31/03/2022
Riflessioni post terapia 🧠💬🤔
-Sotto un lampione c’è un ubriaco che sta cercando qualcosa.
Si avvicina un poliziotto e gli chiede che cosa abbia perduto.
«Ho perso le chiavi di casa», risponde l’uomo, ed entrambi si mettono a cercarle.
Dopo aver guardato a lungo, il poliziotto chiede all’uomo ubriaco se è proprio sicuro di averle p***e lì.
L’altro risponde:
«No, non le ho p***e qui, ma là dietro», e indica un angolo buio in fondo alla strada.
«Ma allora perché diamine le sta cercando qui?»
«Perché qui c’è più luce!» -
“Il Paradosso del Lampione” è citato dallo psicologo Paul Watzlawick nel suo celebre libro: " Istruzioni per rendersi infelici."
Spesso cerchiamo di risolvere un problema nel modo per noi più facile; ma non è detto che sia il modo più giusto.
Questa storia descrive come il più delle volte, ci affidiamo ad automatismi, a vecchie soluzioni che in passato si sono rivelate vincenti e funzionali per risolvere un problema .
Quando ad un certo punto queste soluzioni non funzionano più nel contesto attuale, ci intestardiamo nel continuare a perpetrare le stesse azioni, gli stessi comportamenti al fine di ottenere dei risultati, sentendoci poi frustrati per il mancato successo ( Prima ci riuscivo, ho sempre fatto così).
Diventiamo schiavi dei nostri " lampioni", gli stessi che ci impediscono di andare a cercare la soluzione su un nuovo sentiero. Per pigrizia o per paura, spesso restare nei propri automatismi ha il vantaggio secondario di non metterci di fronte a nuove sfide.
Ti è mai capitato di comportarti come l'ubriaco ? .
