IaiaYoga

21/06/2024

Giornata internazionale dello yoga è una giornata in riconoscimento dello Yoga, che viene celebrata in tutto il mondo ogni anno il 21 giugno, in seguito alla sua adozione da parte delle Nazioni Unite nel 2014. day

16/06/2024

Mentre il sole sale su New York, dipingendo il cielo di mille sfumature di arancione e viola, mi ritrovo ad osservare la gente che si muove frenetica per le strade. C’è chi si affretta verso casa dopo una lunga giornata di lavoro, chi passeggia con il proprio cane godendosi l’aria fresca, chi si ferma su una panchina per chiacchierare con gli amici.
Ogni persona è immersa nel proprio mondo, persa nei propri pensieri e sogni. C’è chi sorride, chi è pensieroso, chi è semplicemente assorto nella bellezza del momento. E proprio questo mi affascina: la fugacità di ogni istante. La consapevolezza che questo preciso momento, con queste precise persone e questa precisa luce, non si ripeterà mai più.
Tutto è effimero, e proprio per questo è così prezioso. Ogni sorriso, ogni sguardo, ogni parola assume un valore inestimabile.
Osservando tutto questo, mi sento grata per la vita, per la bellezza che mi circonda e per la possibilità di vivere questo momento unico e irripetibile. Perché è questo che conta davvero: cogliere l’attimo presente, assaporarlo fino in fondo e custodirlo per sempre nei cuori.
Un abbraccio da NY City …. Ci vediamo con le nostre lezioni dal 24 giugno …. Carica e piena di energia USA 🙏🙏🙏🙏🤗
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26/05/2024

Caro yoga, grazie🙏

Senza di te sarei persa.
Non sarei quello che sono senza di te.
Sei stato e sei il terreno delle mie azioni, il cielo delle mie scelte, il fuoco delle mie passioni, l’acqua del flusso della mia vita, il respiro del mio essere.
Tu, completami, come hai sempre fatto, fammi sentire completa.
Mi hai insegnato a respirare a lasciare andare…
Hai plasmato ogni angolo della mia vita.
Ringrazio e ricordo il giorno in cui per la prima volta sono salita sul tappetino e mi sono sentita nel mio spazio , nel mio centro , a casa mia . 🙏

20/03/2024

Iaia Yoga
PERCHÉ SCEGLIERE DI PRATICARE YOGA?

Ad oggi lo Yoga è una delle pratiche più salutari per il corpo e per la mente, per questo praticarlo significa investire nel proprio benessere.
Nello yoga tutto è unito: il corpo, la mente e lo spirito. Fare yoga significa riuscire ad armonizzare tutto questo, imparando a gestire gli stati d’animo e vivere meglio.
Diversamente da altre discipline, lo yoga è davvero per tutti: non ha alcun limite d’età, né alcuna barriera fisica o mentale.
Attraverso lo yoga è possibile imparare a gestire gli stati d’animo, migliorare la respirazione, calmare la mente, migliorare la qualità del sonno e molto altro...sentirti bene ed essere più felice.
Con lo Yoga potrai realizzare tutto questo:
Scrivimi se vuoi iniziare a praticare 🤗🌸🩷

17/03/2024

Tre giorni indimenticabili …. Se vuoi partecipare al nostro prossimo Retreat Olistico dal 4 al 7 luglio contattaci subito !
Ci sono gli ultimi posti 🙏 ph 3358152520

26/01/2024

Il mare ci aspetta sempre,
quando ci perdiamo
nelle tempeste della vita.
Perché è punto di partenza
e rassicurante approdo.
È magia, quiete e burrasca.
È vita, contrasto,
vibrazione, musica.
In riva al mare c’è l’energia vitale
di terra, aria, acqua e fuoco.
Col mare è un perpetuo
e reciproco cercarsi
d’anime irrequiete.
Per chi ha il mare nell’anima
la vita è un alternarsi
di quiete e di burrasche.

22/01/2024

“Vedere in profondità – quello che Buddha chiama Vipassana… la chiarezza nel vedere dentro le cose. 
E quando guardi dentro le cose, l’ovvio è COSì ovvio che nemmeno si pone la questione della scelta.

Non scegli, la tua chiarezza ti guida... diventa una lampada che ti guida.

La meditazione è uno stato di pura chiarezza, una chiarezza assoluta!

È come quando un ruscello diventa fangoso... cosa fai?
Aspetti. Non c’è da fare nulla. Perché tutto ciò che farai renderà l’acqua più fangosa... serve solo pazienza.

È sufficiente sedersi sulla riva... guardi... distaccato. E mentre l’acqua scorre, le foglie morte son portate via e il fango inizia a depositarsi perché non può rimanere in sospensione per sempre.

A un certo punto, improvvisamente diventi consapevole: il ruscello è di nuovo cristallino!” OSHO

25/09/2023

Weekend di studio ,pratica amore e pace e formazione ad Ananda . Situato nelle splendide colline umbre vicino ad Assisi, la città di San Francesco, il Centro Ananda offre un’ampia gamma di corsi e soggiorni residenziali basati sui principi dell’antica scienza del Kriya Yoga e della realizzazione del Sé, trasmessi al mondo occidentale da Paramhansa Yogananda, autore di Autobiografia di uno yogi. Om shanti shanti

24/06/2023

Namaste’ grande MAESTRO

“Due persone si incontrano, due mondi si sono incontrati. Non è una cosa semplice, è una cosa complessa, è la co-sa più complessa che esista.
Perché ogni persona è un mondo a sé, un mistero complesso con un lontano passato e un eterno futuro.
All’inizio si incontrano solo le periferie, ma se il rapporto cresce in intimità diventa più stretto, più profondo, allora, poco per volta, anche i centri cominciano a incontrarsi.
Quando i centri si incontrano – questo è amore.
Quando si incon-trano le periferie è solo conoscenza superficiale…
… L’amore è molto raro. Incontrare una persona al suo centro vuol dire vivere in prima persona una rivoluzione, perché se vuoi incontrare una persona al suo centro dovrai permetterle a sua volta di raggiungere il tuo centro.
Devi diventare vulnerabile, assolutamente vulnerabile, aperto.
È un rischio.
Permettere a un altro di toccarti nel centro è rischioso, è pericoloso, perché non si può sapere cosa l’altro può farti. E una volta che tutti i tuoi segreti sono noti, una volta che tutto il nascosto è svelato, una volta che sei esposto com-pletamente, non si può mai sapere quello che l’altro farà.
Ed abbiamo paura. Per questo non ci apriamo mai…
… Io vi dico che ci sono due modi di vivere.
Uno è vivere con la paura l’altro è vivere d’amore.
Vivere con la pau-ra non ti condurrà mai dentro un rapporto profondo.
Ne rimarrai impaurito e non potrai permettere all’altro di pene-trarti fino al centro.
Fino ad un certo punto gli permetterai di entrare – poi scende un muro e si ferma tutto.
Colui che vive secondo l’amore è persona religiosa.
Una persona che vive secondo l’amore è una persona che non ha paura del futuro, che non ha paura dei risultati e delle conseguenze – che vive qui ed ora.”
Spesso si utilizzano maschere per nascondere le nostre lacune e i nostri difetti dei quali non facciamo partecipi il nostro partner poiché abbiamo paura che possano ve**re utilizzati a nostro danno. Occorre aprirsi e rischiare.
Le maschere richiedono un grosso dispendio d’energia e creano divisione e incompletezza del rapporto.

Osho

10/03/2023

Il 9/10/11 giugno 2023
Abbiamo pensato ad un weekend esperienziale ed esclusivo in Liguria … trascorreremo insieme
Tre giornate di Retreat olistico in un bellissimo Cottage vista mare all’interno di un giardino sensoriale pieno di fiori e profumi .
Condivideremo pratiche di yoga in spiaggia, passeggiate nella natura , sedute di theta , meditazioni nella Shala a nostra disposizione o all’aperto sotto le stelle , lettura delle carte degli angeli e tanto altro
La deliziosa Guest House che abbiamo scelto per il soggiorno è situata  in Liguria a Bordighera in provincia di Imperia, in posizione panoramica con una splendida vista mare ed immersa nel verde a 350 metri dalla spiaggia .Dispone di poche camere arredate con Wabi Saba e Feng shui .
Colazione e cena preparate con prodotti naturali e biologici .
I posti sono limitatissimi
Per ricevere informazioni e prenotazioni :
Ilaria : 335/8152520 Insegnante Hata Vinyasa Certificata Yoga Alliance , Specializzata Reiki, Mindfulness
Alessandra : 392/ 5595788 operatrice olistica specializzata in Theta Healing Reiki,Meditazione , divinazione con le carte

28/01/2023

🤍🤍🤍La settimana yoga white 🤍🤍
Se possibile vestiamoci di BIANCO durante le lezioni di YOGA ( una t shirt, una felpa , una sciarpa white andrà’ benissimo )

Il colore Bianco È il primo tra tutti i colori, rappresenta la libertà, la pace, la purificazione, un nuovo inizio..Le sensazioni del bianco rimandano alla purezza, incoraggiano l'ordine, la chiarezza mentale.
Vi ricordo inoltre di prenotare le Vostre lezioni via messaggio wp,
Io , Federica e Matylda
Vi aspettiamo 🙏
Namaste

13/01/2023

Made specially for the first anniversary of the passing of Zen Master Thich Nhat Hanh, "I Have Arrived, I Am Home" is a new documentary from filmmaker Max Pugh (A Cloud Never Dies, Walk With Me). The film includes footage and commentary on Thich Nhat Hanh's return to his native Vietnam, where he lived from 2018 until his passing on 22 January 2022.

The international Plum Village community is making this film available to everyone for free to honor our dear teacher and inspire viewers to walk the path of mindful living: https://youtu.be/mkJLqq6j0Ic

It premieres at 1:30am on January 22 in Vietnam time, exactly 1 year after Thich Nhat Hanh's passing. (On most other continents it is January 21 – 10:30am PST / 1:30pm EST / 7:30pm CET.) The film will be freely available to view at any time after the premiere.

09/01/2023

📍📍durate le festività ho esagerato con il cibo...come è giusto che sia, ho fatto poca attività fisica.....e adesso?

▶️È arrivato il momento di risvegliare il corpo e lo Yoga è una disciplina di prevenzione molto efficace e potente!

La Primavera è dietro l' angolo e le pratiche di Detox andrebbero iniziate con gradualità già adesso, soprattutto dopo gli stravizi.

Se vuoi Star bene, ripeto se vuoi Star Bene, è neccessario muovere il corpo ed effettuare delle DEPURAZIONI più volte all' anno, soprattutto quando esageri, quando hai delle infiammazioni o se desideri mantenere la Salute!

Tre mesi di yoga , pilates e alimentazione controllata e ti sentirai meravigliosamente , nel corpo e nella mente 🙏🤗
Non e’ faticoso , e’ piacevole , stimolante e rilassante e vedrai i risultati ❣️❣️❣️

22/12/2022

Le vacanze sono ormai vicine e, come ogni anno, si ripropone il dilemma dei compiti. I Presidi propongono una soluzione: consigliare agli studenti e alle loro famiglie di andare a visitare mostre e musei nei giorni lontano dai banchi.
Cosa ne pensate?

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https://www.orizzontescuola.it/niente-compiti-per-casa-a-natale-invitare-studenti-e-genitori-a-visitare-musei-e-mostre-la-proposta-di-rusconi-anp/