
16/09/2025
I benefici di una dieta PLANT-BASED
✅ la dieta….diventa NUTRIZIONE FUNZIONALE!
✅ arricchimento di MACs (fibre e carboidrati accessibili al Microbiota Intestinale) che processati dai batteri intestinali producono SCFAs (acidi grassi a corta catena) come acetato, propionato e butirrato, molecole fondamentali per la salute dell’intestino in termini di:
- trofismo ed energia
- azione antinfiammatoria
- azione immunomodulante
- azione antiossidante
- modulazione del bilancio energetico
- modulazione del ritmo FAME-SAZIETÀ
- modulazione del ritmo SONNO-VEGLIA
- effetto EPIGENETICO vantaggioso per la salute umana
📖 RICORDA: scegli una dieta varia e colorata per garantire il ripristino della biodiversità batterica intestinale e favorire la prevenzione di stati patologici, rimanendo in salute a lungo termine!
😉