Dott.ssa Monica Acquaro Psicologa Psicoterapeuta

20/02/2022

Ognuno di noi è artista della propria vita: che lo sappia o no, che lo voglia o no, che gli piaccia o no.
Zygmunt Bauman

11/01/2022

C’è chi fatica a dare importanza alla psiche perché questa, a differenza del cervello, non è qualcosa che si può vedere o toccare. Ma anche la salute e la stessa vita hanno uno status simile. Sono realtà complesse che emergono dal substrato biologico ma a incidono su di esso e lo regolano. E psiche, salute e vita non solo sono dimensioni fortemente correlate ma sempre più le persone comprendono l’importanza di promuoverle. In questo la politica è in un ritardo sempre più evidente, come dimostra la vicenda del bonus psicologico. E per questo il CNOP sostiene i cittadini che stanno firmando la petizione lanciata su Change.org.
Per approfondire ▶️ https://www.huffingtonpost.it/entry/la-psiche-non-si-vede-e-non-si-tocca-percio-niente-bonus_it_61dbf8c1e4b0bcd219614b37

50 milioni per il bonus psicologico sono un piccolo investimento ma un grande segnale. Ma sono spariti

31/12/2021

Saluto il 2021 con lo stato d'animo di chi ha perso, ma anche conquistato, di chi ha scelto di rinunciare a qualcosa ma, con determinazione, ha portato avanti i propri obiettivi, di chi ha ricevuto notizie non piacevoli ma anche altre stupende, di chi è consapevole che nessuno è invincibile, che la vulnerabilità fa parte del nostro essere e che accettarla è il modo migliore per andare avanti, sempre!
Non auguro positività (ce n'è, ahimè, fin troppa in giro) ma salute, ottimismo e voglia di fare!
Siate felici (e negativi)!❤

03/11/2021

Cassino, viale Dante n.48 😍💪

Se si escludono istanti prodigiosi e singoli che il destino ci può donare, l'amare il proprio lavoro costituisce la migliore approssimazione concreta della felicità sulla terra.
(Primo Levi)

Studio di psicologia e psicoterapia cognitivo comportamentale a Cassino (FR) e Vairano Scalo (CE)

03/10/2021

La felicità è interiore, non esteriore; infatti non dipende da ciò che abbiamo, ma da ciò che siamo.
Henry van D**e

09/09/2021

Valori aggiunti... 💓

Viale Dante n.48 Cassino

Work in progress

08/09/2021

Il maggior ostacolo alla vita è proprio l'attesa: fa dipendere tutto dal domani e, intanto, sciupa l'oggi. Tu vorresti organizzare quanto è nelle mani del destino, e ti lasci sfuggire ciò che è già nelle tue...
A quale scopo? A cosa vorresti arrivare? Tutto quanto deve ancora ve**re è incerto: vivi il tuo presente.

(L. A. Seneca)

09/07/2021

... Un viaggio di mille miglia, comincia sempre con il primo passo

Il pregiudizio di conferma è la tendenza a cercare elementi che convalidano quanto sappiamo, piuttosto che a cercare prove che negano le nostre cognizioni

28/06/2021

Scegliamo di essere la versione migliore di noi stessi

"In termini semplici, la sofferenza che porta le persone in psicoterapia nasce da come hanno fatto proprio il modo in cui sono state allevate e forgiate. Lo psicoterapeuta deve aiutare i pazienti a smettere di pensare in termini "Mi fanno..." e iniziare a dire "Io scelgo".

(G. Di maggio "Un attimo prima di cadere")

16/06/2021

"Maestro, non so fare niente. Non mi piace cucinare, cucire, nemmeno danzare. Come posso essere migliore?"
"Tutte queste cose, se non le senti affini a te, non fanno parte del tuo cammino. Perdi troppe energie a voler essere come gli altri ti vogliono: sei in vita per imboccare la tua via. Non quella che il mondo vuole farti ingurgitare."
"E come faccio a trovarla questa via?"
"Spogliati di tutti i "devo essere" ed indossa solo i "fa per me". Liberati dell'immondizia che è stata gettata nella tua mente, degli abiti troppo stretti o di quelli troppo larghi, delle parole imparate a memoria negli anni, dei morsi che per troppo tempo i tuoi denti hanno inflitto alle labbra per non far uscire la verità. Siamo nati non per essere migliori, ma per trovare la nostra unicità. E per non tradirla mai! La nostra missione è ricamarla nel mondo. Con gratitudine, fierezza, gioia immensa."
"E se non la riconosco questa unicità?"
"La difficoltà non è nel riconoscerla ma nell'affidarsi ad essa. Completamente. Senza vie di mezzo o compromessi. Fanno questo i veri eroi: combattono i draghi della mente. Per riuscire a liberare la loro anima"

(Elena Bernabè "Il sentiero della realizzazione")

21/05/2021

Per ogni uomo che muore nel mondo, qualcosa muore anche in noi.
Per ogni persona che soffre, una certa sofferenza affiora in noi.
Per ogni bambino che nasce, scaturiscono in noi nuove facoltà potenziali.
Siamo tutti eguali a ogni altro, incondizionatamente.

(L. Buscaglia)

17/05/2021