Kinder Yoga

Yoga per i bambini... Sì!!!

Yoga significa unione di respiro, corpo e mente.

Noi ci rivolgiamo alla fascia di età dai 3 agli 11 anni, utilizzando gli stessi strumenti dello yoga adulti, ma con approccio e modalità di attuazione diversi e più ludici, con tempi adattati all’età dei bambini.

Kinder Yoga si basa pertanto su un approccio ludico e creativo di NON competizione: in un’atmosfera serena e gioiosa vengono invitati i bambini ad immedesimarsi nella stabilità di un albero, nella leggerezza di una farfalla, nell’essere scattanti come una ranocchia e forti come un leone. Assumendo le diverse posizioni, i bimbi imparano non solo a conoscere e a gestire meglio il proprio corpo, a migliorare la coordinazione fisica e il senso di equilibrio, ma anche a dare libero sfogo alla creatività, in contrasto con la violenza e l’irrequietezza non di rado presente nei cartoni animati e nei programmi televisivi.

Kinder Yoga aiuta i bambini a scaricare le tensioni e a sentirsi in pace e in armonia, oltre che a sviluppare la sicurezza di sé, l’autodisciplina e la socializzazione, rafforzando il concetto di gruppo e il rapporto empatico con gli altri. Insegnanti: Ilaria Sogliano - 335 8152520 Luisa Maiolo - 347 5773779 Sede:

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