Lyma Studio

13/03/2026

Con 16 anni di esperienza nella danza, Elena è oggi Istruttrice di Fitness e insegnante di Pilates Matwork e Reformer.
Accompagna ogni persona in un percorso mirato per migliorare forza, controllo e consapevolezza del corpo. Nel suo lavoro mette al centro l’individuo, con attenzione agli obiettivi fisici e sportivi specifici di ciascuno, costruendo un percorso preciso, progressivo e su misura. Tecnica, costanza e attenzione ai dettagli sono alla base del suo metodo.
La frase che sentirete dire più spesso durante le sue lezioni?
“Tutto è possibile. Non mollare! Con perseveranza si può, e si deve, progredire.” 💫
📍 LYMA – San Giovanni
📞 +39 0622538932
📍 Via Saturnia 15, Roma (00183)
Prenota la tua prova gratuita su 👉 https://lyma.it/

10/03/2026

06/03/2026

A marzo scegli di non darti limiti.
Con il Pacchetto Unlimited hai 150 lezioni per allenarti con continuità, migliorare davvero e costruire risultati solidi nel tempo.
💳 1990 €
Rateizzabile in 6 rate:
• 490 € la prima
• 5 rate da 300 €
🎁 Iscrizione omaggio
⏳ Durata: 13 mesi
Un investimento nel tuo corpo, nella tua costanza, nel tuo progresso.
📍 LYMA – San Giovanni
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📍 Via Saturnia 15, Roma (00183)
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ℹ️ L’iscrizione e l’assicurazione sono valide 12 mesi dalla data di sottoscrizione.

25/02/2026

Marta Mizzoni è un’istruttrice di Pilates Matwork e Reformer, con una profonda attenzione al benessere fisico e mentale della persona. La sua passione per il movimento l’ha portata a conseguire diverse certificazioni e a sviluppare un approccio consapevole, basato su postura, forza e flessibilità.
Per Marta il Pilates non è solo esercizio fisico, ma un percorso di equilibrio tra corpo e mente, fatto di ascolto, precisione e continuità.
Nel suo lavoro mette al centro autodisciplina, costanza e cura del dettaglio, guidando ogni allievo con un approccio attento, motivante e positivo. Le sue lezioni sono pensate per tutti i livelli e adattate alle esigenze individuali, per accompagnare ogni persona nel proprio percorso di miglioramento.
Una delle professioniste che ogni giorno contribuisce a rendere l’esperienza Lyma completa e autentica.
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📍 Via Saturnia, 15 – 00183 Roma
📞 +39 06 2253 8932

18/02/2026

Insieme cresciamo verso una postura migliore e un respiro più consapevole.
Ogni movimento è guidato, ogni respiro è ascoltato.
Con il supporto dell’insegnante, il corpo impara ad allinearsi, a rafforzarsi e a muoversi con più controllo e sicurezza.
📞 +39 0622538932
📍 Via Saturnia 15, Roma (00183)
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13/02/2026

Il Pilates è molto più di un allenamento: è un modo per riconnetterti con il tuo corpo, migliorare forza, postura e flessibilità, senza stressare le articolazioni.
Un metodo efficace, controllato e adatto a tutti, pensato per accompagnarti verso un benessere reale e duraturo.
✨ Movimenti consapevoli
✨ Corpo più forte e armonioso
✨ Mente più leggera
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📍 Via Saturnia 15, Roma (00183)
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09/02/2026

È il momento giusto per iniziare.
Che tu voglia migliorare la postura, respirare meglio o semplicemente sentirti più forte e consapevole nel tuo corpo, il Pilates è un percorso che cresce con te.
Con il supporto costante degli insegnanti, ogni lezione è pensata per accompagnarti passo dopo passo, rispettando il tuo corpo e i tuoi obiettivi.
✨ Movimento guidato
✨ Respiro controllato
✨ Risultati reali
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📍 Via Saturnia 15, Roma (00183)

30/01/2026

Davide Di Giacomo è uno dei tre istruttori altamente qualificati che guidano il lavoro in studio. Chinesiologo e biologo nutrizionista, unisce competenze scientifiche e attenzione al movimento, accompagnando ogni persona in un percorso di miglioramento consapevole e personalizzato.
✔ Istruttore di Pilates Matwork e Reformer
✔ Preparatore atletico federale (FIDAL)
✔ Preparatore atletico di tennis I° livello (FIT)
✔ Sport massage therapist
La sua esperienza permette di lavorare con precisione, sicurezza e ascolto, adattando ogni lezione alle reali esigenze di chi pratica.
Se cerchi un percorso serio, guidato da professionisti esperti, sei nel posto giusto.
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26/01/2026

In questa posizione, il corpo è sostenuto dal Reformer e può finalmente lasciare andare le tensioni inutili.
Le braccia in apertura sopra la testa aiutano a migliorare la mobilità delle spalle, ad allungare la colonna e a favorire una respirazione più ampia e profonda. È un lavoro che sembra semplice, ma che richiede presenza e controllo: il corpo si rilassa, mentre il movimento lavora in modo preciso e consapevole. Un esempio di come, nel Pilates Reformer, anche i gesti più delicati abbiano un impatto profondo sul benessere e sulla postura.
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21/01/2026

Ogni percorso inizia da una scelta.
Quella di dedicare tempo al proprio corpo, al movimento e al benessere.
Il Pilates è un lavoro profondo, fatto di forza controllata, flessibilità e attenzione al respiro. Un metodo che accompagna, sostiene e migliora la qualità dei movimenti nel tempo. Se senti che è il momento di iniziare, siamo qui per guidarti passo dopo passo.
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16/01/2026

Muoversi insieme, con attenzione.
Allungare il corpo, rafforzarlo, ritrovare equilibrio. Da Lyma ogni lezione è un percorso guidato, pensato per chi cerca un allenamento consapevole, serio e rispettoso del proprio corpo. Classi ridotte, istruttori esperti e un ritmo che si adatta a te.
Se stai cercando uno spazio dove allenarti con qualità e presenza, sei nel posto giusto.
📍 Via Saturnia, 15 – 00183 Roma
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