Dott.ssa Manuela Mastroianni Psicologa - Psicoterapeuta

31/07/2025

12/07/2025

05/06/2025

📌 Dentro la stanza di terapia, la mancanza può assumere molte forme: una relazione interrotta, un lutto, un genitore distante, un’occasione perduta…

🍃 Stare nell’assenza non significa subirla, ma imparare a sostare nel vuoto senza affrettarsi a colmarlo

🏠 Ci sono spazi interiori che non chiedono soluzioni, ma solo di essere ascoltati, rispettati

✅ Restare dove qualcosa è venuto meno, significa imparare ad accogliere il silenzio che resta

💬 A volte, è proprio nel confronto con l’assenza che iniziamo a riconoscere chi siamo diventati, cosa ci ha trasformati, cosa continuiamo a portarci dentro, anche se non c’è più

🧠 Ci sono mancanze che lasciano tracce, orientano scelte, modellano identità

🌱 Non sempre il vuoto è una fine, a volte è l’inizio silenzioso di un modo nuovo di sentire, di stare, di vivere

💡 Dare voce a ciò che manca è il primo passo per trasformare il dolore in comprensione, il silenzio in consapevolezza, l’assenza in presenza interiore

❓C’è stato un momento in cui, pur sentendo una mancanza, hai scelto di ascoltarla invece che fuggirla?

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03/06/2025

👉🏻 Reagire in modo inefficace alle esperienze di vita può alimentare la sofferenza emotiva

✅ Ecco tre modalità comuni attraverso cui questo accade:

1️⃣ ATTACCAMENTO: attribuire a persone, oggetti o situazioni un valore irrinunciabile o indispensabile per il proprio benessere. Il bisogno di trattenere diventa esso stesso fonte di sofferenza;

👤 “Non riesco a immaginare la mia vita senza di te, anche se mi fai stare male”;

2️⃣ AVVERSIONE: resistere, combattere, respingere o evitare in tutti i modi ciò che fa soffrire. È la fuga dal dolore: un tentativo che spesso finisce per amplificarlo;

👤 “Evito qualsiasi situazione in cui potrei sentirmi rifiutata/o, anche se questo mi limita”;

3️⃣ ILLUSIONE: vedere la realtà in modo distorto, credendo vero ciò che non lo è. La realtà viene filtrata attraverso paure, aspettative o desideri, perdendone la chiarezza;

👤 “Mi convinco che se tutto fosse diverso, allora finalmente potrei stare bene”;

🎨 Cambiare il modo di reagire è il primo passo per interrompere ciò che alimenta la sofferenza

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29/05/2025

Ecco il team di professionisti che lo Studio Sarnicola vi offre! 😊

Benessere psico-fisico come stile di vita!😊

Studio Sarnicola - studio polispecialistico
📍via F.Cammarota, 36 - Vallo della Lucania (SA)

21/02/2025

📋 Lo Studio Sarnicola propone l’approccio polispecialistico nel trattamento della fibromialgia attraverso:

✔️ Supporto nutrizionale
✔️ Supporto fisico attraverso la Bioginnastica
✔️ Supporto psicologico

ℹ️ Per maggiori informazioni

https://www.studiosarnicolasalute.it

A Vallo della lucania, centro medico polispecialistico con approccio combinato per patologie all'ambito alimentare e psicologico.

03/02/2025

✅ Psicoterapeuta e Nutrizionista: sinergia vincente multidisciplinare per il benessere

👉🏻 PsicoNutrizione: un approccio multidisciplinare integrato, studiato per risolvere i problemi dalla radice nella loro completezza, allo scopo di permettere ad ognuno di raggiungere un sano e sereno rapporto con il cibo e un nuovo stile di vita sostenibile e duraturo nel tempo

ℹ️ Per approfondire:
https://manuelamastroianni.com/psiconutrizione/

📍Studio Sarnicola
via Francesco Cammarota, 36 Vallo della Lucania
https://www.studiosarnicolasalute.it

10/01/2025

🔌 Può accadere di sentirsi attratti da persone con tratti di personalità simili ad una delle due figure genitoriali - “sembri mia madre”

🧑‍🧑‍🧒 I genitori hanno una forte influenza sui propri figli durante il loro sviluppo

👤 La persona cresce con un modello relazionale interiorizzato e non sorprende che cerchi, in età adulta, di ricreare, in maniera inconsapevole, la stessa dinamica - “Attiro sempre le stesse persone”

❓ Perché la familiarità attrae?

🏡 Innanzitutto è conosciuta nelle sue linee e nei suoi colori, questo conferisce una maggiore sensazione di controllo

💔 Le ferite emotive antiche spingono nella ricerca di una persona simile al genitore con cui si ha un conflitto aperto “amore - odio”, o con cui sono rimasti dei sospesi, dei bisogni profondi insoddisfatti. Perché, la parte irrisolta di sé, rivivendo quella dinamica e quelle sensazioni antiche, spera di ricevere finalmente ciò che le è mancato per guarire

✅ Conoscere il modo con cui scegli il/la partner ti permette di essere più consapevole e di metterti nelle condizioni di prendere decisioni libere da condizionamenti e far si che la storia non si ripeta

🎬 Consiglio la visione di questo film: It Ends With Us - Siamo noi a dire basta 2024

It Ends with Us – Siamo noi a dire basta, un adattamento per il grande schermo del primo romanzo di Colleen Hoover, racconta l’appassionante storia di Lily B...

11/12/2024

💬 Un messaggio per te…

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04/12/2024

🌱 Un seme di riflessione per te

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02/12/2024

🧳 Profumo di una nuova partenza

❔ Non sai da dove ripartire?

👤 Riparti da te

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