Sentieri dell'Anima

Sentieri dell'Anima Respira: corpo, mente, Anima in armonia ✨️ In formazione costante e continua alla scoperta in me stessa e di noi Esseri Umani, complessi e meravigliosi.

Formazione in Psicosintesi, dopo una laurea in giurisprudenza con tesi in psicologia giuridica e mediazione familiare.

29/09/2025

«La Persona è una specie di maschera che serve da un lato a fare una determinata impressione sugli altri, dall’altro a nascondere la vera natura dell’individuo. Che quest’ultima funzione sia superflua può affermarlo soltanto chi è talmente identico alla sua Persona da non conoscere più se stesso, e che la prima non sia necessaria può immaginarlo solo chi ignori la vera natura dei suoi simili.
La società esige, deve esigere, che ciascuno rappresenti il meglio possibile la sua parte, ciascuno deve stare al suo posto; l’uno è calzolaio, l’altro poeta. Non è previsto che si sia l’una o l’altra cosa ad un tempo. Non è neppure consigliabile essere l’una e l’altra cosa perché ciò sarebbe poco rassicurante. Un uomo simile sarebbe “differente” dagli altri, non del tutto fido. Insomma cadrebbe su di lui il sospetto di essere malfido e insufficiente, perché la società è convinta che faccia buone scarpe solo il calzolaio che non sia anche poeta.»
Carl Gustav Jung
L’Io e l’inconscio (pag. 107)

Respira: 🍃inspira in 4 tempi dal naso; espira in 6/8 tempi piano dalla bocca o dal naso;🍃rilascia le tensioni nel corpo:...
31/08/2025

Respira:
🍃inspira in 4 tempi dal naso; espira in 6/8 tempi piano dalla bocca o dal naso;
🍃rilascia le tensioni nel corpo: ascoltati, senti dove sei contratto/a

Di recente ho scoperto che tenevo spesso la mascella contratta, ora che ne sono consapevole, riesco a rilassarla.

🍃quando senti un'emozione che ti agita, automaticamente il tuo corpo entra in tensione e ti agiti e/o ti blocchi: ricorda, respira, lascia la tensione DEL CORPO e respira ed attraversa il malessere: poco alla volta l'emozione negativa, il senso di malessere, passerà.
UNA SOLA VOLTA NON BASTA: così come i traumi di qualunque tipo e gravità, come ogni sintomo, ha impiegato ripetizioni e tempo per creare un solco, così sarà LA RIPETIZIONE della pratica di rilassamento e di consapevolezza nel corpo (non solo mentale) che aiuterà ad andare oltre.

Questa pratica (chiamiamola così...) si può fare camminando, seduti, sdraiati, in piedi, nella posizione di meditazione....quindi in ogni circostanza: assicuro che anche parlando con una persona, questa non se ne accorgerà 😉🙏

OLIO ESSENZIALE DI ORIGANO 🌱 Bilanciamento, equilibrioSEI UN GUERRIERO DI LUCE: CONTINUA A LOTTARE!!Quando ci si sente p...
27/08/2025

OLIO ESSENZIALE DI ORIGANO 🌱 Bilanciamento, equilibrio

SEI UN GUERRIERO DI LUCE: CONTINUA A LOTTARE!!

Quando ci si sente profondamente stanchi, non cediamo all'ombra della rassegnazione. Concediamo a noi stessi di recuperare energie, ma restando focalizzati sull'intento di sferrare l'attacco finale.

Cos'è l'attacco finale? Non è violenza, ma assertivita', accettazione e lasciare andare. È la Volontà Saggia, il BUON SENSO.

Fai spazio e calma in te stesso, quale parte è stanca? Nutriti di Energie e senti attivo il Guerriero di Luce che tutti abbiamo.

* Riflessioni del giorno:La serenità o forse anche la felicità si prova nell'essere se stessi, abbandonando tutte le mas...
23/08/2025

* Riflessioni del giorno:

La serenità o forse anche la felicità si prova nell'essere se stessi, abbandonando tutte le maschere che ci hanno protetto da bambini, da adolescenti e giovani adulti; ma arriva un momento in cui le maschere soffocano, tolgono l'aria e la corazza mentre illusoriamente protegge, stritola.

Come scoprire il Vero Sé? Con fatica, con coraggio di fare esperienza nuove, nulla di per forza eclatante, ma oltre le meccanicita' ed il noto. Oltre quella sofferenza conosciuta che finge protezione, c'è la Libertà, la gioia, la tenerezza e compassione verso di sé e gli altri.

Attraversare il nostro marciume ed arrivare all'essenza: come il fiore di loto che nasce e cresce con le radici nel fango!

Con quale intento penso, sento, faccio qualcosa?
Se c'è ancora ricerca di conferme, attenzioni, considerazioni, si è nella ferita. Quando si agisce per sé stessi con intento puro ed umiltà, si evolve. ❤️

Olio essenziale di Camomilla Blu 💙🐦🪶Oggi vi unisco queste piume e una penna che mi sono arrivate incontro durante alcune...
20/08/2025

Olio essenziale di Camomilla Blu 💙🐦🪶

Oggi vi unisco queste piume e una penna che mi sono arrivate incontro durante alcune mie passeggiate.

La camomilla blu ci chiede di esprimere la propria verità nella calma, è infatti un profumo delicato e calmante.
Lascia situazione e persone che non sono coerenti con la tua verità personale.

*quando mi prendo in giro da solo/a?
*quando sento falsità?
*dove trovo la mia verità, i miei Valori?

Per favorire l'espressione e la comunicazione della propria verità a te stesso/a ed a qualcuno, puoi scrivere o creare un collage o un disegno o utilizzare la forma creativa che senti più affine, a cui aggiungere una frase o una parola evocatrice da poter ripetere ad alta voce.
Massaggia 3 gocce di olio essenziale unito ad un olio vettore sul chakra della gola.

🪶Le piume bianche rappresentano purificazione, pace e protezione: connessione con lo Spirito.

🪶Le penne e piume brune, collegano gli elementi dell'aria alla terra, portano saggezza e la forza di radicare nella materia lo Spirito.

(bibliografia: "Il simbolismo degli uccelli" Lesley Morrison)

“Interrogo i libri e mi rispondono. E parlano e cantano per me. Alcuni mi portano il riso sulle labbra o la consolazione...
10/08/2025

“Interrogo i libri e mi rispondono. E parlano e cantano per me. Alcuni mi portano il riso sulle labbra o la consolazione nel cuore. Altri mi insegnano a conoscere me stesso” (Francesco Petrarca)

L'OLIO ESSENZIALE DEL GIORNO: INCENSORICERCA LO SPIRITO: cosa indica la tua Anima?Un profumo solenne, aiuta ad elevare l...
06/08/2025

L'OLIO ESSENZIALE DEL GIORNO: INCENSO
RICERCA LO SPIRITO: cosa indica la tua Anima?

Un profumo solenne, aiuta ad elevare lo spirito ed alla centratura di Sè, propedeutico alla meditazione ed alla visualizzazione di messaggi intuitivi.
Molto probabilmente non avremo mai conferma di essere nel vero scopo o missione della nostra vita, ma credo che già vedere e smantellare maschere e condizionamenti che ci fanno sentire frustrati, in ansia, portando quindi stati di confusione, bassi, negativi, apra la strada ad una vita maggiormente in equilibrio, in armonia tra il nostro Sè e la nostra personalità che diviene sempre più capace di questo allineamento, acquisendo qualità utili ad una vita in cui percepire ed emanare significato, gioia, serenità, nutrimento, bellezza espandendo sempre più la Coscienza verso l'Amore.

Domande evolutive:
Cosa mi piace?
Cosa penso di dover fare, per farmi accettare e da chi?
Quando perdo il senso del tempo?
Quando so di Essere?
Quali sono i valori per me importanti?

Pensieri di Luce: missione, valori, saggezza, elevazione, significato

Proprietà: aiuta a guarire ferite antiche, nel corpo e nell'anima; aiuta l'eliminazione del muco o catarro dalle vie respiratorie; potenzia il sistema immunitario.
In aromaterapia: 3/4 gocce in un diffusore per ambienti.
Per il massaggio: 2 gocce in un cucchiaio di olio vettore da massaggiare sotto le piante dei piedi e sulla zona centrale della testa.

OLIO ESSENZIALE DI BERGAMOTTO - IL CHAKRA DEL CUORE, collegato al colore verde 💚💚💚🍋Tornare a sorridere, alleggerire il c...
01/08/2025

OLIO ESSENZIALE DI BERGAMOTTO - IL CHAKRA DEL CUORE, collegato al colore verde 💚💚💚🍋

Tornare a sorridere, alleggerire il cuore, sbloccando e lasciando andare malinconie e pesi dal cuore. Aiuta ad aumentare la capacità di dare e ricevere Amore.

* Cosa posso fare nel quotidiano per aumentare il buonumore, la gioia di vivere?
* Quale parte di me si oppone a ricevere amore?
* Quale o quali forme d'amore posso iniziare a riconoscere, oltre a quella che già conosco?

L'Arcano maggiore estratto oggi è la Giustizia, che può essere associato all'olio essenziale dell'EUCALIPTO.L'Arcano del...
28/07/2025

L'Arcano maggiore estratto oggi è la Giustizia, che può essere associato all'olio essenziale dell'EUCALIPTO.

L'Arcano della Giustizia è una carta di Adultità, di maturità psicologica ed emotiva, un passo importante nell'evoluzione spirituale: è raggiunta consapevolezza di RESPONSABILITA', DISCERNIMENTO, MISURA ed EQUILIBRIO.
E' Legge del Karma - causa/effetto NON come punizione (Dio, la Vita, non ci punisce): nessuna scelta, azione, pensiero rimane senza risultato.
La spada recide un prima ed un dopo: raggiunta una data consapevolezza di Sè non si torna più indietro.
La bilancia rappresenta con i suoi piatti, una sorta di polarità, la differenza tra ingabbiarsi nella rabbia e nelle origini delle proprie sofferenze, e l'uso adulto che ne possiamo fare, come strumenti di evoluzione.

“Scelgo la via- sintesi -che passa tra due grandi linee di forza”; altrimenti sarò sempre in balia dei due opposti nella spasmodica ricerca di un equilibrio effimero ed irraggiungibile.

Il messaggio simbolico va oltre al valore di giustizia umana, dei tribunali e delle norme sociali, ma è connessa alle leggi di Natura (ai Principi ed alle Leggi).

Nella mitologia greca, non fu sufficiente un'unica divinità, troviamo infatti una trinità:
- Themi che rappresenta l'ordine, rappresentata anch'essa con la bilancia e la spada;
- D**e, sua figlia, la giustizia che abbandonò il mondo degli uomini quando essi intrapresero guerre e violenze;
-Nemesi, il riequilibrio, che sovrintende la divina indignazione per gli eccessi umani.

l'8 è il numero che archetipicamente rispecchia l'equilibrio cosmico che è equilibrio interiore (come in alto, così in basso); otto, i petali su cui siede il Budda, otto le beatitudini Cristiane che tracciano la felicità dell'uomo, per esempio.
La figura femminile rappresenta il sentire connesso al proprio Centro, la sapienza interiore, l'accoglienza, attraverso le quali la coscienza si espande.

L'EUCALIPTO porta ordine e chiarezza;
aiuta a calmare il turbinio mentale ed emotivo che possono creare agitazione, ansia. Osserva con disidentificazione gli eventi e le situazioni.

* cosa devo ben soppesare?
* dove voglio portare armonia nella mia vita?
* quali responsabilità sto evitando?
* cosa faccio fatica a lasciare andare?

L'olio essenziale di oggi è l'ABETE, la carta è saltata dal mazzo mentre mescolavo le carte e quella estratta è il NEROL...
26/07/2025

L'olio essenziale di oggi è l'ABETE, la carta è saltata dal mazzo mentre mescolavo le carte e quella estratta è il NEROLI, ho deciso di tenerle entrambe e ci trovo una connessione, come ora spiego brevemente.

L'ABETE corrisponde alla forza che è in noi, con il suo profumo balsamico, i rami e le radici forti, ci aiuta a riscoprire il nostro potere personale, potenzia l'autostima, ci porta a riscoprire la fiamma divina in noi stessi. Fiducia in noi stessi.

Il NEROLI, soave e delicato, sussurra di riscoprire la nostra bellezza interiore e di viverla! Togliendo i veli e le maschere o corazze che offuscano la nostra luce, troviamo Significato e senso di Essere.

QUINDI: con fiducia, accoglienza, bellezza riscopriamo la nostra forza, radichiamoci nel nostro Centro armonizzando i nostri doni, talenti, ciò che percepiamo come negativo, ma in realtà anch'esso utile alla trasmutazione ed all'armonia nella sintesi degli opposti.
La forza ed il potere personale sono quindi da intendersi in senso alto, di conciliazione, centratura innanzitutto con se stessi; non certo contro qualcuno e contro parti di noi ....riconosciamo la forza della gentilezza, l'assertività, la capacità del prendere distanza da ciò che ci abbatte.

Esperienze aromatiche:
- abete: massaggio di 2 gocce di essenza in olio vettore sui piedi, soprattutto sulla pianta del piede;
neroli: massaggio con olio vettore misto a 3 gocce di essenza nella zona del cuore e della fontanella (in cima alla testa).

Domande che possiamo porci:
Quali risorse ti riconosci e/o hai già utilizzato nella vita?
Quale parte di te si oppone al tuo potere? Quale significato ha per te il potere?
Dove trovi bellezza?
Dove e come senti di Essere nella quotidianità?

L'olio essenziale di oggi è il LEMONGRASS che si può accostare all'Arcano Maggiore del Matto: lo zero - ricominciare da ...
25/07/2025

L'olio essenziale di oggi è il LEMONGRASS che si può accostare all'Arcano Maggiore del Matto: lo zero - ricominciare da zero/ nella Cabala è associato alla lettera Shin che significa cambiamento.

Il Matto è tutto E nulla: punto di scambio, di arrivo, di ripartenza.

Il Lemongrass ci riporta alla libertà, possibile nella forma più autentica e connessa al proprio Sè, solo dopo aver lasciato andare i pensieri e le zavorre che ci tengono legati e bloccati. Il Matto è l'archetipo dell'Inconscio, è sempre in movimento, fuori dalle rigide regole sociali e dalle convenzioni prestabilite. E' la nostra Ombra, da attraversare per arrivare alla Luce: la follia è anche portatrice di Verità, si ricordi il detto popolare "solo i bambini e i matti dicono la verità".
Rappresenta anche il sentire, gli istinti contrapposti alla razionalità ed al mentale.

CHIEDIAMOCI:
Quale strada sto evitando di percorrere?
Quale desiderio devo recuperare?
Quanto spazio sto dando alle mie intuizioni?
Come posso introdurre maggior libertà nella mia vita?

Parole evocative: libertà, pulizia, ombra, forza, movimento

07/04/2025

I 4 elementi:
⛰️Terra rappresentato dalle rocce,
🌊 Acqua dal mare,
🔥Fuoco dal sole
🌬 Aria presente naturalmente, anche dal vento... mi avvolgono. Ne sono osservatrice e osservata, creatura e co-creatrice nell'immensa Coscienza che manifesta la materia. In ascolto cerco la direzione e il Senso nella Vita 🔥

Indirizzo

Varazze
17019

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

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