Sādhanā Studio Yoga

12/01/2026

✨ Questa settimana da Sādhanā Studio Yoga ✨
Un invito a tornare al corpo, al respiro e allo spazio interiore.

🌿 Classi regolari gratuite
🌑 Meditazione gratuita per la Luna Nuova in Capricorno
✨ 2 workshop speciali a contributo

Uno spazio per rallentare, ascoltarsi e ritrovarsi.

Ti aspettiamo 🤍
Rosalba, Clementina, Anna e Maria

12/01/2026

✨ Questa settimana dal Sādhanā Studio Yoga ✨
Ogni settimana è un invito a tornare al corpo, al respiro, allo spazio interiore.
Una pratica corporea costante non è solo movimento: è un atto di cura, un modo per ascoltarci, svuotare la mente e abitare pienamente la nostra vita.
Sādhanā Studio Yoga apre le sue porte e offre la possibilità di partecipare gratuitamente alle classi regolari, per chi desidera aggiungere alla propria routine uno spazio dedicato al corpo, alla presenza e al silenzio interiore. Un luogo dove rallentare, sentire e ritrovarsi.
🌑 Luna Nuova in Capricorno
Questa settimana ci incontreremo anche in un momento speciale di meditazione gratuita, dedicato alla Luna Nuova in Capricorno: un tempo prezioso per fermarsi, ascoltare e piantare un’intenzione con la stessa cura con cui si affida un seme alla terra.
✨ Workshop speciali
Ci saranno inoltre due workshop a contributo, pensati per mettere a fuoco ed espandere alcuni concetti fondamentali del buon vivere. Occasioni per guardare più a fondo, sperimentare e portare nuova consapevolezza nella nostra quotidianità.
Ti invitiamo a partecipare e a condividere questa apertura, questo spazio di esplorazione ed espansione.
Perché incontrarci in modo diverso ci permette di fare un passo oltre il solito conosciuto — e scoprire nuove possibilità di essere.
Con amore e servizio,
Rosalba, Clementina, Anna e Maria 🤍

02/01/2026

22/12/2025

Muoversi senza rischi~Biomeccanica applicata alla asana~

Affina la tua percezione per sapere quando e come adattare ogni postura.
Esplora la postura da una prospettiva funzionale.

Questo workshop e pensato per praticanti di diversi stili di Yoga, non solo di Ashtanga e insegnanti che vogliono andare oltre la tecnica e imparare ad adattare la pratica con intelligenza corporea, sensibilità e profondità.

Sabato 17/01 - Pratica: Asana in piedi e posizioni di equilibrio e posture di chiusura.

Teorica: L'asana non è un obiettivo. È un percorso verso il vero benessere e l'evoluzione.

Dalle 11:00 alle 14:00
Maggiore informazioni al 3505939685
Posti limitati
Luogo: Sādhanā Studio Yoga, Vasto

12/12/2025

✨ Ecstatic Dance con Toti Salemi ✨

Un’esperienza di danza libera e trasformativa, dove la musica diventa guida e il corpo trova nuove forme di espressione.

Cos’è l’Ecstatic Dance?
È uno spazio libero dai giudizi, dove ognuno può muoversi a modo suo, in connessione con sé stesso e con gli altri.

Con il supporto e la guida di Toti Salemi (Musico e Sonoterapeuta), il viaggio prende vita attraverso un dj set e una selezione musicale pensata per accompagnarti dal raccoglimento interiore all’energia vitale, tra ritmi tribali, elettronici e sonorità evocative.

🌿 Vieni a liberare il movimento, risvegliare la gioia e celebrare la vita.

08/12/2025

Il secondo appuntamento imperdibile alla scoperta del Feng Shui.

30/11/2025