Iris Bado Naturopata

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Iris Bado Naturopata

♥ Ogni giorno compiamo scelte che influenzano il nostro benessere ♥

24/03/2026

Grazie inverno (ma soprattutto Matty 🤗) per le prelibatezze che ci hai regalato, come radicchi e cavoli!

Mi ricorderò di questo inverno anche per i malanni (primo asilo 🤧) e per i grandi cambiamenti e le nuove scoperte da neomamma.
Questo per me è stato l’ultimo inverno di allattamento, che chiude un periodo magico 🤍

E tu, per cosa ringrazi questo inverno?
E cosa hai voglia di lasciare alle spalle?
Hai una parola per definirlo? 🌱

18/03/2026

I rimedi floreali ci aiutano a cambiare la risposta interna che abbiamo alle emozioni e interrompere questi schemi ripetitivi, permettendo al corpo e alla mente di rispondere in modo più calmo e consapevole.

E tu, riesci a riconoscere l'emozione che stai provando, capire il bisogno che c'è dietro e dare al tuo corpo il tempo di scaricare la tensione?
Se ti va, scrivimi la tua esperienza! 🌿

11/02/2026

💚 Ogni piccolo gesto che fai per te conta: non aspettare!
🌱 In naturopatia non cerchiamo il “meglio” in assoluto, ma ciò che è sostenibile per te, qui e ora.

21/01/2026

La stipsi è spesso legata alla difficoltà a lasciare andare e al trattenere tensioni, emozioni o situazioni.
L’intestino può rallentare quando facciamo fatica a liberarci di ciò che non ci serve più.

✨ Quando capita, chiediti:
“Cosa sto trattenendo in questo momento della mia vita?”

Oltre all’automassaggio: 🥗 cura l’equilibrio del pasto (½ verdure, ¼ proteine, ¼ carboidrati integrali)
👄 mastica lentamente
⏳ concediti il tempo di mangiare con calma

👉 Salva questo post per riascoltare il tuo corpo quando ne hai bisogno

💬 Scrivimi nei commenti se vuoi approfondire o se questo contenuto ti è stato utile ❤️

16/12/2025

In una lettura psicosomatica e integrata, la malattia non è solo un evento casuale, ma un segnale di uno squilibrio funzionale dell’organismo.

Il sintomo può indicare un processo di adattamento a fattori non ancora integrati.

Un approccio di cura efficace affianca all’intervento sul corpo un ascolto e una comprensione attenta, favorendo il ripristino dell’equilibrio 🌿.

👉 Quali segnali sta inviando il tuo corpo in questo momento?
Scrivimelo nei commenti 💬.

👉 Se desideri approfondire, puoi prenotare una call conoscitiva 📞 scrivendomi in DM.

01/12/2025

Equilibrio dell’utero e del femminile

Nel percorso di preconcepimento, la naturopatia offre uno spazio di cura e ascolto profondo.
Si osservano il ciclo, le eventuali tensioni e le cicatrici (come il taglio cesareo), considerate anche nel loro impatto energetico ed emotivo.

Attraverso fitoterapia, tecniche corporee ed energetiche si sostiene l’equilibrio ormonale, la morbidezza e plasticità dei tessuti, il trattamento delle cicatrici e una delicata “pulizia” dell’utero, intesa come drenaggio, scioglimento delle stagnazioni e riequilibrio energetico.
Si accompagna anche il lavoro sugli aspetti emotivi legati a utero e femminilità, per favorire armonia e apertura.

Un approccio dolce e integrato che sostiene il benessere del corpo e della sfera femminile, preparandola a vivere con equilibrio e consapevolezza.

Se senti che è il momento di lavorare sul tuo utero e sul tuo femminile, sono qui. ❤️

27/11/2025

𝗠𝗼𝘅𝗮: 𝘂𝗻𝗮 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗰𝗮, 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗮 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗼𝗴𝗴𝗶 🌿🔥

La Moxibustione è una pratica antica della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) che si basa sull'applicazione del calore sui punti di agopuntura tramite l’utilizzo di un sigaro di Artemisia.

Il calore sprigionato dalla Moxa penetra in profondità nel punto, eliminando freddo, debolezza e stagnazioni del sangue e del Qi (energia vitale). ✨

Un uso molto conosciuto è durante la gravidanza, in caso di feto podalico, con altissime possibilità di riuscita del rivolgimento. 🤰
Il punto trattato appartiene al meridiano della vescica, che regola i liquidi nel corpo.

Per la MTC, un feto in posizione anomala nel liquido amniotico rappresenta una disarmonia dei fluidi, che richiede quindi la tonificazione del meridiano della vescica. 💧

Anche per me la Moxa è stata utile per far girare mia figlia… e tu l’hai provata?

Oppure conosci qualcuno che l’ha utilizzata con successo? 🌿

Se ti va, ti leggo nei commenti! 💬🙏

13/11/2025

Il microbiota intestinale è il cuore del sistema immunitario: più è equilibrato, più difende da infezioni, allergie e disturbi intestinali.
E nei primi anni di vita si forma proprio grazie alla mamma — attraverso il parto, l’allattamento, il contatto e l’ambiente in cui vive il bambino.

Per questo è fondamentale:
🌿 Curare il tuo microbiota già in gravidanza e durante l’allattamento.
🥦 Offrire al bambino un’alimentazione semplice, senza zuccheri e prodotti ultraprocessati almeno fino ai 3 anni.
☀️ Farlo stare tanto all’aria aperta, a contatto con la natura e con microbi “buoni”.

La salute del tuo bambino nasce dentro di te — e cresce con le tue scelte quotidiane. 💚

Ti ritrovi in questo messaggio? Scrivimelo nei commenti 👇

10/11/2025

Non siamo "rotti" e neppure da aggiustare.
Andiamo bene così, a volte manca solo il contatto con se stessi, o con alcune parti.
Abbiamo bisogno di ascoltare e capire bene i messaggi del nostro corpo.

I rimedi naturali non servono per aggiustare o per aggiungere ciò che manca.
Servono a riprendere contatto con le parti di sé che stiamo trascurando, quelle che ci portano a vivere conflitti percepibili nel corpo o nello stato d’animo.

Le piante sono anime vegetative che ci guidano quando sentiamo di aver perso la direzione. 🌱

Ti è mai capitato di cambiare semplicemente cambiando sguardo?
Hai un rimedio del cuore che ti ha aiutato in quello? ✨

03/11/2025

🦶 Il corpo ci comunica attraverso dei segni sui piedi: un punto più ispessito, una zona che duole, tagli o pelle screpolata…

In riflessologia, queste zone ci dicono quali sono le nostre disarmonie nel presente.

✨ Ascoltare il corpo è il primo passo per stare meglio — e la naturopatia e la riflessologia possono aiutarti in questo.

💬 Quali segni noti sui tuoi piedi? Se ti va, scrivimi nei commenti!

29/10/2025

📦 Confezioni regalo naturali, sempre disponibili

Perfette per un compleanno, un gesto d’amore o semplicemente per prendersi cura di sé 💚

Ogni scatola è realizzata con materiali riciclabili ♻️ e profumata con pot-pourri naturale.
Un piccolo scrigno di benessere che racchiude il buono per il trattamento prescelto, decorato con lana, pigne e ghiande raccolte dagli alberi 🌿

Scegli il tuo regalo di benessere:

👣 Riflessologia Plantare — per ritrovare energia e armonia corpo–mente

🌱 Consulenza Naturopatica — per un percorso personalizzato verso il tuo equilibrio naturale

💌 Altri trattamenti disponibili su richiesta
(analisi iridologica 👁, test olfattivo 👃, consulenza floriterapica ✿)

📍 Centro La Fenice, via Cascina Frera 2/I – Valbrembo
📞 DM | 3479183737 | irisbado@gmail.com

✨ Un pensiero naturale e sostenibile ✨

💬 Hai bisogno di aiuto per scegliere il regalo perfetto? Scrivimi in DM!

27/10/2025

Più muscoli hai, migliore è il tuo metabolismo.

💪 Non solo per l’estetica, ma per la salute, l’energia e l’equilibrio ormonale.

I muscoli lavorano per te, anche quando ti fermi:
consumano energia, mantengono attivo il metabolismo e ti aiutano a gestire meglio gli zuccheri.

👉 Ora dimmi, tra i tuoi buoni propositi c'è lo sport?

👉 E se ti va, scrivimi nei commenti quale sport fai e perché lo consiglieresti!

Indirizzo

Via Cascina Frera 2/I
Valbrembo
24030

Telefono

+393479183737

Sito Web

https://www.instagram.com/irisbadonaturopata/

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