Dr.ssa Mary Manarin Psicologa Psicoterapeuta Pordenone
Sedute di consulenza e sostegno psicologico individuale, rivolte alla coppia e alla famiglia. Colloqui individuali per l'orientamento scolastico.
Mi rivolgo agli adulti che decidono di prendersi cura di sé, imparando a volersi bene, a gestire le emozioni, a lasciare andare abitudini dannose, a elaborare eventi passati, a vivere serenamente le relazioni affettive. Tecniche di rilassamento. Ipnosi motivazionale per il raggiungimento di obiettivi personali, quali smettere di fumare, dimagrire, studiare...
29/04/2026
🏡 Sono temi che hai già affrontato prima della ? Se te ne vengono in mente altri, commenta pure ✍️
Ψ Dr.ssa Mary Manarin
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15/04/2026
✨ Se senti che il tuo desiderio è diventato una “prigione” o se provi vergogna, disagio o isolamento, sappi che la psicoterapia può aiutarti a vivere una sessualità che sia serena, consapevole e rispettosa.
🧠 Si definisce disturbo parafilico quando causa sofferenza alla persona, ne limita la vita sociale o coinvolge persone non consenzienti (DSM-5).
• Voyeurismo: Osservare persona a sua insaputa
• Esibizionismo: Mostrare i genitali a estranei
• Frotteurismo: Toccare o strofinarsi contro persone non consenzienti
• Masochismo e Sadismo Sessuale: Provare piacere nel subire o infliggere dolore/umiliazione
• Pedofilia: Attrazione per bambini in età prepuberale
• Feticismo: Uso di oggetti inanimati o focus su parti del corpo non genitali
• Travestitismo: Eccitazione derivante dall’indossare abiti del sesso opposto
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03/04/2026
🕊️Buona Pasqua 🕊️
🌿 Con l’augurio che tu possa accogliere ciò che sei, con gentilezza.
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31/03/2026
⏳ Il tempo scorre ma, se ben vissuto, può essere un alleato per il tuo benessere.
🪵 Proprio come le venature di questo orologio in legno, ogni storia è unica e un percorso di psicoterapia può aiutarti a rielaborare il passato e valorizzare le tue risorse.
✨ Concediti di scegliere come investire il tuo tempo e prenderti cura di te.
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18/03/2026
✨ Tra qualche giorno mi prenderò una settimana di pausa per ricaricare la mente e il corpo e tornare con nuove energie.
☎️ Tornerò reperibile al mio rientro.
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16/03/2026
✨È normale:
• Litigare bene, affrontando i problemi, con rispetto.
• Trovare altre persone attraenti, ma scegliere comunque la propria coppia.
• Uscire anche da soli, mantenendo i propri spazi.
• Avere momenti in cui non si ha desiderio.
❤️Una relazione sana non significa fare tutto insieme o non avere mai difficoltà. Significa scegliersi, con libertà e consapevolezza, ogni giorno.
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26/02/2026
💎 Buoni propositi
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24/02/2026
✨ Se fatichi a tollerare gli imprevisti o le disavventure quotidiane, prova a chiederti di cosa sei insoddisfatt* nella tua vita e allena la tua resilienza ad accettare te stess* e il tuo passato. Può essere d’aiuto per gestire meglio gli imprevisti del presente.
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30/01/2026
📌 “Non sono abbastanza.”
📌 “E se non fossi all’altezza?”
✨Riconoscere queste frasi è il primo passo per comprendere ciò che accade dentro di noi e trasformare l’insicurezza in una maggiore fiducia in sé.
✨ Che cosa succederebbe se iniziassi a trattarti con la stessa comprensione che riservi agli altri?
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07/01/2026
❄️ Un passo alla volta, nella natura come nel cambiamento.
✨Quali passi desideri concederti in questo nuovo anno?
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19/12/2025
✨ Buone feste natalizie, con l’augurio che possiate ricaricarvi, accogliere le emozioni così come arrivano e prendervi cura di voi.
🎄 Lo studio rimarrà chiuso dal 24 Dicembre 2025 al 6 Gennaio 2026 compresi. Tornerò reperibile al mio rientro.
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🎅🎄
14/11/2025
🌿 Rientro dal convegno “La neurodivergenza in età adulta – come la diagnosi cambia il trattamento” con tanti spunti preziosi.
✨ Chi ha ADHD può provare un “effetto wow” con sostanze come la cocaina perché attivano rapidamente la dopamina — ed è proprio questo che aumenta il rischio.
🏋🏼 L’attività fisica invece offre una scarica di dopamina naturale, come dice lo psichiatra John Ratey:
“Exercise is a small dose of Ritalin at exactly the right time.” L’esercizio fisico è una piccola dose di Ritalin, esattamente al momento giusto.
😴 Meno di 6 ore di sonno può imitare i sintomi dell’ADHD: a volte non è ADHD, è solo stanchezza.
💛 Grazie di cuore ai miei stimati colleghi del per aver fornito preziosi strumenti sull’utilizzo dell’EMDR anche nella neurodivergenza, in modo da aiutare i pazienti a conoscersi meglio e valorizzare la loro unicità.
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Sono una psicologa specializzata in psicoterapia analitica e transazionale ad orientamento sociocognitivo e iscritta all'Albo degli Psicologi del Friuli Venezia Giulia da settembre 2014.Nel mio lavoro utilizzo un modello integrato con una maggiore attenzione all'Analisi Transazionale, all'E.M.D.R. e all'Ipnosi al fine di avere un quadro teorico aperto e flessibile.
Mi rivolgo a chiunque scelga di comprendere, affrontare e/o prevenire situazioni psicofisiche per ritornare a volersi bene.
Propongo sedute di consulenza, di sostegno psicologico e percorsi psicoterapeutici individuali, di coppia e familiari attraverso vari strumenti: ascolto, colloquio, E.M.D.R. (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), Ipnosi
AREE DI INTERVENTO:
Sostituzione delle abitudini dannose per sè con comportamenti mirati a un proprio benessere (es. ipnosi per trasformare un fumatore in un non-fumatore)
Difficoltà ad avere una buona autostima e a raggiungere gli obiettivi prefissati (es. alimentazione, sport, studio)
Trattamento del disturbo post traumatico da stress
Trattamento delle difficoltà relazionali, degli stati emotivi legati all'ansia (es. attacchi di panico e fobie) e al tono dell'umore (es. depressione)
Sostegno alla genotorialità
Sostegno alla gravidanza e al parto (ipnosi per il parto alle future mamme, per insegnare loro una tecnica rapida per aumentare l'autocontrollo, il rilassamento muscolare, la camla, diminuire i tempi del travaglio, il dolore e affrontare meglio il periodo succcessivo al parto