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Dott.ssa Anastasia D'Annunzio-Psicologa

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Dott.ssa Anastasia D'Annunzio-Psicologa

Abbi cura di risplendere come una fenice dalle sue ceneri 🪽🫴🏻🗣️❤️

10/09/2025

📌📌

02/03/2025

Ci sono momenti particolari della propria vita in cui ci sentiamo soli, come se ci mancasse qualcosa...eppure, materialmente abbiamo tutto, però...c'è quel però...sentiamo dentro di noi che qualcosa manca, come se ci sfuggisse dalle mani, non riusciamo a coglierla e cominciano a subentrare i pensieri, le domande, le immagini...sentiamo come se ci fosse qualcosa dentro di noi ma non riusciamo a dirlo a parole...ecco..lo/a psicologo/a serve anche a questo. Recarsi presso il loro studio non vuol dire essere "matti" vuol dire esporre, comunicare, entrare in contatto con quello che si porta, con quello che si ha dentro anche questo è nascosto ma che necessita di essere verbalizzato.

02/02/2025

📌Ogni giovedì a partire dalle 17:30 presso Via Liquirizia 54 a San Salvo.
L'obiettivo è quello di comunicare, stare, sentire le nostre emozioni, sensazioni e pensieri, senza giudizio ma solo con empatia e comprensione.
➡️ Informazioni al 3334281216
🫴🏻🗣❤️

01/01/2025

Buoni propositi per il 2025..PRENDERSI CURA DI SÈ ❤️
Auguri di buon Anno a tutti voi ❤️

🫴🏻🗣❤️

31/12/2024

Un nuovo anno si sta affacciando alle porte e, mentre ci voltiamo indietro, osserviamo ciò che abbiamo realizzato, i progressi che abbiamo fatto, da dove siamo partiti e dove siamo arrivati, i cambiamenti e le trasformazioni che ci sono state dentro e fuori di noi. Godetevi questi momenti, assaporate e guardateli, prendetevi del tempo per assaporare i vostri progressi.
Il mio augurio è quello di prendervi cura di voi stessi, per il vostro fare e il vostro sentire.
Vi auguro il tempo per osservarlo, sentirlo, ascoltarlo, vi auguro il tempo per prendervi tempo e giungere ad una rinascita.
Auguri di cuore a tutti voi ❤️

🫴🏻🗣❤️

25/12/2024

Vi auguro un dolcissimo Natale a tutti voi ❤️

13/10/2024

Prima di manifestarsi all'esterno, il cambiamento avviene in profondità. Sembra che non accade nulla ma in realtà dentro di noi qualcosa cambia. Si giunge poco a poco ad una maturazione. Questo è il frutto del cambiamento ma, cosa molto importante è darsi tempo affinché questa maturazione avvenga. Non dobbiamo avere fretta, tutto ha un suo tempo, noi abbiamo e, aggiungo, abbiamo bisogno del nostro tempo.

🫴🏻🗣❤️

25/08/2024

➡️"Come stai?"
Come faccio a dirti che ho un magone sullo stomaco, che non mi fa parlare, non mi fa respirare, non mi fa "digerire"...si penso che il termine corretto sia digerire. Digerire il malessere che ho dentro, un malessere invisibile, non si fa vedere ma si fa sentire, si fa percepire, bussa spesso sotto forma di pensiero, mal di stomaco, tremore, angoscia, ansia..chi ne ha più ne metta.
Se mi distraggo, cerco di non farmi intrappolare dai miei pensieri, ho un attimo di pace, ma dopo tornano...si tornano più forti di prima, quei pensieri assordanti che sembrano non abbandonarmi mai nemmeno quando dormo.
Come sto? Dai bene, tutto ok.⬅️

‼️📌 Andare da una psicologa per poter parlare di ciò che ci affligge non è da considerare come un tabù, come per dire "sono matta/o". Andare dalla psicologa vuol dire esprimere davvero come si sta, come ci si sente, vuol dire ASCOLTARSI, NARRARSI, RACCONTARSI, DARSI LA POSSIBILITÀ DI STARE MEGLIO.
Nascondere il proprio dolore è dare voce al dolore interiore, come dico sempre il dolore interno, o meglio psichico, è un dolore che non può essere curato con un aspirina, l'unica cura è la PAROLA. Datevi la possibilità di aprirvi, datevi la possibilità di ascoltarvi, all'interno di un setting protetto dove non ci sono giudizi, non ci sono filtri, non ci sono "medicine magiche" ma solo ASCOLTO, EMPATIA, SOSTEGNO e dove davvero quella frase "COME STAI?" trova sfogo e sostegno per esprimersi, lasciarsi andare, trovare la strada per giungere ad una rinascita.🌸
🫴🏻🗣❤️

20/08/2024

L'unico viaggio è quello interiore.
Inizia.
Inizia dove sei.
Inizia con la paura.
Inizia con le mani che ti tremano.
Inizia con il dolore.
Inizia con il dubbio.
Ma inizia.
Inizia il tuo cammino in un luogo sicuro e protetto dove non c'è giudizio ma solo accoglienza, pazienza e amore.

04/08/2024

Spesso scatta lo stereotipo, quando si pensa di andare da una/o psicologa/o, che si è matti o si è fuori di testa.
Assolutamente non è così‼️
Rivolgersi ad una/o psicologa/o è un atto di forza e di coraggio al contrario di quanto spesso si pensi. È un atto di amor proprio, parlare con qualcuno che sia al di fuori della famiglia, che possa ASCOLTARTI CON EMPATIA 🗣❣️, SENZA GIUDIZIO ❌️ ma sopratutto in un LUOGO SICURO E PROTETTO 🏠🌸.
Piano piano, passo dopo passo, si affronta un cambiamento e una trasformazione, ci si sente meglio, si affrontano le situazioni in maniera diversa. Non abbiamo la bacchetta magica, ma insieme si può tornare a risorgere.

🫴🏻🗣❤️

10/07/2024

“Non voglio più sentire quest’ansia mi fa tanto soffrire”… soffermiamoci su una parola..SOFFERENZA…Cos’è la sofferenza? La sofferenza è una situazione in cui percepiamo di non essere più gli stessi, si ha difficoltà di concentrazione, ci si sente tristi, stanchi, irritabili..a volte ci si sente in colpa rispetto alle persone che ci sono accanto in quanto non riusciamo a dare una spiegazione a tutto ciò, allo stesso tempo ci sentiamo oppressi, non riusciamo ad uscire da questo tunnel, non riusciamo a vedere la luce…a questo punto l’affermazione con cui ho aperto il post si trasforma..”Non voglio più sentire questo malessere mi fa tanto soffrire”..diamo voce a questo malessere, ha bisogno di essere espresso.
Il vero guerriero non è colui che sguaina la sua spada contro tutto e tutti ma colui che prende di petto il suo dolore e lo trasforma in qualcosa di nuovo.
Datevi la possibilità di rinascere

🫴🏻🗣️❤️

10/07/2024

Quando paure, angosce, sintomi affiorano in superficie è importante invitarle alla nostra tavola, farle parlare. Solo così possiamo davvero conoscere il senso di ciò che ci sta attraversando.
Non abbiate timore di affrontarle, fatelo con persone competenti, empatiche in un luogo sicuro e protetto.
Dott.ssa Anastasia D'Annunzio-Psicologa

🫴🏻🗣❤️

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09:00 - 17:00

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