Farmacia Zappino

23/03/2026

23/03/2026

Formati per ogni esigenza, sempre al massimo della qualità.

19/03/2026

Cucinare è una vera passione! Lunghe sessioni ai fornelli possono essere divertenti e gratificanti, ma una volta serviti i manicaretti... quanta fatica!

Se ogni sera hai ospiti a cena e vuoi mettere alla prova le tue doti di chef con rinnovata grinta, puoi provare Complex B.

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11/03/2026

Bustina, barretta con sodio, caramella o jelly : energia ⚡️come preferisci🫶 con l’offerta 3 + 1 in omaggio. 🔝digeribilità 🔝assimilazione 🔝divertimento 💫

06/03/2026

Trekking: monte Freidur

27/02/2026

Salita di sempre, buon allenamento, ma le gambe non girano: perché? Passa per un consiglio e scopri le novità Enervit in farmacia.

19/02/2026

Allenarsi in ogni giorno del mese è possibile, basta adattare i propri allenamenti in base ai cambiamenti ormonali e alle esigenze del proprio corpo.

Ecco i tipi di allenamento consigliati nelle quattro fasi del ciclo mestruale:

Fase delle mestruazioni: con un abbassamento di estrogeni e progesterone cala l’energia fisica.
Meglio un allenamento dolce e leggero che favorisca la mobilità e la distensione dei muscoli.

Fase follicolare (pre-ovulatoria): si innalza il livello degli estrogeni e quindi aumentano forza, grinta
ed energia. Via libera ai workout con i pesi o con gli elastici.

Fase ovulatoria: sono i giorni fertili del mese, durante i quali il corpo femminile è in piena forma, sia da un punto di vista fisico, sia emotivo. è il momento perfetto per dedicarsi alle attività aerobiche e cardio.

Fase luteale: finita l’ovulazione cala l’energia e aumenta il livello di progesterone, responsabile di
gonfiore addominale e ritenzione idrica. Meglio optare per un workout leggero e rilassante.

👉Quindi quali sport puoi fare in ogni fase? Scoprilo nell’articolo completo della rivista Orizzonte Salute: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/allenamento-e-ciclo-mestruale/

Ricorda che ogni donna vive il proprio ciclo in modo diverso: questi sono solo indicazioni generali. Per qualsiasi consiglio, passa in farmacia!

05/02/2026

09/01/2026

Lo stress è una risposta naturale e automatica del nostro corpo a una situazione difficile: ponendoci in uno stato di preoccupazione e tensione, il corpo ci spinge infatti ad affrontare le sfide quotidiane.
Tuttavia, livelli elevati di stress possono provocare ansia e irritabilità che possono a loro volta trasformarsi in problemi fisici e mentali anche gravi.
Combattere lo stress e vivere una vita più serena è possibile, seguendo i pratici consigli menzionati nel video!
Se questo non basta, passa in farmacia per un consulto!

03/01/2026

In Italia circa 4 milioni di persone soffrono di diabete, inclusi anziani e bambini. In famiglia la diagnosi di questa patologia può generare dubbi e timori non solo nei pazienti, ma anche in chi si prende cura di loro.

Scopri 4 consigli pratici su come assistere al meglio chi soffre di diabete e leggi qui l’articolo intero: https://tevasocialconnect.com/red?lid=2Fr6OEpU

Per ulteriori informazioni e consigli, passa in farmacia!