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Sādhanā Studio Yoga

Casa
Italia
Vasto
Sādhanā Studio Yoga

Propongo conoscenze e competenze acquisite nel mio percorso di studio trentennale della disciplina dello Yoga.

Uno spazio disponibile a chi vorrà altresì proporre discipline analoghe che contemplano il benessere olistico dell'individuo.

03/10/2025

28/09/2025

La BIO POSTURA ENERGETICA è una pratica psico-fisica ed emotiva che integra corpo, mente ed energia vitale. Attraverso il lavoro su mio-fascia, sistema nervoso e ormonale, favorisce il rilascio delle tensioni e la regolazione dei processi corporei ed emotivi.

Unisce psicomotricità, bioenergetica ed esplorazione somatica, per liberare blocchi, stimolare la vitalità e ritrovare equilibrio tra postura, energia e vissuto interiore.
Benefici :
Rilascio miofasciale e miglioramento della mobilità

Stimolazione neurogena e regolazione del sistema nervoso autonomo

Equilibrio posturale e ottimizzazione del tono muscolare

Riduzione dello stress e modulazione ormonale

Incremento della propriocezione e della consapevolezza corporea

Integrazione corpo-mente per un benessere globale

23/09/2025

Le nostre lezioni sono iniziate il 22 settembre! Ci raggiungi?

Calendario lezioni dal 22 settembre.

Indirizzo

Via Del Tratturo, 10g/bis
Vasto
66054

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 21:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	10:00 - 21:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:30
Sabato	09:00 - 20:00

Sito Web

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