Psicologa Giada Genco

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Psicologa Giada Genco

Psicoterapeuta cognitivo comportamentale
Specializzata in psicopatologia dell'apprendimento

24/07/2025

💫LA NOSTRA MENTE PUÒ ESSERE ALLENATA💫

Ogni giorno possiamo decidere come nutrirla, con parole, gesti, azioni.

Ogni giorno può essere l'inizio per qualcosa di diverso.

Nel post di oggi trovi 4 suggerimenti per allenare la tua mentalità 💪🏻

Quali utilizzi già?

📩 Scrivimelo nei commenti

Ti leggo 🤓

📌Salva il post per quando avrai bisogno di rimanere positiv* e concentrat*

Ad maiora semper 💪🏻

Dott.ssa GG 🌻

18/07/2025

💫ALLE VOLTE BASTA SOLO CAMBIARE PROSPETTIVA💫

Lavorare sull'autostima comincia da qui, dal modo in cui ti racconti ogni giorno.

Se ti sei rivist* in qualche frase, scrivila nei commenti.

Salva questo post per ricordati che puoi sempre cambiare il modo di parlare di te.

Condividilo con chi è sempre troppo duro con se stesso!

Ad maiora semper 💪🏻

Dott.ssa GG 🌻

14/07/2025

Tutti parlano di autostima.
Ma pochi dicono la verità.

Non si costruisce facendo cose eccezionali.

Si costruisce quando impari a rispettarti anche nei momenti peggiori.

Quando non ti fai a pezzi per un errore.

Quando smetti di cercare valore solo fuori di te.

Quando accetti di sentirti dei giorni ok, ed altri meno.

Quando capisci che è un percorso, e non una costante.

📌Se questo post ti è servito a rimetterti a fuoco, salvalo.

📧 Condividilo con chi pensi possa averne bisogno.

Ad maiora semper 💪🏻

Dott.ssa GG 🌻

09/07/2025

Hai mai iniziato una nuova abitudine con entusiasmo e poi l'hai lasciata andare?

Non è una questione di mancanza di forza di volontà.❗❗

È una questione di metodo.

In questo post trovi 4 fattori che ti aiutano a far durare davvero un'abitudine.

Quale ti manca più spesso?

Scrivimelo nei commenti!📩

Ti leggo!🤓

Ad maiora semper💪🏻

Dott.ssa GG🌻

27/05/2025

✨ TI SVELO UN SEGRETO: il potere delle piccole abitudini🌟

Lo so, siamo abituati a pensare che il cambiamento arrivi con grandi gesti, rivoluzioni, decisioni drastiche.

In realtà, è la costanza nelle piccole azioni che riscrive davvero le nostre giornate.
E da lì, un po' alla volta, il nostro io.

📌 In questo carosello ho raccolto pensieri che vorrei ti accompagnassero ogni volta che ti verrà voglia di rimandare.

Leggilo. Salvalo. Ti sarà utile nei tuoi giorni NO .

Perché ogni micro-azione che scegli di fare… è un regalo che stai facendo al tuo futuro.

👇
E tu, quale piccola abitudine vuoi iniziare da oggi?
Scrivimelo nei commenti: ti leggo 💬

Ad maiora semper💪

Dott.ssa GG🌻

20/05/2025

💫VIVERE AL MASSIMO💫

Spesso pensiamo che vivere al massimo sia concederci ogni cosa, vivere solo di forti ed infinite emozioni, viaggiare continuamente, raggiungere obiettivi straordinari.

Ecco spesso in questa corsa al massimo, perdiamo di vista, le radici da cui partire, l"allineamento con I nostri valori.

Una vita al massimo infatti spesso non è, che una vita in cui le azioni si allineano ai nostri valori e desideri più profondi.

Partire dal basso,costruire radici solide, conoscere la natura profonda del nostro io.

Solo questo potrà condurci a "vivere al massimo".

E per te che significa "vivere al massimo"?

Se ti va fammelo sapere nei commenti!📩

Ad maiora semper 💪🏻

Dott.ssa GG 🌻

In questo reel vediamo alcune motivazioni, per cui è importante saper individuare i propri valori.

E tu sapresti aggiungerne altre?

Se ti va fammelo sapere nei commenti📧

Ad maiora semper 💪🏻

Dott.ssa GG 🌻

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00049

Sito Web

https://psicologagiadagenco.net/

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