Cristina Di Silvio Operatore Olistico

02/09/2025

Se sei appena rientrato dalle ferie, ma ti senti già stanco, affaticato e addirittura triste, non sei paranoico, né c'è qualcosa in te che non va!
Stai soffrendo della sindrome da rientro, un vero e proprio disagio psico-fisico riconosciuto -fortunatamente temporaneo-dovuto al ritorno alla routine quotidiana, dopo un periodo di relax.
Consigli?
Reintroduzione graduale agli impegni, alimentazione e idratazione adeguati, attività fisica, pianificazione e svago.
Tra i rimedi più efficaci non può mancare un massaggio antistress di riequilibrio fisico e mentale.
Ti basta prenotare qui sotto 😊

12/08/2025

Agosto è il mese in cui tutto si ferma, ci si riposa, si progetta. Il momento ideale per godersi davvero ogni momento e IMPARARE a trasformare nuovi gesti, in abitudine da mantenere tutto l'anno. ❤️
Lo studio è aperto tutto il mese 😊

22/07/2025

Perché ho scelto di operare nel massaggio...

10/06/2025

ESTATE STAI ARRIVANDO E NON TI TEMO! 🏖️☀️
Se hai già provato il mio trattamento detox ai sali marini, sai già di che magia parlo….ecco, ora immagina quell’effetto - già meraviglioso di suo- potenziato dallo Svedana, ovvero il bagno di vapore.😮
Una pelle RIGENERATA dall’azione meccanica del sale e una DETOSSINAZIONE profonda, grazie al rilascio dei liquidi in eccesso per effetto osmotico e per sudorazione indotta, in un’unica seduta rilassante, che svuota anche la mente dalle negatività.

Se vuoi prepararti ad un'abbronzatura perfetta e avere un corpo più leggero, devi assolutamente contattarmi!
Se ancora non conosci il mio trattamento detox, pigia immediatamente il pulsante whatsapp e chiedimi di più!

29/05/2025

Vivi una giornata all'insegna del benessere, dove acquisirai degli strumenti pratici, come la respirazione consapevole, e sperimenta un massaggio antistress per ritrovare la calma e il tuo equilibrio interiore.
Ti aspettiamo giovedì 5 giugno in via XXIV Maggio 70.
Numero chiuso e necessità di prenotazione.

12/05/2025

04/04/2025

Iniziamo ad assaporare il tepore della primavera, ma questo non ci ostacola nel ricevere ancora trattamenti con fonti di calore, anzi.
Mai come in questo periodo di rinnovamento, il calore delle pietre laviche o delle canne di bambù, può aiutarci nella detossificazione!
E questo perché la vasodilatazione induce anche una leggera sudorazione, che aiuta ad espellere le tossine.
Se poi, concludiamo la seduta con uno Svedana (bagno di valore) avremmo ottenuto una detossificazione totale e un miglioramento della mobilità articolare 😉
Altra cosa fondamentale: l'idratazione!!!
Se vuoi consigli, sono qui per te!

12/03/2025

Come ringraziare il tuo papà che ti ha sempre sostenuto, incoraggiato, coccolato e lanciato per aria 🤣?
Pensando, per esempio, al benessere della sua schiena... perché poi, non sei (stato) così leggero eh? 🤣
Tra una settimana è la Festa del papà e quale miglior regalo che un momento di relax e riconnessione?!
A casa tornerà un papà più rigenerato e felice che mai!

Mammeeee (perché tanto sarete voi materialmente 🤣), fatevi sotto a richiedere la Gift Card!
Trattamenti a partire da € 25

06/03/2025

20/02/2025

Buongiorno! Mentre mi godo un po' di sole e mare stamane, ti ricordo che giovedì 6 marzo ci sarà l'incontro di orientamento con l'istruttrice MBSR Francesca Pucci che ci illustrerà un protocollo per la riduzione dello stress, attraverso la consapevolezza.

🌿 Hai mai provato a fermarti e vivere il momento presente?
Con il Protocollo MBSR (riduzione dello stress basato sulla consapevolezza), che combina tecniche di consapevolezza, yoga e tecniche di respirazione, potrai:

🌱trasformare la tua relazione con i pensieri e le emozioni
🌱 aumentare la concentrazione
🌱 avere maggiore connessione con se stessi

Il percorso include:

🟢 8 incontri settimanali
🟢 1 giornata di ritiro
🟢 esercizi di mindfulness da praticare a casa

FRANCESCA PUCCI
ISTRUTTRICE MBSR

📍 Cristina Di Silvio Operatore Olistico
via XXIV maggio, 70 Velletri

PER INFO. E PRENOTAZIONI: 3479358450

14/02/2025

In occasione di San Valentino, oggi nel mio studio si è svolto il massaggio di coppia, con la collaborazione di David Ermacora .
Grazie alle coppie che hanno aderito a questa esperienza, vedere i vostri sguardi complici è stato emozionante!! Buon San Valentino ❤️

04/02/2025

IN PARTENZA UN NUOVO CORSO DI MASSAGGIO INFANTILE 0-12 MESI!

Il massaggio infantile è un modo dolce e profondo di comunicare con il tuo bimbo. È un efficace strumento attraverso cui rafforzare la relazione con i nostri bambini, non si tratta quindi di imparare una tecnica ma di affinare un'attitudine. Il massaggio infantile è semplice e ogni genitore può apprenderlo facilmente; con il massaggio possiamo sostenere, proteggere e stimolare la crescita e la salute di ogni bambino.Recenti ricerche scientifiche hanno confermato l’effetto positivo del massaggio sullo sviluppo e sulla maturazione del bambino a livello fisico, psicologico ed emotivo.