Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 13:00 14:00 - 17:00 Martedì 10:00 - 13:00 14:00 - 17:00 Mercoledì 10:00 - 13:00 14:00 - 17:00 Giovedì 10:00 - 13:00 14:00 - 17:00 Venerdì 10:00 - 13:00 14:00 - 17:00

Essere Esseri Umani - Centro di Terapia Familiare e Terapia Integrata

Casa
Italia
Varese
Essere Esseri Umani - Centro di Terapia Familiare e Terapia Integrata

Un approccio innovativo al benessere mente-corpo
Specializzati in EMDR e terapia sistemico-familiare

17/04/2026

Ieri sera si è svolto un incontro di grande valore per la nostra comunità.

Desideriamo ringraziare i dott.ri Selvini e Cirillo per il contributo offerto, che ha permesso di approfondire un tema centrale come il coinvolgimento della famiglia nei percorsi di cura e psicoterapia per giovani e adolescenti. Un approccio che sottolinea quanto la dimensione relazionale sia parte integrante del processo terapeutico.

Un sentito grazie al Comune per l’ospitalità e a tutte le persone presenti per la partecipazione attenta e il confronto attivo.

Continuiamo a promuovere momenti di dialogo e sensibilizzazione, convinti dell’importanza di costruire insieme contesti di ascolto e consapevolezza.

13/04/2026

C’è una domanda che attraversa il lavoro con adolescenti e giovani adulti in difficoltà:

👉 che ruolo può avere davvero la famiglia nella cura?

In questa intervista pubblicata su VareseNews a cura di Michele Mancino emerge un punto chiave:
la famiglia non è solo il luogo del problema, ma può diventare la prima risorsa della cura.

Spesso, di fronte alla sofferenza di un figlio, il primo impulso è delegare: cercare subito uno specialista, una terapia, una soluzione esterna.
Eppure, come sottolineano gli psicoterapeuti e Matteo Selvini, il cambiamento passa anche – e soprattutto – dalla relazione quotidiana: ascolto, presenza, possibilità di restare in contatto anche nei momenti più difficili.

Non si tratta di essere genitori “perfetti” ma di restare interlocutori vivi e significativi

Per approfondire questi temi, l’associazione Essere Esseri Umani organizza una serata aperta al pubblico:

📍 Varese – Sala Matrimoni di Palazzo Estense
📅 16 aprile
🕡 Ore 18:30

è gratuita ed è possibile iscriversi tramite il link che si trova alla fine dell’intervista.

Un incontro per riflettere concretamente su cosa possono fare i genitori, prima ancora della terapia, dentro la relazione con i propri figli.

Se ti occupi di educazione, psicologia o lavori a contatto con adolescenti e famiglie, è un’occasione preziosa di confronto.

https://www.varesenews.it/2026/04/la-famiglia-non-e-solo-il-luogo-del-problema-ma-puo-diventare-la-prima-risorsa-della-cura/2545393/

10/04/2026

QUANDO LA FAMIGLIA CURA

l’adolescenza è un momento di separazione e individuazione, spesso complicato, per i ragazzi e per chi li affianca ma è anche una fase in cui la famiglia può ancora fare molto, anche prima di arrivare in terapia.
giovedì 16 aprile ne parliamo con:

🎤 Dott. Stefano Cirillo e Dott. Matteo Selvini
due riferimenti della psicoterapia sistemica italiana

l’incontro è aperto a genitori, professionisti e chiunque lavori o viva accanto agli adolescenti; o più in generale chiunque desideri partecipare

📍 Via Luigi Sacco 5, Varese - Sala Matrimoni del Comune
🕡 16 aprile | 18:30 – 20:30
✅ GRATUITO — registrati dal link nelle stories o sul sito

23/03/2026

I movimenti oculari non sono solo uno strumento terapeutico. Sono una porta verso l’integrazione tra cuore e cervello.
Il dottor Marco Pagani — ricercatore di riferimento internazionale — ha citato uno studio su pazienti oncologiche che mostra come i movimenti oculari attivino la riconnessione tra sistema nervoso autonomo e centrale.
Questa è la base del nostro lavoro. E il centro della Settimana Full Immersion.
Un percorso unico, intensivo, pensato per chi vuole davvero prendersi cura di sé — in modo integrato.

🔗 Link nelle storie e info sul nostro sito per scoprire com’è strutturata.

neuroscienze trauma mentecorpo

24/02/2026

Chiedere aiuto non è un segnale di debolezza, ma una competenza relazionale.

Fin dalle prime fasi di vita apprendiamo se il bisogno può essere espresso e accolto. Quando non è stato possibile, possiamo aver imparato a farcela da soli. È una strategia adattiva.

Ma a livello evolutivo la cooperazione è un vantaggio competitivo della specie umana: la nostra sopravvivenza è sempre dipesa dalla capacità di creare legami e reti di supporto.

Autonomia e interdipendenza non sono in opposizione.
Essere autonomi non significa essere isolati.

Chiedere aiuto, nel momento del bisogno, è una risorsa regolativa e un atto di responsabilità verso di sé.
Spesso è il primo passo concreto per modificare ciò che non funziona.

19/02/2026

Sospiriamo ogni giorno.
Ma quando lo facciamo intenzionalmente, attiviamo una regolazione consapevole.

Un semplice sospiro può interrompere il distacco
e riportarci qui, ora.

ans

16/02/2026

“Ma in terapia bisogna parlare sempre?”

No.

La verbalizzazione è uno strumento importante, ma non è l’unica modalità di lavoro.
Ci sono fasi in cui le emozioni sono ancora poco differenziate o difficili da mentalizzare. In questi momenti trovare le parole può non essere immediato.

Inoltre, attivazioni emotive intense possono rendere la comunicazione verbale più complessa.

Il processo terapeutico non passa solo dal contenuto delle parole, ma anche dai silenzi, dalle pause, dalla regolazione condivisa e dalla presenza nel qui e ora.

Non è richiesto “saper parlare bene”.
Il lavoro consiste anche nel costruire, insieme, la possibilità di dare forma e significato a ciò che inizialmente è confuso o non ancora dicibile.

13/02/2026

Quando in una conversazione ti blocchi e sembri fredd*, spesso non è menefreghismo.

Ci sono momenti in cui non riesci a parlare, ti chiudi, ti senti lontan*.
E l’altra persona può pensare che non ti importi o che la stai ignorando.

Ma spesso è il sistema nervoso che entra in protezione.
È una specie di spegnimento.

Può succedere che tu dica “boh” o “non lo so”, anche se dentro senti tanto.
Oppure che ti senta vuot, distante, e voglia solo uscire da quella situazione.

Non è freddezza.
È il modo in cui il sistema nervoso prova a non andare oltre il limite.

11/02/2026

“Il lavoro con le coppie è il più difficile.”

Lo diciamo spesso ai colleghi e ai terapeuti che supervisioniamo.
Perché oggi sulla coppia si riversano aspettative enormi: amore, realizzazione, sicurezza, crescita, guarigione.

Essere coppia è diventato più complesso.
E accompagnare una coppia nel lavoro terapeutico richiede strumenti, presenza e uno spazio di confronto continuo.

Se nel lavoro clinico con le coppie ti senti:
• bloccato
• confuso
• incerto su come proseguire

non sei solo.

Per questo proponiamo le supervisioni con Laura Fino e Alberto Penna.

📅 27 febbraio
Il dott. Penna terrà un momento di riflessione, condivisione e intervisione dedicato a chi ha partecipato al corso “Emozioni e corpo in terapia”.

Uno spazio sicuro tra professionisti, per pensare insieme la complessità.

💬 Scrivi SUPERVISIONE in DM e ti invieremo tutte le informazioni.

EmozioniECorpo

09/02/2026

Quante volte ci identifichiamo con i nostri pensieri negativi, fino a sentirli come parte di ciò che siamo?

La mindfulness ci aiuta a fare un passo indietro, osservare i pensieri e lasciarli scorrere, senza farci definire da loro.

Per questo, oltre al percorso MBSR, ogni secondo mercoledì del mese la Dott.ssa Fantinato propone “WELLNESS MINDFULNESS”: un incontro serale di pratica aperto a chi desidera iniziare un percorso di autoconsapevolezza.

ℹ️ Per Info e iscrizioni: link nelle stories

24/01/2026

ULTIME ORE PER DONARE
⏳ La raccolta fondi Terapia Sospesa termina domani (domenica).

Un piccolo gesto può diventare un sostegno concreto per chi oggi non riesce ad accedere a un percorso di supporto psicologico. ☕️🧠💛

Vogliamo dire GRAZIE a chi ha già donato e a chi lo farà nelle prossime ore.
E un grazie speciale a per questa opportunità per noi preziosissima e piena di significato.

👉 Dona ora (link in nelle stories)

21/01/2026

Con una piccola donazione possiamo aiutare a rendere il supporto psicologico accessibile a persone, coppie e famiglie che stanno vivendo un momento di grave difficoltà economica.
La Terapia Sospesa è ispirata alla tradizione del caffè sospeso: puoi donare una o più sedute di psicoterapia a chi non può permettersele, aiutando a contrastare ansia, stress e depressione e prevenire il peggioramento d1 Caffè Onlusgio.

Grazie per il supporto e l’opportunità

✨Link per donare: https://dona.1caffe.org/?fbclid=PAdGRleAPa_4RleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAae3P9_nxEzMi_moC-5gwon8Un_JoDRzRJN5JYCPKg5DnNfjLv_GeZgEMBGvuA_aem_W799fOcfj1uYVKzXmLMTEA

Indirizzo

Via Limido 48
Varese
21100

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 13:00
	14:00 - 17:00
Martedì	10:00 - 13:00
	14:00 - 17:00
Mercoledì	10:00 - 13:00
	14:00 - 17:00
Giovedì	10:00 - 13:00
	14:00 - 17:00
Venerdì	10:00 - 13:00
	14:00 - 17:00

Telefono

+390332234689

Sito Web

http://www.essereesseriumani.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Essere Esseri Umani - Centro di Terapia Familiare e Terapia Integrata pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.