dott.ssa Genny Belfio

31/12/2025

Il 2026 é alle porte… il mio augurio per il nuovo anno é di cambiare punto di vista

26/12/2025

24/12/2025

18/12/2025

Il piccolo principe ci insegna

04/12/2025

Anche i fumetti insegnano…

16/11/2025

PER GLI INSEGNANTI
Il vostro ruolo è importante per la crescita dei nostri figli
Noto con dispiacere che spesso c’è la convinzione che consista solo in far notare e punire comportamenti inadeguati, dimenticanze, incapacità… e così fioccano annotazioni, note disciplinari, brutti voti, prediche… e nascono e si incrementano la rabbia, il rifiuto, la demotivazione che non giovano né allo studio né alla vita in generale.
Voi invece potete essere dei punti di riferimento, delle guide, e spesso anche degli adulti che sopperiscono alle mancanze della famiglia. Il vostro ruolo può essere quello di far notare, far sperimentare, valorizzare le risorse, le capacità e le predisposizioni di ogni ragazzo o ragazza; così che ciascuno si possa sentire competente nel suo modo di essere e la propria autostima e senso di auto efficacia possono crescere.
Tanto spesso ci lamentiamo dei nostri giovani, ma siamo noi adulti che dobbiamo fare la differenza e dare il buon esempio, soprattutto chi si trova in prima linea con loro: i genitori, gli insegnanti, gli educatori e gli istruttori

01/11/2025

Oggi ho pensato di condividerne una con te, che trovo davvero carina:

Gli allievi della scuola di Tendai solevano studiare meditazione anche prima che lo Zen entrasse in Giappone. Quattro di loro, che erano amici intimi, si ripromisero di osservare sette giorni di silenzio.
Il primo giorno rimasero zitti tutti e quattro.
La loro meditazione era cominciata sotto buoni auspici; ma quando scese la notte e le lampade a olio cominciarono a farsi fioche, uno degli allievi non riuscì a tenersi e ordinò a un servo: «Regola quella lampada!».
Il secondo allievo si stupì nel sentire parlare il primo: «Non dovremmo dire neanche una parola» osservò.
«Siete due stupidi. Perché avete parlato?» disse il terzo.
«Io sono l’unico che non ha parlato» concluse il quarto.

Le cose da dire sul silenzio sarebbero moltissime, ma questa storia, con la sua semplicità, se penso di averla ben compresa, ci ricorda una verità sottile e potente: non basta tacere per essere in silenzio.

Il vero silenzio non è solo l’assenza di parole, ma uno stato interiore in cui smettiamo di reagire, di giudicare, di voler “correggere” o dimostrare qualcosa.
Il brutto dell’atteggiamento giudicante, poi, e anche il fatto che ci porta a criticare non solo gli altri ma anche noi stessi ingabbiandoci in un continuo e distruttivo giudicare/autocriticarci/aver paura del giudizio altrui

12/10/2025

EVERYTHING STARTS FROM ZERO
L’altro giorno sulla strada avevo una macchina davanti con questa scritta… mi ha fatto riflettere su quanto sia vero e su quanto invece molto spesso pretendiamo quasi che le cose partano già da buon punto, illudendoci di non dover fare fatica per raggiungere dei risultati.
Invece no, tutto parte da zero e il primo passo purtroppo è quello più difficile. Per vincere la resistenza di iniziare ci possono essere tante strategie, ma quella più utile è probabilmente di procedere Passo passo un po’ alla volta un po’ tutti i giorni.
Il cervello in questo modo si rilassa perché non vede davanti una montagna invalicabile e difficile, ma tanti piccoli risultati da poter raggiungere facilmente. Allora dai coraggio, partiamo da zero per raggiungere quello che vogliamo.!!! 💪

05/09/2025

Condivido a pieno…. e nell’ascoltarlo mi sono pure sentita vecchia 😬 😅

29/08/2025

Prendi in mano la tua vita da protagonista, scegliendo attivamente cosa vuoi manifestare di te stesso.
Scegliere di fare "il meglio che posso", scegliere di manifestare la versione migliore di se stessi è sempre la strada giusta, anche se magari è la scelta meno facile

27/08/2025

ricorda
VAI BENE COSÌ COME SEI
Non sei sbagliata/o … a volte sei solo nel posto sbagliato, fatto di persone, attività, ambienti non affini a te

Ricorda
possiamo scegliere dove mettere radici.�Possiamo cambiare posto. Possiamo cercare ciò che ci fa bene.

Se hai bisogno di aiuto per focalizzare cosa vuoi davvero nella tua vita per poter stare bene, io sono qui

12/08/2025

“Ciò a cui resisti, persiste. Ciò che accetti può essere cambiato”
Carl Jung

Bisogna guardare le cose in faccia con coraggio per poterle comprendere ed affrontare
Finché le eviti o fai “muro contro muro” ti farai solo del male.. se non adesso nel prossimo futuro (i nodi vengono sempre al pettine)

Un percorso di crescita personale ti può aiutare ad acquisire consapevolezza e sicurezza in te stesso