Studio Sole - Francesca Tucci

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Studio Sole - Francesca Tucci

Credo che ogni persona sia unica e che la salute sia un processo dinamico che richiede un approccio personalizzato.

Sono una "naturopata" qualificata e certificata, con una formazione specifica in una varietà di terapie naturali finalizzate a promuovere il benessere e la salute. Per fare questo, mi impegno a comprendere la causa alla radice dei loro disturbi, non solo i sintomi, con l' obiettivo di aiutare le persone a ritrovare l'equilibrio tra mente, corpo e spirito, accompagnandole in un percorso personalizz

ato di cura e benessere. Ho sempre avuto una grande passione per la natura e per le sue proprietà benefiche. Ma è stata la mia esperienza personale a farmi avvicinare alla naturopatia in modo definitivo. Un lungo periodo di malattia mi ha portato a riflettere sulla mia salute e sul mio benessere. Ho capito che dovevo trovare un modo diverso per prendermi cura di me stessa. La naturopatia è stata la risposta che cercavo. Un approccio alla salute che considera l'individuo nella sua interezza, corpo, mente e spirito. Un approccio che punta alla prevenzione e al recupero della salute naturale. Oggi, sono una naturopata e la mia passione per questa disciplina è ancora più forte. Credo che la naturopatia possa aiutare le persone a ritrovare il proprio benessere, sia fisico che mentale.

05/08/2025

🌞 𝗥𝗶𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗶𝗱𝗿𝗶𝗰𝗮 𝗶𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲: 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁𝘁𝗲𝗿𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗹’𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗮 🌿

Con il caldo, molte persone – soprattutto donne – avvertono gambe gonfie, caviglie pesanti e senso di stanchezza.
La ritenzione idrica non è solo un aumento di peso, ma un accumulo anomalo di liquidi nei tessuti, che in estate può peggiorare a causa di vasi sanguigni dilatati e cattive abitudini alimentari.

🍉 La buona notizia?
Si può alleggerire il corpo e stimolare il drenaggio naturale soprattutto a tavola, con un’alimentazione studiata su misura per te.

Perché peggiora in estate?
Il caldo dilata i vasi sanguigni e favorisce il ristagno di liquidi, specialmente in gambe, caviglie e piedi. Spesso, una scarsa idratazione o un’alimentazione ricca di sale e zuccheri peggiora la situazione.

Come può aiutarti una dieta naturopatica?
Con un percorso personalizzato puoi:
✅ Ridurre infiammazioni
✅ Favorire il drenaggio dei liquidi
✅ Stimolare reni e fegato
✅ Migliorare la circolazione
✅ Sgonfiare gambe e tessuti

Alimenti amici del drenaggio:
🍉 Anguria, ananas, melone
🥒 Cetriolo, sedano, fi*****io
🌿 Prezzemolo, zenzero, curcuma
🌾 Cereali integrali, legumi, semi oleosi
💧 Acqua con limone, menta o cetriolo

🚫 Evita: sale raffinato, zuccheri, alcol, farine bianche e fritti.

Leggi l'articolo completo👇🏻
https://www.naturopatastudiosole.it/2025/08/04/la-ritenzione-idrica-estiva-come-combatterla-con-lalimentazione/

✨ 𝗢𝗴𝗻𝗶 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗲̀ 𝘂𝗻𝗶𝗰𝗼: 𝗽𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗼.

𝗩𝘂𝗼𝗶 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲?
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04/08/2025

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01/08/2025

𝗜𝗹 𝗺𝗶𝗼 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗰𝗶𝗼 𝗲̀ 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲: 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝘁𝗶 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗼, 𝗽𝗼𝗶 𝗰𝗿𝗲𝗼 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼.
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https://www.naturopatastudiosole.it/2025/07/30/la-tua-dieta-personalizzata-2/

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29/07/2025

𝗟𝗮 𝗰𝗿𝗼𝗺𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝗼𝗹𝗲: 𝗹𝗮 𝘀𝗶𝗻𝗳𝗼𝗻𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗶 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗿𝗶 𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 ☀️ Sintonizzati sui colori dell'estate! 🧘‍♀️🌿🌊

Sapevi che i colori della natura estiva influenzano il tuo benessere? La cromoterapia del sole è un vero toccasana!

💚 Il verde delle piante calma e rigenera, riducendo lo stress.
💙 L'azzurro del cielo e del mare porta serenità e pace interiore.
💛 Il giallo del sole e dei campi di grano infonde energia, ottimismo e gioia.

Questi colori sono una sinfonia per il tuo stato d'animo! Puoi amplificare i loro effetti con pratiche naturali come:

🌳Bagni di natura: immergiti nel verde di un bosco.

🧘🏻‍♀️Meditazione all'aperto: focalizzati sui colori che ti circondano.

🍉Alimentazione "a colori": mangia frutta e verdura di stagione.

☀️Esposizione consapevole al sole: assorbi la sua energia vitale.

Lasciati guidare dalla magia dei colori estivi per un'estate più equilibrata e rigenerante! ✨

𝗦𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶 𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗲 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶 𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶 𝗻𝗲𝗹𝗹'𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗼 𝘀𝘂𝗹 𝗯𝗹𝗼𝗴: 🌐𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼𝗽𝗮𝘁𝗮𝘀𝘁𝘂𝘀𝗶𝗼𝘀𝗼𝗹𝗲.𝗶𝘁👇🏻
https://www.naturopatastudiosole.it/2025/07/29/la-cromoterapia-del-sole/

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25/07/2025

💚 𝗗𝗜𝗘𝗧𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗟𝗜𝗭𝗭𝗔𝗧𝗔 €𝟭𝟱𝟬 🤗
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👩‍⚕️Francesca Tucci Studio Sole - naturopata biologa
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22/07/2025

☀️ 𝗦𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼, 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗹'𝗲𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 𝗶𝗻 𝗽𝗶𝗲𝗻𝗮 𝗮𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝗮! 🧘‍♀️🏖️

L'estate, con le sue giornate lunghe e la natura rigogliosa, ci invita a un contatto più autentico con noi stessi e con l'ambiente circostante. È il momento ideale per riscoprire un senso fondamentale, spesso sottovalutato: la propriocezione. Ma di cosa si tratta esattamente? È l'incredibile capacità del nostro corpo di percepire la propria posizione nello spazio e i movimenti che compie, senza nemmeno bisogno della vista. Immagina di camminare a piedi nudi sulla sabbia calda e granulosa, di sentire l'abbraccio fresco dell'acqua del mare che ti accarezza la pelle, o di affondare i piedi nell'erba morbida e bagnata di rugiada al mattino.

Tutte queste esperienze estive non sono solo piacevoli, ma rappresentano una vera e propria palestra sensoriale. Questi stimoli, percepiti dai recettori nei tuoi muscoli e articolazioni, affinano la tua 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗼𝗰𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, migliorando l'equilibrio, la coordinazione e la consapevolezza profonda del tuo corpo. Non solo un beneficio fisico, ma anche un potente strumento per 𝗿𝗶𝗱𝘂𝗿𝗿𝗲 𝗹𝗼 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 e riconnettersi profondamente con la natura, radicandoti nel presente. 🌿🌊

Vuoi immergerti in un benessere olistico e scoprire tutti i benefici di questa pratica? Vuoi sapere come integrare la propriocezione estiva nella tua routine quotidiana per un benessere duraturo?

Non perdere l'ARTICOLO COMPLETO sul 📝𝗯𝗹𝗼𝗴, ricco di consigli pratici: 🌐𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼𝗽𝗮𝘁𝗮𝘀𝘁𝘂𝘀𝗶𝗼𝘀𝗼𝗹𝗲.𝗶𝘁

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17/07/2025

🌿 𝗢𝗕𝗘𝗦𝗜𝗧𝗔̀ 𝗚𝗥𝗔𝗩𝗘, 𝗙𝗔𝗠𝗘 𝗡𝗘𝗥𝗩𝗢𝗦𝗔, 𝗜𝗡𝗦𝗢𝗡𝗡𝗜𝗔, 𝗚𝗢𝗧𝗧𝗔
🔍 𝗜𝗹 𝗰𝗮𝘀𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗦𝗶𝗴. 𝗦., 𝟰𝟴 𝗮𝗻𝗻𝗶

Quando si è rivolto al nostro studio, il Sig. S. pesava 105,5 kg per 1,70 m di altezza: una condizione di 𝗼𝗯𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮̀ 𝗴𝗿𝗮𝘃𝗲 che si trascinava dall’età di 25 anni.
Un’alimentazione disordinata, stress cronico, difficoltà familiari e lavoro in smart working avevano aggravato ulteriormente la situazione.

🍝 Le sue serate erano scandite da abbuffate compulsive:
– 300g di pasta
– 200g di affettati
– Mezzo chilo di pane
– Vino o birra
– Tiramisù finale
…e sveglia notturna alle 2:00 per mangiare ancora.
Il tutto accompagnato da 𝗶𝗻𝘀𝗼𝗻𝗻𝗶𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗰𝗿𝗼𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗮𝗶 𝘁𝗮𝗹𝗹𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝗰𝗿𝗶𝘀𝗶 𝗱𝗶 𝗴𝗼𝘁𝘁𝗮.

✅ 𝗚𝗿𝗮𝘇𝗶𝗲 𝗮 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗼, in soli 4 mesi ha raggiunto i 75 kg e oggi mantiene il suo benessere a 𝟲𝟳 𝗸𝗴.
Ha ritrovato energia, equilibrio e qualità del sonno.

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Hai un obiettivo simile? Vuoi ritrovare la forma e il tuo benessere?

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15/07/2025

🌿 Cara amica, caro amico del benessere, ti diamo il benvenuto nel nostro angolo di luce! 🌿

Ti senti spesso sopraffatto dalla routine? Cerchi un modo per 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝘁𝗶 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗶 𝘁𝗲 in modo autentico e naturale? Siamo qui per te!

Sono la 𝗗𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼𝗽𝗮𝘁𝗮 𝗕𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗮 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀𝗰𝗮 𝗧𝘂𝗰𝗰𝗶 𝗱𝗶 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗦𝗼𝗹𝗲 e ti vorrei invitare a seguire il 𝗯𝗹𝗼𝗴 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗮𝗹 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮. Non è solo un insieme di articoli, ma un vero e proprio 𝘃𝗶𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗶𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲 alla scoperta di come vivere meglio, giorno dopo giorno.

Nel nostro blog troverai 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶, 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗲 𝘀𝗽𝘂𝗻𝘁𝗶 𝗶𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶 per:

💚Nutrire il tuo corpo e la tua mente con un'alimentazione consapevole.

💚Gestire lo stress e ritrovare la tua serenità interiore.

💚Esplorare il mondo affascinante dei rimedi naturali e capire come possono aiutarti.

💚Vivere in armonia con il tuo corpo, la tua mente e l'ambiente che ti circonda.

Sappiamo quanto sia importante sentirsi capiti e supportati nel percorso verso una vita più sana. Per questo, ogni articolo è scritto con il cuore, per offrirti 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁𝗲 𝗲 𝘂𝗻 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗲𝗺𝗽𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼.

Non aspettare oltre! Inizia ora il tuo percorso di benessere.

👉 Clicca qui per esplorare il blog di Studio Sole e lasciarti ispirare: https://www.naturopatastudiosole.it/category/blog/

Ti aspettiamo per crescere insieme!

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11/07/2025

🌿 𝗟𝗔 𝗧𝗨𝗔 𝗗𝗜𝗘𝗧𝗔 𝗣𝗘𝗥𝗦𝗢𝗡𝗔𝗟𝗜𝗭𝗭𝗔𝗧𝗔 𝗔 𝗦𝗢𝗟𝗜 𝟭𝟱𝟬 𝗘𝗨𝗥𝗢! 🌿
👉 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗼𝗻-𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔 e senza impegno!

Sì, hai capito bene. Il tuo percorso alimentare personalizzato potrà essere tuo 𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗲𝘇𝘇𝗼 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝘀𝗼𝗹𝗶 𝟭𝟱𝟬 𝗲𝘂𝗿𝗼.
Ma prima, voglio offrirti qualcosa di ancora più importante: il mio tempo e il mio ascolto.

Prenota ora 3475212771 la tua consulenza gratuita on-line: sarà il momento dedicato solo a te, per capire i tuoi bisogni, le tue emozioni e gli obiettivi che vuoi raggiungere.
Solo dopo questa chiacchierata, deciderai con serenità se acquistare la tua dieta personalizzata.

🍃 𝗣𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲́ 𝘀𝗰𝗲𝗴𝗹𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗺𝗶𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼?
Perché non si tratta di una semplice dieta.
È un viaggio dentro te stessa, per imparare a volerti bene davvero.

👩‍⚕️ Ti guiderò con ascolto, rispetto e presenza autentica
💚 Niente restrizioni estreme, solo equilibrio e cibi che nutrono corpo e mente
🔬Un approccio che unisce la scienza della biologia con la saggezza della naturopatia
🫒 Una dieta costruita su misura per te, per farti ritrovare leggerezza, energia e serenità

Non ti propongo miracoli.
Ti offro un metodo concreto, naturale e su misura, per aiutarti a riscoprire il benessere… partendo dall’amore verso te stessa.

👉 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗶 𝗼𝗿𝗮 𝟯𝟰𝟳𝟱𝟮𝟭𝟮𝟳𝟳𝟭 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 𝗲 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝘃𝗶𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲.

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09/07/2025

🌙 𝗡𝗼𝘁𝘁𝗶 𝗶𝗻𝘀𝗼𝗻𝗻𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗹𝗽𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗹𝗱𝗼? 𝗦𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗮𝗿𝘁𝗶

L’insonnia estiva è un disturbo molto comune, causato da temperature elevate, giornate più lunghe e ritmi sballati.
Il risultato? Difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni e sonno leggero.

👉 La naturopatia offre soluzioni naturali e personalizzate per ritrovare il benessere:

🌿 𝗙𝗶𝘁𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗺𝗶𝗿𝗮𝘁𝗮:
Piante come passiflora, valeriana ed escolzia favoriscono il rilassamento e migliorano la qualità del sonno, senza effetti collaterali.

🍒 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲:
Via libera a cibi leggeri e ricchi di melatonina naturale come ciliegie, mandorle, avena e lattuga.

🕯️ 𝗥𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝗶 𝘀𝗲𝗿𝗮𝗹𝗶 𝗿𝗶𝗹𝗮𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁𝗶:
Respirazione profonda, oli essenziali (lavanda, camomilla) e un bagno tiepido serale aiutano a calmare mente e corpo.

☑️ Il segreto? Un approccio personalizzato, che agisca in modo dolce, rispettando i tuoi ritmi naturali.
Per saperne di più👇🏻
https://www.naturopatastudiosole.it/2024/07/11/insonnia-estiva-niente-paura-la-natura-ha-la-cura/

💬 𝗩𝘂𝗼𝗶 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶 𝗿𝗶𝗺𝗲𝗱𝗶 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗶 𝗳𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗮𝗹 𝗰𝗮𝘀𝗼 𝘁𝘂𝗼? 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗼𝗽𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗮.
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04/07/2025

𝗟𝗔 𝗧𝗨𝗔 𝗣𝗔𝗡𝗖𝗜𝗔 𝗧𝗜 𝗣𝗔𝗥𝗟𝗔 (𝗘 𝗡𝗢𝗡 𝗟𝗢 𝗦𝗔𝗣𝗘𝗩𝗜)! 😯

Lo sapevi che il nostro intestino è definito il “secondo cervello”?

Gonfiore, stanchezza, irritabilità… a volte non sono solo "capricci del corpo", ma veri segnali di squilibrio che possono partire proprio da lì.

👉 In Naturopatia si lavora per ascoltare questi messaggi, ristabilire l’equilibrio e ritrovare leggerezza, dentro e fuori.

🔍 Curiosi di sapere cosa il tuo corpo ti sta dicendo?

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02/07/2025

𝗩𝗮𝗹𝗶𝗴𝗶𝗮 𝗳𝗮𝘁𝘁𝗮 𝗲 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗹𝗲𝗴𝗴𝗲𝗿𝗮! 𝘂𝗻’𝗲𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗮 𝘀𝗼𝗴𝗻𝗼.. 𝗲 𝗶𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮! ☀️✈️

Ciao amici viaggiatori! Da naturopata, lo so bene quanto aspettate l'estate per staccare la spina. Ma sapete che si può viaggiare in modo super divertente E sentirsi benissimo? ✨ Ecco i miei per un'estate TOP! 👇

🎒 Il tuo Kit anti-stress da viaggio:

Fiori di Bach (Rescue Remedy): Per quell'ansia da partenza... addio braccia tese sul volante! 😅

Probiotici: Il tuo intestino ti ringrazierà! Ti aiutano a digerire le delizie locali senza pensieri. 😉

🍉 Cibo furbo e tanta energia:

Snack intelligenti: Frutta secca, semi, frutta fresca. Addio patatine, benvenuta energia! 🍎🍌

Idratazione creativa: Acqua sì, ma anche con zenzero o limone. Freschezza assicurata! 💧🍋

🤸‍♀️ Movimento e relax mindful:

Esplora a piedi o in bici: Scopri angoli nascosti e muoviti senza accorgertene. 🗺️

Connettiti con la natura: Sulla spiaggia, in montagna... senti l'energia della terra. È gratis e fa un gran bene! 🌊🌳

Ricorda: l'estate è per godersela, senza stress! Io ti auguro un viaggio da sogno, pieno di risate e benessere. ✨

LEGGI L'ARTICOLO COMPLETO SUL NOSTRO BLOG👇🏻
https://www.naturopatastudiosole.it/2025/07/01/valigia-fatta-e-testa-leggera-unestate-da-sogno-e-in-forma/

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Indirizzo

Via Molino Del Sole 14
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61029

Telefono

+393475212771

Sito Web

http://naturopatastudiosole.it/

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