Dottoressa Mina Manganelli

08/10/2025

👩‍⚕️ 𝐼 𝐶𝑜𝑛𝑠𝑖𝑔𝑙𝑖 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝐷𝑜𝑡𝑡.𝑠𝑠𝑎 𝑀𝑖𝑛𝑎 𝑀𝑎𝑛𝑔𝑎𝑛𝑒𝑙𝑙𝑖
𝐃𝐨𝐥𝐜𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐨 𝐒𝐜𝐡𝐞𝐫𝐳𝐞𝐭𝐭𝐨? 🎃
il segreto non è vietare, ma bilanciare.
Perché la nutrizione non è magia, è equilibrio! 😍

L’autunno non è solo foglie che cadono e aria frizzante: è anche il momento perfetto per riscoprire i sapori di stagione e… dei dolci che spaventano la bilancia! 🍬🍂

Ecco 3 consigli per sopravvivere a Ottobre senza avere paura:
✅ Scegli Consapevolmente: privilegia ciò che ti dà vero piacere!
✅ Bilancia e Pianifica: dolcetto sì ogni tanto, senso di colpa no!
✅ Passeggiata Autunnale: un piacere per gli occhi, efficace per il corpo!

La buona notizia? Non serve vivere nel terrore dei dolcetti. Con strategie semplici e scelte consapevoli, puoi goderti le golosità senza pentimenti. 💗

Prenota la tua consulenza personalizzata e vivi un’estate leggera, sana e felice!
👇 𝘾𝙊𝙉𝙏𝘼𝙏𝙏𝘼𝙈𝙄 𝘼𝙇
📲 340 0703216
📧 dott.manganelli@gmail.com
📍 Ti aspetto a Valenzano, in Via Papa Giovanni XXIII n° 75

22/09/2025

🗓 #𝐴𝑝𝑝𝑢𝑛𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜𝐶𝑜𝑙𝐵𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒
𝐒𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞: 𝐢𝐥 𝐌𝐞𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐑𝐞𝐬𝐞𝐭 𝐒𝐚𝐧𝐨! 🌱

Settembre non è solo il ritorno alla routine, ma anche l’occasione perfetta per ricalibrare il nostro corpo e la nostra alimentazione dopo l’estate. ☀️🌻

Ecco 3 consigli per un Settembre al top:
1️⃣ Colore nel piatto: frutta e verdura di stagione aiutano a rafforzare le difese immunitarie.
2️⃣ Idratazione consapevole: l’autunno inizia a seccare l’aria, non dimenticare di bere acqua e tisane.
3️⃣ Routine equilibrata: reintegra proteine magre e cereali integrali per energia stabile durante la giornata.

𝑆𝑎𝑝𝑒𝑣𝑖 𝑐ℎ𝑒…?
𝐼𝑙 𝑐𝑎𝑚𝑏𝑖𝑜 𝑑𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑔𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎 𝑠𝑝𝑒𝑠𝑠𝑜 𝑐𝑜𝑛 𝑠𝑒́ 𝑠𝑡𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒𝑧𝑧𝑎 𝑒 𝑠𝑝𝑜𝑠𝑠𝑎𝑡𝑒𝑧𝑧𝑎. 𝑄𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑒̀ 𝑖𝑙 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑖𝑑𝑒𝑎𝑙𝑒 𝑝𝑒𝑟 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑠𝑖 𝑖𝑛 𝑚𝑜𝑑𝑜 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑙𝑙𝑖𝑔𝑒𝑛𝑡𝑒, 𝑠𝑐𝑒𝑔𝑙𝑖𝑒𝑛𝑑𝑜 𝑐𝑖𝑏𝑖 𝑛𝑢𝑡𝑟𝑖𝑒𝑛𝑡𝑖, 𝑐𝑜𝑙𝑜𝑟𝑎𝑡𝑖 𝑒 𝑟𝑖𝑐𝑐ℎ𝑖 𝑑𝑖 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑎 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎𝑙𝑒.

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19/08/2025

👩‍⚕️ 𝐼 𝐶𝑜𝑛𝑠𝑖𝑔𝑙𝑖 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝐷𝑜𝑡𝑡.𝑠𝑠𝑎 𝑀𝑖𝑛𝑎 𝑀𝑎𝑛𝑔𝑎𝑛𝑒𝑙𝑙𝑖
𝟓 𝐂𝐢𝐛𝐢 𝐃𝐑𝐄𝐍𝐀𝐍𝐓𝐈 𝐞 𝐋𝐄𝐆𝐆𝐄𝐑𝐈
per sentirsi meglio in Estate ☀️

In estate ci sentiamo spesso più gonfi, pesanti e affaticati.
Ma con i giusti alimenti, possiamo sentirci meglio senza rinunciare al gusto! 😎

Ecco i 5 alleati dell’estate:
✅ 𝐀𝐧𝐚𝐧𝐚𝐬: ricca di bromelina, favorisce la digestione e ha effetto drenante 🍍
✅ 𝐂𝐞𝐭𝐫𝐢𝐨𝐥𝐨: freschezza a calorie zero, aiuta a ridurre gonfiore e pesantezza🥒
✅ 𝐀𝐧𝐠𝐮𝐫𝐢𝐚: Idratazione e dolcezza naturale, rinfrescante e saziante 🍉
✅ 𝐒𝐞𝐝𝐚𝐧𝐨: ricco di potassio e fibre, stimola l’eliminazione dei liquidi in eccesso 🥬
✅ 𝐋𝐢𝐦𝐨𝐧𝐞: stimola il fegato e favorisce la depurazione 🍋

Sgonfia, leggera, felice: tutto parte da quello che mangi!

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15/08/2025

29/07/2025

🗓 #𝐴𝑝𝑝𝑢𝑛𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜𝐶𝑜𝑙𝐵𝑒𝑛𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒
𝐄𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐢𝐧 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚...𝐒𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐑𝐢𝐧𝐮𝐧𝐜𝐞! 😍

Dimagrire o semplicemente mangiare meglio d’estate non significa soffrire la fame o dire addio al gusto, Estate fa rima con freschezza, non con privazione! 🍨

Con il caldo, il tuo corpo ha bisogno di leggerezza, ma anche di energia!
Ecco cosa non può mancare a tavola:
✅ Piatti unici freschi e completi
✅ Frutta e verdura di stagione
✅ Gelato? Anche sì, se inserito correttamente!

👉 𝐈𝐥 𝐬𝐞𝐠𝐫𝐞𝐭𝐨? 𝐍𝐨𝐧 𝐞̀ 𝐫𝐢𝐧𝐮𝐧𝐜𝐢𝐚𝐫𝐞, 𝐦𝐚 𝐬𝐜𝐞𝐠𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨.

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19/06/2025

𝐍𝐮𝐨𝐯𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐚 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞! 💚
Siamo felici di annunciare la nuova collaborazione tra la Dott.ssa Mina Manganelli, dietista, e il centro Remedika

✅ Si riceve su appuntamento
✅ Percorsi alimentari su misura
✅ Obiettivi reali, risultati duraturi

Che tu voglia perdere peso, migliorare le tue abitudini alimentari o affrontare disturbi legati all’alimentazione, verrai accompagnato passo dopo passo con professionalità, ascolto e piani nutrizionali personalizzati. 💪🥦

Ti aspettiamo presso per iniziare insieme il tuo percorso di benessere!

📍 Via Giorgio La Pira 66 – Bari
📲 080 22 27 326
📧 info@remedika.it

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06/05/2025

🤰 𝑳𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝒂𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒂, per te e per chi sta per arrivare ♡

Ogni scelta a tavola è un gesto d’amore: mangiare con equilibrio, ascoltare il corpo, dosare i pasti… piccoli gesti che fanno una grande differenza.

💚 𝑬 𝒔𝒆 𝒗𝒖𝒐𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒕𝒂 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒐 𝒅𝒐𝒑𝒐 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒐, 𝒄𝒊 𝒔𝒐𝒏𝒐 𝒊𝒐.
Ti accompagno con dolcezza e competenza, per vivere la gravidanza con energia e serenità.

🎈 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐨𝐫𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨.
La tua salute e quella del tuo bimbo, merita attenzione.

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15/04/2025

🥄✨ 𝑼𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊𝒐 𝒅𝒊 𝒃𝒆𝒏𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒇𝒊𝒓𝒎𝒂𝒕𝒐 𝑴𝒊𝒏𝒂 𝑴𝒂𝒏𝒈𝒂𝒏𝒆𝒍𝒍𝒊

Durante le feste, è normale lasciarsi andare un po’… ma puoi iniziare la giornata con equilibrio!

👉 𝗔𝗴𝗴𝗶𝘂𝗻𝗴𝗶 𝘂𝗻 𝗰𝘂𝗰𝗰𝗵𝗶𝗮𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝗲𝗺𝗶 𝗱𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗮 al tuo yogurt, frullato o acqua tiepida con limone:
💧 favoriscono la digestione, saziano e aiutano a mantenere stabile la glicemia.

Una piccola abitudine, 𝘂𝗻𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗮𝘁𝗮… anche tra colombe e uova di cioccolato! 🍫

🌼 𝘉𝘶𝘰𝘯𝘢 𝘗𝘢𝘴𝘲𝘶𝘢 𝘢 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪!

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06/03/2025

🎉 Festeggiamo insieme la 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗮 con un regalo esclusivo 💚

🌟 Super promo per una giornata speciale! 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚 per le prime 20 persone che prenoteranno al numero 📲 340 0703216 o alla mail: dott.manganelli@gmail.com

Scopri il percorso verso il tuo benessere con:
✅ Anamnesi personalizzata
✅ Analisi della composizione corporea
✅ Misurazioni precise e accurate
✅ Indagine sulle tue abitudini alimentari

🌿 È il momento perfetto per prenderti cura di te stessa e iniziare un percorso di salute che ti farà sentire al meglio!

📍 Ti aspetto a Valenzano, in Via Papa Giovanni XXIII n° 75

13/02/2025

💖 𝐀𝐦𝐚𝐭𝐢, 𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐦𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨! 💖

Per poter donare amore agli altri, devi prima riservarlo a te stessa. 𝑺𝒆𝒏𝒕𝒊𝒕𝒊 𝒃𝒆𝒏𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒕𝒖𝒐 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐 è il primo passo verso una vita piena e appagante! ✨

Per tutto il mese di 𝐅𝐞𝐛𝐛𝐫𝐚𝐢𝐨, puoi usufruire di uno 𝐬𝐜𝐨𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝟐𝟎% 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐭𝐚.
E se già ami te stessa, regala benessere anche a chi ami, consigliando un percorso di cura e armonia.

💆‍♀️ 𝙋𝙧𝙚𝙣𝙙𝙞𝙩𝙞 𝙘𝙪𝙧𝙖 𝙙𝙞 𝙩𝙚, 𝙞𝙣𝙞𝙯𝙞𝙖 𝙤𝙧𝙖! 💆‍♂️

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16/12/2024

💬 "𝑵𝒐𝒏 𝒆̀ 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒖𝒏𝒂 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒅𝒊 𝒂𝒔𝒑𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒇𝒊𝒔𝒊𝒄𝒐. 𝑳𝒂 𝒅𝒊𝒆𝒕𝒂 𝒄𝒉𝒆 𝒉𝒐 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒕𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒍𝒂 𝒅𝒐𝒕𝒕.𝒔𝒔𝒂 𝑴𝒂𝒏𝒈𝒂𝒏𝒆𝒍𝒍𝒊 𝒎𝒊 𝒉𝒂 𝒅𝒂𝒕𝒐 𝒖𝒏𝒂 𝒏𝒖𝒐𝒗𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒔𝒑𝒆𝒕𝒕𝒊𝒗𝒂 𝒔𝒖𝒍𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒕𝒂. 𝑵𝒐𝒏 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒎𝒊 𝒗𝒆𝒅𝒐 𝒎𝒆𝒈𝒍𝒊𝒐, 𝒎𝒂 𝒎𝒊 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒄𝒂, 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒊𝒏 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂, 𝒑𝒊𝒖̀ 𝒗𝒊𝒗𝒂. 𝑮𝒓𝒂𝒛𝒊𝒆 𝒑𝒆𝒓 𝒂𝒗𝒆𝒓𝒎𝒊 𝒂𝒊𝒖𝒕𝒂𝒕𝒐 𝒂 𝒓𝒊𝒕𝒓𝒐𝒗𝒂𝒓𝒆 𝒎𝒆 𝒔𝒕𝒆𝒔𝒔𝒂!"

Il percorso della mia cliente sembrava una sfida, ma oggi… guarda come è cambiata!
Non solo nel corpo, ma nella sensazione di benessere e vitalità che ha ritrovato!

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