Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 19:00 Martedì 10:00 - 19:00 Mercoledì 10:00 - 19:00 Giovedì 10:00 - 19:00 Venerdì 10:00 - 14:00

Benessere Donna di Nicoletta Blasich

Casa
Italia
Udine
Benessere Donna di Nicoletta Blasich

Benessere Donna è uno studio di ginnastica tutto al femminile che permette di vivere l'attività fi

Serietà ed esperienza al servizio della donna, della cura del corpo e del benessere dell'anima. La base di partenza per il raggiungimento dell'equilibrio è l'amore verso se stessi.

20/06/2025

Hai mai fatto un percorso residenziale di purificazione?
Scopri cosa faremo in questi 5 giorni a Subit, ce lo racconta Nicoletta in questo video.
Abbiamo ancora alcuni posti disponibili, chiamaci subito il 335.8387964.

14/06/2025

PULIZIA Anima e corpo
🗓️ Dal 2 al 6 luglio 2025 | 📍Subit (Attimis)
Un percorso residenziale di purificazione e consapevolezza, guidato da Gianalessandro Neri e Nicoletta Blasich.

Se senti il bisogno di:
• rallentare dai ritmi frenetici
• ritrovare energia e leggerezza
• ⁠perdere peso
• ascoltare il corpo e i suoi messaggi
• esplorare sogni, inconscio e trasformazione interiore
💫 Questo è il viaggio che fa per te.

Cinque giorni per rimetterti al centro, in un contesto naturale e autentico.
📍 Soggiorno: Albergo diffuso “Al Tiglio”, Subit (Attimis)
📲 Per info e prenotazioni (entro il 20/6):
Nicoletta 335. 8387964

30/05/2025

✨ È IL TUO MOMENTO DI BRILLARE ✨

Con Benessere Donna il dimagrimento diventa uno stile di vita.
Nicoletta Blasich l’ha vissuto in prima persona e oggi mette la sua esperienza – e un metodo personalizzato – al servizio di chi vuole finalmente sentirsi bene dentro e fuori.

🍏 Alimentazione su misura
🤸‍♀️ Movimento personalizzato
🧠 Coaching motivazionale

Il primo passo? Compilare questo semplice modulo e ricevi la tua consulenza gratuita: https://forms.gle/TxysMLwWGZN2kT9e8

Contattaci e prenota la tua trasformazione, non perdere l’occasione per diventare la migliore versione di te stessa!

15/05/2025

Grazie di cuore, splendide donne!
Ieri sera il nostro Aperiamica è stata un’esplosione di energia positiva, sorrisi e condivisione autentica.
Vedere tante di voi raccontarsi e sostenersi ci ricorda perché esiste Benessere Donna!
Grazie a Silvia per averci raccontato la sua esperienza, il suo cambiamento di vita dall’Italia al Costa Rica e grazie a theevent.travel per averci fatto scoprire i loro viaggi “Solo Donne”.
È sempre meraviglioso avervi qui e non vedo l’ora di raccontarvi nei dettagli del nuovo progetto/viaggio “Pulizia Anima e Corpo”, continuate a seguirmi.

12/05/2025

VELLUTATA DI ASPARAGI, PISELLI e RISO VENERE INTEGRALE
Cremosa, ricca di fibre, naturalmente vegana e gluten-free: la coccola green perfetta per le serate di primavera.

Ingredienti (2 porzioni)
• 1 porro
• 200 g piselli freschi (o surgelati)
• 2 finocchi + barba
• 200 g asparagi puliti
• 120 g riso Venere integrale
• Olio EVO, sale marino integrale di Sicilia

Procedimento
1.Affetta il porro, rosolalo con un filo d’olio e un pizzico di sale. Aggiungi piselli + barba di fi*****io, copri d’acqua e cuoci 15′.
2.In un’altra casseruola rosola i finocchi a dadini con olio e sale finché si forma la crosticina. Unisci gli asparagi a rondelle (tieni da parte le punte) e poi i piselli. Copri d’acqua, cuoci 10′ e frulla fino a crema setosa.
3.Sciacqua il riso Venere, cuocilo con il metodo ad assorbimento (1 parte riso : 2 acqua fredda) per 30′.
4.Servi il riso sul fondo della ciotola, versa la vellutata, decora con le punte di asparagi croccanti.
Tempo totale: circa 40′ | Difficoltà: facile

💚 Valore aggiunto
• Alto contenuto di antiossidanti (asparagi + riso Venere)
• Fonte di proteine vegetali (piselli)
• Perfetta come piatto unico leggero e saziante

Vuoi approfondire le nostre masterclass di cucina naturale o i percorsi di benessere?
Scrivici e chiamaci: 335.8387964

30/04/2025

Ti invitiamo a un aperitivo tra donne, viaggi e cambiamenti di vita.
Mercoledì 14 maggio alle 19.15 ti aspettiamo a Udine, da Benessere Donna, per un appuntamento speciale: l’Aperi-amica!
Un’occasione per incontrare altre donne, condividere sogni, parlare di viaggi e ascoltare la storia di chi ha davvero cambiato vita: conosceremo Silvia, che ha lasciato tutto per vivere in Costa Rica e che ci racconterà la sua esperienza.
In collaborazione con The Event Travel, agenzia che organizza viaggi di gruppo solo donne, e i deliziosi stuzzichini preparati da Nicoletta Blasich, sarà una serata per sentirsi bene, ispirarsi e sognare insieme.
Posti limitati – scrivici per prenotare il tuo posto!
Nicoletta 335.8387964
Elena 339.4867053
Info@theeventtravel.it

22/04/2025

Siete pronte per un'altra gustosa avventura in cucina con Nicoletta?
Martedì 29 aprile tornano i nostri amatissimi corsi di cucina! Questa volta ci dedicheremo a preparazioni perfette per la bella stagione: idee sfiziose per picnic all'aria aperta, pranzi veloci e nutrienti da portare in ufficio e stuzzichini da condividere con gli amici!

Impareremo insieme ricette semplici, sane e piene di gusto. Aggiungete un tocco di creatività e benessere alla vostra tavola!
Per info e prenotazioni 3358387964

17/04/2025

Dimagrire in modo sano significa mangiare meglio, ma anche allenarsi nel modo giusto! Con il supporto di Nicoletta, puoi seguire un percorso di allenamento personalizzato per tonificare e modellare il corpo e per dimagrire efficacemente
Il segreto? Costanza e progressione: non serve strafare, bastano piccoli passi ogni giorno per vedere grandi cambiamenti!
Vuoi iniziare il tuo percorso? Contatta Nicoletta al 3358387964

09/04/2025

I prossimi appuntamenti in
cucina con Nicoletta 💚🌼 ⬇️

28/03/2025

Vuoi migliorare la tua forma fisica, aumentare l’energia e rilassarti nella natura? Scopri alcuni dei benefici del Nordic Walking 💛

22/02/2025

Dimagrire in modo sano significa mangiare meglio, ma anche allenarsi nel modo giusto! Con il supporto di Nicoletta, puoi seguire un percorso di allenamento personalizzato per modellare e tonificare il corpo.

Il segreto? Costanza e progressione: non serve strafare, bastano piccoli passi ogni giorno per vedere grandi cambiamenti!
Vuoi iniziare il tuo percorso? Contatta Nicoletta al 3358387964

18/02/2025

Vi aspetto per un nuovo corso pensato per chi vuole scoprire “La cucina senza glutine"

👩🏼‍🍳Corso di cucina “Menú senza glutine”con degustazione
🗓️Martedì 25 Febbraio alle 19:45
Costo: 30€

Il glutine è spesso protagonista nelle nostre tavole, ma un suo eccesso può portarci gonfiore, ritenzione idrica e tantissimi altri disturbi!
Nel corso impareremo ricette deliziose, consigli e trucchi per creare menù bilanciati e sfiziosi, senza glutine.

Prenotate il vostro posto scrivendo un messaggio al 351 5335988 e regalatevi una serata all’insegna del benessere e del gusto.

Vi aspetto
Nicoletta ❤️

Indirizzo

Via Aquileia 11
Udine
33100

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 19:00
Martedì	10:00 - 19:00
Mercoledì	10:00 - 19:00
Giovedì	10:00 - 19:00
Venerdì	10:00 - 14:00

Sito Web

https://www.benesseredonnaud.it/

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