Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:30 - 21:00 Martedì 06:30 - 21:15 Mercoledì 09:30 - 21:00 Giovedì 06:30 - 21:15 Venerdì 09:30 - 19:30

Dr.Bangrote Maisapraw-แพทย์ระบบทางเดินอาหาร ภาควิชาศัลยศาสตร์ทั่วไป.

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Varese
Dr.Bangrote Maisapraw-แพทย์ระบบทางเดินอาหาร ภาควิชาศัลยศาสตร์ทั่วไป.

Vieni a praticare da Yoga Studio Varese!
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12/09/2023

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12/09/2023

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08/08/2023

Ecco un altro bellissimo libro per l’estate: “I 4 Accordi” di Miguel Ruiz. Anche questo libro, come “Pratiche di Consapevolezza” di Tich Nath Hanh, che avevamo consigliato in una storia, è un libro che ci da spunti per praticare fuori dal tappetino e scoprire che possiamo davvero far emergere la migliore versione di noi stessi e che il nostro atteggiamento può fare la differenza nell’affrontare la vita di tutti i giorni!
Buona pratica!

26/07/2023

Anche per Yoga Studio Varese è arrivato il momento di elencare le 5 regole di comportamento che proprio non dovrebbero essere infrante dal bravo praticante di Yoga (Yogin).
1. Fai in modo di arrivare puntuale, meglio 10/15 minuti in anticipo, pianificando bene i tuoi impegni. La puntualità include anche il rimanere fino alla fine della classe. Andando via ti perderai una parte importante per te e rischierai di disturbare chi sta ancora praticando.
2. L’ideale sarebbe rimanere in silenzio anche prima e dopo la pratica, ma soprattutto durante! Se proprio devi parlare usa un tono di voce adeguato. La persona accanto a te potrebbe già essere immersa nella pratica della presenza. Fai attenzione anche ai rumori che puoi causare muovendoti in modo poco consapevole. Il tappetino va srotolato delicatamente, non sbattuto rumorosamente a terra.
3. Lascia il telefono fuori dalla sala e ricordati comunque di spegnerlo. Se proprio non puoi spegnerlo mettilo in silenzioso. Per godere appieno della pratica evita anche smart watch che ti distraggano con notifiche o altro.
4. Cura la tua igiene personale anche per partecipare ad una classe di Yoga. Se sudi molto porta con te un asciugamano.
5. Last but not least: cura l’ordine del materiale a disposizione. Piega le coperte e arrotola i tappetini con cura dopo averli disinfettati, osservando come li trovi ad inizio pratica. Riponi mattoncini e cinghie.

28/06/2023

Se anche tu quest’estate vuoi continuare a praticare, vieni da Yoga Studio Varese! Dal 17 Luglio al 10 Settembre sarà in vigore un calendario speciale, con una classe al mattino e una alla sera, più le due classi delle 6:30 il Martedí e il Giovedí!
E se fa caldo? Non temere, la shala è provvista di aria condizionata!
In più dal 17 Luglio al 31 Agosto potrai acquistare l’abbonamento open mensile con il 20% di sconto! Come? Digita il codice yogastudio20 al check out o comunicalo prima del pagamento!
Chiudermo solo la settimana di Ferragosto.
Ti aspettiamo, per praticare insieme! Ci vediamo sul tappetino!

30/05/2023

Anche quest’anno in occasione del Solstizio d’Estate pratichiamo all’aperto, in una location unica e con una novità altrettanto unica! Sempre sul bellissimo pratone vista lago dell’Equirelais quest’anno sarà silent yoga! Grazie al , che ci permetterà di isolarci e concentrarci sulla pratica e di ascoltare musica in sottofondo.
Curiosi? Siamo già praticamente sold out!
Ci vediamo sul tappetino!

29/04/2023

Altro grande ritorno a Yoga Studio Varese! Sara Usai ci accompagnerà in un’emozionante serata di Luna Nuova in Toro, con bagno sonoro, visualizzazioni, journaling e canto di mantra per un’intensa esperienza che sa di cerimonia!
Vi aspettiamo Venerdí 19 Maggio ore 20:00.
I posti sono limitati! Potete prenotare da App i Sito nella sezione Eventi.

29/04/2023

Altro grande ritorno a Yoga Studio Varese! Sara Usai ci accompagnerà durante il Plenilunio in Toro con bagno sonoro, visualizzazioni, journaling e canto dei Mantra per un incontro che sa di cerimonia!
Vi aspettiamo Venerdì 19 Maggio alle ore 20:00!
I posti sono limitati! Affrettatevi!
Da App o Sito nella sezione Eventi.

01/04/2023

Facciamo il bis! Nico Luce torna a Yoga Studio Varese! Se ti sei perso la Master-classs di Marzo,non perderti l’appuntamento di Maggio.
Corri sul sito o sull’app nella sezione eventi per tutti i dettagli e per prenotarti!

28/02/2023

Questa serata a tema pavimento pelvico l’ho fortemente voluta e alla fine si sta manifestando! Parliamo spesso di pavimento pelvico nelle classi di Yoga, ma quante di noi realmente hanno confidenza e conoscono questa parte del corpo? Se ne parla ancora poco, ma è veramente una parte del corpo MOLTO importante!
Vi aspettiamo numerose!!!
Trovare tutte le info e il link di prenotazione nella sezione eventi del nostro sito!
A presto!

05/02/2023

Partono una serie di incontri, a cadenza mensile, dedicati ai più piccoli! 1 ora e mezza, dalle 16:30, per esplorare giocando qualche posizione adatta ai bambini.
E intanto per le mamme una bella tisana!
Vi aspettiamo Giovedì 9 Febbraio!
Per iscrizioni scrivete o telefonate usando i contatti in bio!

26/01/2023

Sono felicissima di poter annunciare questa imperdibile Masterclass condotta da Nico Luce presso Yoga Studio Varese!
Un'intensa classe di due ore per esplorare il posizionamento delle mani, la corretta rotazione del braccio, la stabilità delle spalle e l'integrazione del core per esercitarsi abilmente nelle verticali e nelle posizioni di equilibrio sugli avambracci.
Vi aspettiamo! Approfittate dell’early bird prenotando subito dalla sezione Eventi del nostro sito (link in bio).

La classe verrà guidata in lingua inglese.

🇬🇧
I am delighted to be able to announce this unmissable Masterclass conducted by Nico Luce at Yoga Studio Varese!
An intense two-hour to explore hand placement, proper arm rotation, shoulder stability and core integration to skilfully practice handstands and forearm balancing poses.
We are waiting for you! Take advantage of the early bird price by booking now from the Events section of our website (link in bio).

21/01/2023

Conosci lo Yoga Nidra?
Domenica 12 Marzo Simona Danesi ci spiegherà e ci farà praticare il sonno yogico, per un rilassamento profondo.
Tutte le info nella sezione Eventi del nostro sito (link in bio).
Vi aspettiamo!

20/01/2023

Una sessione tutta pratica dove sperimentare la Riflessologia Plantare? Eccola qui!
Con Francesca, 2 ore e mezza tutte dedicate ai nostri piedi.
Trovi tutte le info e il link per prenotare nella sezione Eventi del nostro sito.

01/01/2023

Save the date!
Il 29 Gennaio un grande ritorno a Yoga Studio Varese! Federico ci guiderà in un workshop di 3 ore tra pratica corporea, alla scoperta della posizione del Ca****lo, e una pratica di Pranayama. L’esplorazione di Ushtrasana avverrà attraverso la comprensione del movimento naturale del corpo di estensione e spirale. La posizione verrà approcciata nella sua forma tradizionale e attraverso movimenti fluidi. La pratica di embodied movement vuole portare luce sull’integrazione dei movimenti naturali e quotidiani del corpo dentro una pratica tecnica di Asana.
I posti sono limitati!
Riserva il tuo posto dalla sezione eventi del nostro sito (in bio)!
A presto!

09/12/2022

La gravidanza è una fase speciale nella vita di ogni donna, piena di cambiamenti e sfide fisiche, mentali ed emotive.

In questo workshop Ana fornirà gli strumenti per vivere una GRAVIDANZA MINDFUL, una gravidanza piena con un atteggiamento di presenza e accettazione che imparerai ad allenare attraverso il Respiro, lo Yoga e la Meditazione.

Due ore di yoga per le donne in gravidanza dalla 14ª settimana in su!
Per iscrizioni vai alla sezione eventi sul nostro sito www.yogastudiovarese.com

03/12/2022

I nostri incontri sui Chakra sono sempre più interessanti! Ieri sera abbiamo affrontato il 3º Chakra, sul plesso solare, e come sempre Francesca ci ha regalato preziosi spunti di riflessione, suggerimenti su pietre, oli essenziali e fiori di Bach e affermazioni per ribilanciare questo Chakra. Elena ci aspetta Venerdí 16 Dicembre (link in bio per la prenotazione) con la meditazione sonora sempre dedicata a questo Chakra!
ATTENZIONE: da adesso, per la parte teorica, puoi anche seguire via Zoom o rivedere in Streaming la registrazione!

21/11/2022

Eccoci arrivati nel periodo più luccicoso dell’anno!
Non potevano mancare le idee regalo di Yoga Studio Varese!

Quest'anno regala l'opportunità di prendersi cura di sé con lo Yoga.
Abbiamo preparato un pacchetto speciale, acquistabile solo fino al 31 Dicembre:
5 lezioni consumabili in 5 settimane, a 50€ (sia in presenza che online)

Puoi optare anche per la open week a 26€ o per tutti gli altri pacchetti e abbonamenti open sempre disponibili!

A breve troverai in Studio anche delle tisane Bio per fare o farti un regalo utile per il periodo più freddo, magari abbinando la borraccia termica
di Yoga Studio Varese!

05/11/2022

A Novembre grande promo!
Dal 14 al 30 Novembre, se sei iscritto a Yoga Studio Varese e porti un amica/o a lezione, la sua lezione è gratis e tu rucevi uno sconto sul tuo prossimo abbonamento!
Se sei tra i contatti di Yoga Studio Varese é in arrivo una newsletter in cui la promo viene spiegata nel dettaglio, ma se vuoi maggiori info scrivi a info@yogastudiovarese.com
Non ricevi la newsletter? Registrati sul nostro sito!
Ci vediamo sul tappetino!!!

Indirizzo

Via Bolchini 15
Varese
21100

Orario di apertura

Lunedì	09:30 - 21:00
Martedì	06:30 - 21:15
Mercoledì	09:30 - 21:00
Giovedì	06:30 - 21:15
Venerdì	09:30 - 19:30

Telefono

+393392755975

Sito Web

http://www.yogastudiovarese.com/

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