Al parco in movimento

14/09/2021

Siamo arrivati davvero alla fine stavolta 😭😭😭
Ultimo appuntamento con il benessere dalle 18 alle 20 in Favorita a Valdagno 🌿
Non fatevi sfuggire questa bellissima e calda giornata 😍☀️💙
Vi aspetto come sempre in cima alla scalinata, vicino ai bagni pubblici 🤗 e per chi volesse, al termine delle pratiche faremo un piccolo brindisi di saluto al bar del parco 😁🥂

07/09/2021

Caldo, sole e positività 🤩🤩🤩 vi ricordo che Al Parco in Movimento non si ferma 💪🏻 perciò vi aspetto con tanti sorrisi dalle 18 alle 20 in Favorita a Valdagno per i nostri esercizi energetici 🧘🏻‍♀️💆🏼 mi trovate come sempre in cima alla scalinata vicino ai bagni pubblici 🤗

05/09/2021

A grande richiesta e con mia immensa gioia 🥰 sono felice di comunicarvi che continueremo le nostre pratiche energetiche per altre due settimane 🤩🥳💪🏻
Al Parco in Movimento non si ferma fino al 14 settembre!
Non facciamola finire questa estate 💗
Vi aspetto!!! 🧘🏻‍♀️🌿

31/08/2021

Anche il tempo è lunatico 😅 ma noi non molliamo! 💪🏻
Vi aspetto in Favorita a Valdagno dalle 18 alle 20 per la nostra ultima serata di pratiche energetiche 🥺
Chiudiamo con il sorriso questa bellissima esperienza assieme! 🥰💚🦋😁
📌 Come sempre, ricordo che mi trovate al piano superiore del parco, vicino ai bagni pubblici. Nel caso iniziasse a piovere, ci vediamo tutti al bar per un brindisi di saluto 🥂

29/08/2021

🌱

24/08/2021

Sperando che oggi il tempo regga 😬⛅🤞🏻 vi aspetto come sempre dalle 18 alle 20 in Favorita a Valdagno, per i nostri soliti esercizi di benessere psico-fisico 🧘🏻‍♀️💆🏼☯️🌿
Volersi bene è una scelta d'amore 🥰💞☺

23/08/2021

Siamo nati per perdere.
E non ce l'hanno mai detto.
Ci hanno fatto credere che è la vincita il nostro obiettivo.
Accumulare, prevalere, ottenere, sconfiggere, trionfare.
Sono questi i comandi da seguire.
Ma è nella perdita che si trova invece la più grande ricchezza.
Tutto conclude il suo ciclo, tutto si trasforma, tutto evolve.
Il serpente lo sa e lascia andare la sua pelle vecchia per accogliere quella nuova.
Anche l'albero lo sa e fa cadere le sue foglie per fare spazio a nuova vita.
Solo l'uomo non lo sa.
E si aggrappa con tutte le sue forze a ciò che non vuole lasciare andare.
Perché teme il vuoto, la solitudine, il silenzio, il cambiamento.
Vuole così sfidare la vita e nominarsi vincitore di questa battaglia assurda.
Ma gli eroi sono quelli che si arrendono al momento giusto.
Che fanno cadere con eleganza pesi inutili, che salutano cortesemente chi se ne va, che non implorano gli altri di rimanere.
I veri vincitori sanno solo perdere.
E trovare in ogni perdita un maestro inestimabile.
Che racconta, a chi lo vuole ascoltare, la storia più importante.
Sul mistero della vita.

Elena Bernabè - Scrittrice
Illustrazione Jean-Claude Desplanques

https://www.instagram.com/dovenonpuoiamarenonsoffermarti/

08/08/2021

ARRENDERSI ALL’UNIVERSO

«C’è un solo modo per far sviluppare, crescere e rafforzare l'energia interna: rilassarsi e arrendersi all'universo.
Quando si diventa morbidi e duttili, l'energia interna inizia gradatamente a crescere e ad accumularsi. Col tempo, quando è necessario, saprete essere duri e forti.
Per trasformare il metallo nell'acciaio più duro bisogna forgiare il metallo, renderlo morbido e malleabile come un liquido, poi temprarlo nel metallo più duro».

(Waysun Liao)

24/07/2021

Per chi ha partecipato alle pratiche..sono arrivate le tessere della UISP 🤩
Potete ritirarle tutti i martedì in Favorita, mi trovate lì dalle 17.30 😊
Buon fine settimana a tutti 🥰

17/07/2021

RESPIRAZIONE
grande Maestra di Vita! 🙏🏼

09/07/2021

INTEGRARE MENTE E CORPO

L’integrazione mente/corpo è un traguardo verso cui, da millenni, si muovono tutte le discipline orientali, meditative e marziali.
Nel Taijiquan questo obiettivo viene perseguito attraverso la coltivazione di alcune qualità, indispensabili affinché mente e corpo possano armonizzarsi e integrarsi.
Fra questi requisiti, sono particolarmente rilevanti:
- il rilassamento profondo (‘song’);
- la morbidezza (‘rou’) derivata dal controllo delle tensioni muscolari, tendinee e articolari;
- la lentezza (’man’), presupposto irrinunciabile affinché la mente possa guidare l’energia attraverso il corpo.

Rilassamento, morbidezza e lentezza concorrono anche nel miglioramento della coordinazione e della connessione strutturale, permettendo, inoltre, un maggior controllo delle tensioni.

Eseguire la forma in maniera rilassata, morbida e lenta, facilita pertanto l’integrazione mente/corpo, in quanto fonde la mente (‘shen’) con l’intenzione (‘yi’), armonizza l’energia interna (‘qi’) con la forza fisica (‘li’). Quest’ultima, nel corso del tempo, si raffinerà, diverrà più morbida, potente ed elastica fino a trasformarsi in "forza interna" (‘jin’).

Attraverso questa crescente integrazione psicosomatica, ogni aspetto del praticante nel corso del tempo si evolverà. Sotto qesta prospettiva il Taiji persegue la realizzazione della persona come “Unità”, fisica, mentale e spirituale

03/07/2021

CERCA DENTRO DI TE

«Non c'è niente al di fuori di te che ti possa mai permettere di diventare migliore, più forte, più ricco, più veloce o più intelligente.
Tutto è dentro di te. Dentro di te già tutto esiste.
Non cercare niente al di fuori di te stesso!»

(Myamoto Musashi, 1584-1645)

25/06/2021

🌀

Il mio viaggio esteriore può essere composto da un milione di passi;
il mio viaggio interiore ne ha uno solo: il passo che compio in questo momento.
E.Tolle.
Buona giornata anime in cammino.

20/06/2021

🙏🏻🎋💚

14/06/2021

🥳🤩🥳🤩🌿

11/06/2021

In collaborazione con Uisp Nazionale e Associazione Percorsi di Bamboo - Scuola Internazionale di Shiatsu, vi aspetto tutti i martedì dalle 18 alle 20 presso il parco La Favorita di Valdagno per pratiche energetiche 🧘🏻‍♀️ e trattamenti Shiatsu 💆🏻‍♂️
Non è richiesta nessuna conoscenza di base, il corso è adatto a tutti e per tutte le età 👧🏼🧔🏻🧓🏻
Non c'è nessuna regola per la frequenza, le lezioni non sono legate fra loro e si può partecipare liberamente 🦋🌷
La tessera associativa di 5€ si paga una sola volta e sarà valida per tutta l'estate 🌿
Partecipazione gratuita 🤩