Mindfulness Varese

22/01/2022

❤️

Ora il silenzio tonante della tua mente cuore e' diventato una scia scintillante.
Una stella polare.
Grazie Thay maestro immenso.

Thich Nhat Hanh
(11.10.1926 – 21.01.2022)

«Domani, continuerò ad essere. Ma dovrai essere molto attento per vedermi. Sarò un fiore o una foglia. Sarò in quelle forme e ti manderò un saluto. Se sarai abbastanza consapevole, mi riconoscerai, e potrai sorridermi. Ne sarò molto felice».

17/11/2021

Possiamo provarci! 🍀🙏🏼

09/11/2021

Coltiviamo Gentilezza 🌸🧡

Sono duecento le realtà che hanno aderito alla terza edizione del Festival della Gentilezza, tra scuole, negozi, musei, associazioni, librerie, professionisti, comunità. ...

01/11/2021

Ripetiamolo spesso a noi stessi 💦☔️

Mindfulness significa prestare attenzione ma in un modo particolare: con intenzione, al momento presente e in modo non giudicante Jon Kabat – Zinn

12/01/2021

Uno sguardo allargato sullo stress, utile soprattutto in questo momento di fatiche per tutti noi 🌸

03/11/2020

😊provare per credere!

21/10/2020

L’attenzione e il prendersi cura, degli altri e di noi stessi 🍁🍂

17/09/2020

A proposito di gentilezza 🍁

03/09/2020

Ricominciamo con l’augurio di rifiorire in questo nuovo settembre 🌸

27/05/2020

Proviamoci! 🌸
“Prendete la vita con leggerezza, che leggerezza non è superficialità, ma planare sulle cose dall’alto, non avere macigni sul cuore”
(Italo Calvino)

22/05/2020

💚💜