tappeto: come ci sono arrivata? Sto benissimo."

Oscillazioni.
Rotazioni della colonna.
Scarico sulle gambe.
Spalle che si aprivano.
Tremori profondi.
Sbadigli continui.

Quindici minuti.

E il tempo è sparito.

Tutto questo scritto in tempo reale, mentre l’esperienza era ancora viva nel corpo.

Ora sono curiosa.

Perché le prime sensazioni sono immediate.
Quelle che emergono dopo 24 o 48 ore raccontano un’altra parte della storia.

Vediamo cosa succede. 😉

Te lo sei perso?

Puoi rientrare dalla porta giusta.

Iscriviti alla mia newsletter interattiva dedicata alla sperimentazione.
È lo spazio riservato a chi desidera lavorare in modo più diretto con me e partecipare alle prossime attivazioni.

Qui trovi il link: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/k6z3z2
🥰

Stasera alle ore 21:30 si replica.

26/02/2026

DOVE PROSPERANO I PENSIERI

Quando pensiamo, pensiamo nel corpo.

Ogni contenuto mentale attiva circuiti neurochimici, modifica il tono muscolare, cambia il ritmo respiratorio, influenza postura e micro-movimenti. Il corpo è il luogo in cui il pensiero prende forma biologica.

Risponde a variabili genetiche, ambientali, infiammatorie, traumatiche, relazionali. Tuttavia, tra questi fattori, il pensiero resta una delle fonti più continue e pervasive di stimolazione interna. È un flusso costante di segnali che modulano il sistema nervoso, endocrino e immunitario.

Dire che “nelle fibre del corpo trovi il registro dei tuoi pensieri” può suonare poetico, ma ha un fondamento osservabile: stati mentali ripetuti diventano schemi neurofisiologici ricorrenti.

Un pensiero occasionale lascia un’eco transitoria. Un pensiero abituale diventa assetto. E un assetto protratto nel tempo diventa struttura.

Pensieri, emozioni e stati d’animo producono configurazioni corporee.

La scienza studia questo dialogo attraverso ambiti come la psiconeuroendocrinoimmunologia, la neuroplasticità, la regolazione vagale. Non esiste ancora una mappa definitiva che colleghi in modo lineare ogni stato mentale a un preciso sintomo. Sarebbe una semplificazione eccessiva. Tuttavia, esistono corrispondenze funzionali: il modo in cui pensiamo influenza il modo in cui il corpo si organizza.

Qui entra in gioco l’analogia.
L’analogia non è una prova sperimentale, ma uno strumento di lettura. Permette di osservare somiglianze di funzione tra processi mentali e processi somatici.

Se adotto uno stile di pensiero rigido, inflessibile, iper-controllante, sto creando uno schema di funzionamento caratterizzato da ridotta adattabilità.

A livello fisiologico, la rigidità ha un correlato: aumento del tono muscolare, minore elasticità, limitazione del movimento. Le strutture deputate alla flessibilità – articolazioni, colonna vertebrale, ginocchia, tratto cervicale – diventano metaforicamente e talvolta concretamente il teatro di quella qualità.

È una coerenza di linguaggio. Mente e corpo condividono codici funzionali: flessibilità, sostegno, stabilità, movimento, contenimento. Quando una qualità mentale viene reiterata, il corpo può organizzarsi secondo lo stesso principio.

Prendiamo il mal di schiena.

Sul piano biomeccanico può derivare da sovraccarico, postura, trauma.

Sul piano simbolico esprime un limite al piegamento. Se il corpo avesse parola, direbbe: “qui il movimento è limitato”. E spesso la persona utilizza un’espressione simile: “non riesco a piegarmi”.

L’analogia invita a spostare quella frase su un altro piano: dove, nella mia vita, risulta difficile piegarsi? Dove c’è rigidità, eccesso di controllo, impossibilità di adattamento?

Questo tipo di lettura permette di utilizzare il sintomo come informazione, non come nemico.

Perché mente e corpo comunicano in entrambe le direzioni.
Il cervello traduce i pensieri in segnali biochimici riconoscibili dall’organismo. Il corpo invia al cervello segnali interocettivi che modulano emozioni e interpretazioni. È un circuito bidirezionale continuo.

Lavorare sul linguaggio interno significa intervenire su uno dei nodi di questo circuito.

Modificare il modo in cui formulo un pensiero non è un esercizio retorico. È un atto regolativo. Può ridurre attivazione, aumentare flessibilità, creare nuove associazioni neurali. Nel tempo, questo cambia l’assetto complessivo del sistema.

Il corpo non è vittima passiva della mente.
La mente non è tiranna assoluta del corpo.

Sono due espressioni di uno stesso processo organizzativo.
E quando il linguaggio diventa consapevole, può favorire coerenza tra ciò che penso, ciò che sento e il modo in cui il corpo si dispone nel mondo.

Se questo contenuto ti ha acceso una riflessione, condividilo con chi può trarne beneficio e lascia un segno del tuo passaggio con un “mi piace”. Segui la pagina per restare aggiornato sui prossimi approfondimenti e continuare questo dialogo tra parola, corpo e consapevolezza.

26/02/2026

Ogni volta che vi trovate in difficoltà, di qualsiasi tipo, ripetete questo mantra guardando e sentendo i vostri piedi. 😘

23/02/2026

RILASCI ED ANCORA RILASCI
(Per gentile concessione di un'anima in ascolto)
20.02.26

Rilasci ed ancora rilasci...
a livello emozionale un periodo molto forte e difficile...
Ci sono moltissime energie che concorrono a rilasciare tutti gli schemi che erano in essere...
sono stati distrutti a livello energetico ed ora somatizzate a livello materico...
Ci sono le distruzioni a livello energetico e le integrazioni e ripuliture a livello fisico/materico.
Le vibrazioni per innalzarsi hanno bisogno di essere “toccate” da altre vibrazioni che fanno risalire in superficie ciò che è sotteso...
Ed ecco che il periodo sarà da qui fino al prossimo portale di chiusura del ciclo solare iniziale.
Vi diremo quando sarà vicino il termine...
intanto cercate di essere in voi stessi ed in centratura perfetta per fronteggiare questo periodo di pulizia molto profondo.
Non è solo una pulizia materica, ma anche dei primi strati sottili della materia, quelli più vicini alla vibrazione del primo strato vicino la materia.
Ed ecco che tutto si libererà nell'aria e nel nuovo mondo, portando a risalita delle vibrazioni che erano rimaste ferme nello strato vicino alla materia.
Queste vibrazioni si trasmutano in emozioni, anche forti, che vanno a colpire marginalmente e temporaneamente anche il fisico.
Rilasci ed ancora rilasci...
Siate pronti per capire, siate pronti per vedere, siate pronti per captare e per riconoscere...
e dopo queste purificazioni verranno a galla ancora energie galattiche che andranno a colmare tutti i buchi lasciati da quel passato andato.
Un colmare ed integrare gli strati aurici della materia, non solo i vostri ma di tutto l'esistente...
Il liquido aureo che sgorgherà da questa nuova interpretazione energetica e dalle nuove acquisizioni sarà ancora più lucente e fluente...
Non vi fermate, non andate alla ricerca di quel dolore che non esiste più.
E' un continuo divagare nella materia antica invece di ricevere energizzazione dalla materia nuova...
Il vostro schema umano vi permette di tornare indietro per capire, ma dovreste, quando pronti, lasciare quello schema e permettervi di Essere...
Essendo, andrete finalmente a smembrare definitivamente quelle gabbie dorate che vi hanno contenuto finora...
Guardate la bellezza oltre le sbarre, guardate la purezza oltre gli schemi, guardate l'Amore oltre il velo.
E' tutto qui, è tutto alla vostra portata..
i talenti che riscoprirete, assieme alle verità ancora nascoste, vi porteranno in determinati “salti” che vi permetteranno di salire verso un'esposizione sempre più pura ai raggi di quel Sole che non solo vi illumina, ma vi nutre..
Anche gli schemi meccanici della vecchia matrice stanno scricchiolando e cedendo..
E tutto quanto diventa talmente visibile, che basta uno schiocco di dita, perché si manifesti..
Ognuno di voi, allo schioccare delle dita manifesterà il suo pensiero...
E' tutto un attimo, è tutto in vostro possesso.

Iris ❤️

21/02/2026

L'UCCELLO DI FUOCO
(Per gentile concessione di un'anima in ascolto)
17.02.26

L'uc***lo di fuoco che gravita sulle vostre teste, illumina, riscalda, incendia, incenerisce...
Incenerisce vetuste realtà, le menti offuscate, i corpi intrisi di dolore, di paura, di tristezza...
Un uc***lo che passa, ripulisce e fa rinascere a nuova vita...
Le sue code di fiamma rivelano ciò che si cela sotto i veli, sotto i vari schermi...
Penetra e ripulisce in ogni dove, sia nel materico che nello spirituale...
Parte e riparte la fiaba interrotta nell'era del serpente, parte e riparte la nuova ricostituzione dell'Essere Celestiale che esce dal vostro cuore...
ogni nuovo battito alimenta Gaia, ogni nuovo battito infiamma la Terra, ogni nuovo sussulto bagna l'Amore e lo fa crescere...
Con le nuove spade fiammeggianti non andrete e bruciare, ma a smuovere... non andrete a distruggere ma a ricreare... non andrete a sconfiggere, ma a saldare insieme...
Quelle nuove spade che usciranno dalle vostre mani pensate per amare, avranno l'unica utilità di forgiare Anime e Spiriti, di trasmutare l'Oscuro rimanente in consapevolezza, di trasmutare la tristezza in gioia, l'odio nell'Amore vero...
Sarete protetti nel perpetrare questo compito, avrete accanto a voi la forza dell'Uccello di Fuoco che aleggia sopra voi...
Una svolta epocale, una svolta inarrestabile...
È giunto il momento che i vostri corpi rinnovati vibrino alla giusta frequenza e risalgano alla giusta vibrazione... nel cuore e nell'Anima ci sono scritti periodi, trascorsi e percorsi... gestite e gestirete tutto questo con le nuove consapevolezze...
Ed anche la cenere che vedrete scorrere non sarà polvere inerte, ma materia di un inizio più luminoso e più luccicante.

Iris ❤️

20/02/2026

FORMULA UNIVERSALE – ALGORITMO A 5 FASI

Come si utilizza e quando?

L’algoritmo a 5 fasi si utilizza quando il problema non è ancora del tutto chiaro, oppure quando c'è una situazione complessa su cui è utile aprire un dialogo interno.

La sua funzione principale è attivare un dialogo guidato con la parte coinvolta, permettendo al sistema interno di rispondere e collaborare al processo.

Ogni domanda dell’algoritmo prevede una risposta, che non è necessariamente verbale o razionale, ma può arrivare dal corpo sotto forma di segnali involontari: prurito, f***e, tensioni, micro-movimenti, sensazioni interne, cambi di respiro o altre percezioni somatiche.

Questi segnali indicano che il dialogo interno è attivo.

Se alla domanda non arriva alcun segnale o risposta percepibile, non si forza il processo e non si prosegue automaticamente:
si deve sospendere e utilizzare un altro strumento più adatto al momento, ad esempio un super algoritmo.

Quando invece si formula la domanda sul tempo (“entro 5 minuti, un giorno, un mese, ecc. …”), se non emerge subito una risposta, si resta in ascolto e si prosegue con calma finché la risposta interna non arriva.

Quando avremo certezza che l'algoritmo ha funzionato?
Quando, raggiunto il tempo stabilito, l'esito sarà positivo.

18/02/2026

SPERIMENTAZIONE GUIDATA DI RIEQUILIBRIO MUSCOLO-SCHELETRICO E ALLINEAMENTO VERTEBRALE

Sta nascendo una nuova sperimentazione sul Riequilibrio muscolo-scheletrico e sull’Allineamento vertebrale.

Nei prossimi giorni inizierò una serie di sperimentazioni guidate: un vero laboratorio, che prenderà forma attraverso più sessioni, in orari diversi, per permettere a chi è interessato di partecipare.

Sarà un lavoro pratico, in piedi, che permette al corpo di riorganizzarsi attraverso segnali spontanei e involontari.

PER CHI E' INDICATO

È indicato per chi sente rigidità o tensioni persistenti, convive con affaticamento corporeo o dolori diffusi, sia cronici sia acuti.

Per chi vive condizioni come la fibromialgia e desidera sperimentare un lavoro rispettoso, graduale e guidato sul proprio sistema.

Per chi cerca maggiore centratura e stabilità, oppure vuole lavorare sul corpo senza forzature.

👉👉👉 Sarà un’esperienza guidata.

Al termine raccoglierò le impressioni di chi partecipa, per comprendere insieme cosa accade quando il corpo viene messo nelle condizioni di autoregolarsi.

Le indicazioni verranno inviate esclusivamente attraverso la newsletter interattiva dedicata alla sperimentazione, pensata per chi desidera lavorare in modo più diretto con me.

Se senti che questo lavoro può esserti utile, questo è il momento giusto per iscriverti (se non l'hai già fatto). ☺️

https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/k6z3z2

Luisa Fornasiero

09/03/2026

08/03/2026

05/03/2026

03/03/2026

02/03/2026

27/02/2026

26/02/2026

26/02/2026

23/02/2026

21/02/2026

20/02/2026

18/02/2026

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