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UP-Umbria Psicologia

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UP-Umbria Psicologia

Passione per il nostro Lavoro-Amicizia-Professionalità: ecco il cuore di UP. L' Associazione nasce

30/05/2025

🌿 3 giorni per fermarti, riconnetterti e formarti davvero.

Sta per tornare una nuova Residenziale formativa firmata Up, dedicata a psicolog* e terapeut* che vogliono portare nella propria stanza di terapia strumenti davvero efficaci e trasformativi.

🎯 Tema: Tecniche esperienziali in psicoterapia
📍 In un agriturismo immerso nella natura
📆 Dal 26 al 28 settembre (posti limitati!)

Condurranno l’esperienza due psicoterapeute esperte: Erika Cardeti e Arianna Ascenzi.

✨ Cosa vivrai?
✔ Tecniche pratiche da usare con pazienti individuali, coppie e gruppi
✔ Un gruppo sicuro e accogliente dove potersi sperimentare
✔ Un tempo per rallentare e tornare in contatto con ciò che ti guida nel tuo lavoro
✔ Apprendimento profondo, in un contesto fuori dal caos

🔑 Le tecniche esperienziali sono fondamentali perché aiutano a sbloccare ciò che con le parole da sole non si riesce ad affrontare.
Per questo non dovrebbero mancare nella cassetta degli attrezzi di ogni terapeuta.

📩 Vuoi saperne di più o iscriverti?
Scrivici in DM o manda una mail a Umbria.psicologia@gmail.com

28/04/2025

Si è conclusa la 4°edizione del Corso di Tecniche di Rilassamento e gestione dello Stress a cura di UP Umbria Psicologia 🌷

👥️👥️ Un gruppo meraviglioso si è messo in cammino, desideroso di capire
▪️cosa succede dentro di sè quando ci si agita
▪️come cambia il proprio organismo quando si è sotto stress
▪️cosa è in nostro potere fare per fermare la corsa all'iperattivazione (che porta ad ammalarsi)
▪️come rigenerare mente e corpo, senza stravolgere la propria vita, ma agendo in modo mirato e costante

🪄 Come sempre, il cambiamento più grande non è avvenuto grazie alle informazioni date, alle tecniche praticate, all'esercizio a casa... sì, anche grazie a tutto questo

L'impatto più grande è sempre dato dallo
S T A R E in un G R U P P O dove è possibile
🔹️essere se stessi
🔹️ascoltarsi reciprocamente
🔹️essere accolti e non giudicati per ciò che si vive

☀️ Sperimentare che non c'è da vergognarsi o da aver timore per le proprie fragilità, permette di accogliere se stessi per come si è, e quindi.... abbassare l'ansia

Tutti siamo fragili, ma se STIAMO INSIEME nell'accoglienza e nel sostegno reciproco, siamo indistruttibili 💙

01/04/2025

Niente arriva dal niente.

Bravi terapeuti si diventa,
attraverso una formazione continua di qualità.

Ma i Residenziali sulla Terapia della Ridecisione sono molto più di formazione di qualità.

🌳 Sono un TEMPO PER RIGENERARSI nel cuore della verde Umbria, per staccare dalla frenesia del quotidiano, e sentirsi coccolati.

🌍 Sono INCONTRO con terapeuti di tutta Italia, Analisti Transazionali e non, che desiderano ampliare il proprio bagaglio.

🫂 Sono RELAZIONE INTIMA che si crea in così poco tempo, con persone nuove, che possono diventare persone Amiche.

❤️‍🩹 Sono LAVORO PERSONALE intenso e profondo, perché solo curando le nostre ferite possiamo prenderci cura di quelle dei nostri pazienti.

🌷 Sono CRESCITA accompagnata dai grandi Raffaele Mastromarino e Maria Luisa De Luca, che ci mostrano come la vera grandezza in questo lavoro sta nel farlo con umiltà e amore.

I Residenziali sulla Ridecisione sono questo,
e molto altro.

Ci vediamo alla prossima edizione 🩵

07/03/2025

«Forte come la morte è l'amore» (Ct 8,6)

La vita è un grande mistero.

Quando ci sembra di averne compreso una parte,
subito ci appare nella sua immensità inafferrabile.

Molto più grande di ciò che possiamo capire,
molto più grande di ciò che possiamo prevedere
e decidere.

Una grandezza che non possediamo, ma di cui,
per fortuna o per grazia, facciamo parte.

E da oggi ne fai parte anche tu Bianca.

Benvenuta al mondo piccola.

Anche quando è difficile,
la vita è un'avventura bellissima,
che, se glie lo permettiamo,
non cessa di sorprenderci 🌷

24/02/2025

❓️Conosci le alternative che hai per prenderti cura di te?

🔎Più opzioni conosci, più se libero/a

🔜 Scopri di più nel prossimo reel

17/02/2025

❓️Conosci le alternative che hai per prenderti cura di te?

🔎Più opzioni conosci, più se libero/a

🔜 Scopri di più nel prossimo reel

07/02/2025

❓️Conosci le alternative che hai per prenderti cura di te?

🔎Più opzioni conosci, più se libero/a

🔜 Scopri di più nel prossimo reel

06/02/2025

Torna il "Corso di Tecniche di Rilassamento e gestione dello Stress" 💆🏻‍♀️ a cura di UP Umbria Psicologia.

📌 6 incontri attraverso cui potrai imparare le tecniche del Training Autogeno Respiratorio, unite a brevi pillole teoriche.

📆 Per saperne di più, vieni all'incontro di presentazione di Mercoledì 26 Febbraio alle ore 21.00.
È GRATUITO e senza impegno, ma è necessaria la prenotazione.

Il corso si attiverà con un minimo di 8 iscritti e con un massimo di 12.
Per maggiori informazioni contattaci, siamo a disposizione! 😉

27/01/2025

“Alcune cose vanno accettate, altre cambiate”

Questo il motto💪🏼 del nostro “Corso sul sonno del neonato e del bambino” che si è concluso oggi con la partecipazione di mamme attente, curiose e vogliose di informazioni per
🍀comprendere
🍀riconoscere
🍀scegliere come agire
nel rispetto di sé stesse e dei loro bimbi.

Grazie per la vostra partecipazione da me e da tutto il team Up!

10/01/2025

📢 SECONDA EDIZIONE INCONTRI SUL SONNO DEI BAMBINI 0-3 ANNI” 💤

Con l’arrivo del nuovo anno proponiamo la seconda edizione del mini corso di due incontri ONLINE sulla tematica del sonno dei piccoli per genitori in attesa, neo genitori e chiunque voglia saperne di più su:
👉🏼la fisiologia del sonno
👉🏼cosa aspettarsi realisticamente rispetto al sonno, da un neonat* o bambin* molto piccol*!?
👉🏼quali falsi miti e buone pratiche?
👉🏼cosa favorisce/ostacola il sonno dei piccoli!?
👉🏼cosa può fare un genitore per favorire il loro e suo sonno?

🦋Consapevolezza e conoscenza sono le due parole chiave che guideranno i nostri incontri!

Ti aspettiamo insieme alla dott.ssa Alessia Mazzotti

👉🏼ISCRIZIONI, INFO E COSTI ENTRO sabato 18 gennaio!

01/12/2024

👉 PARLARE DELLA MORTE È UNO DEI MODI MIGLIORI PER VIVERE PIENAMENTE LA VITA.

In questi tre giorni abbiamo riflettuto sul tema del lutto, della perdita e del fine vita insieme ad un gruppo di terapeutə meraviglioso!😍

Fare un lavoro su questi aspetti ci permette di toccare con mano alcuni nodi essenziali del cuore umano e diventare più abili ad accogliere le persone che entrano nel nostro studio di terapia.🧡

Grazie a tutt* ə terapeutə che hanno deciso di partecipare a questo momento formativo e di crescita.

E grazie alle nostre guide, .mastromarino e che continuano ad accompagnarci unendo in modo esemplare umanità e professionalità.

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