Psicologa Psicoterapeuta
Terapeuta E.M.D.R e Flash technique
dottoressa in Scienze dell'Educazione
Sono una Psicologa specializzata in Psicoterapia dell'individuo e del gruppo ad orientamento psicoanalitico e E.M.D.R; per conseguimento di una seconda laurea, anche Educatrice professionale. La mia formazione ed esperienza lavorativa si è svolta prevalentemente nell'ambito del sostegno psicologico, della psichiatria, della disabilità, dell'apprendimento ed inserimento scolastico. Presso gli studi di Venaria e Torino offro consulenza psicologica e psicoterapia al fine di migliorare lo stato di benessere e di salute delle persone, adulti e bambini. Gli strumenti che utilizzo sono quelli di elezione dello psicoterapeuta, ossia la parola ed il dialogo, ma anche multimediali (area psico-educativa e dell'apprendimento) ed il gioco. Il gioco, infatti, è fondamentale nell'interazione e nella terapia con i bambini, ma può essere utilizzato anche con gli adulti, sotto forma di "psicodramma"(sorta di role playing simile alla messa in scena del teatro, che permette di riflettere "in vivo" su situazioni di vita ed esplorare il significato dei sogni). Questa pagina è dedicata a tutti coloro che desiderano conoscere qualcosa in più di psicologia, problematiche psicologiche, educazione, crescita personale etc. ed il lavoro che svolgo attraverso le mie riflessioni ed il mio sguardo, personale e professionale.
26/08/2025
Il sistema nervoso autonomo in azione e protezione
tra le righe dei sintomi di ansia e panico
ovvero cenni di teoria polivagale parte prima - sistema simpatico
Chi soffre di ansia e attacchi di panico lo sa bene di che si tratti...conosce i propri sintomi!
Mani che sudano, il cuore che batte forte, un senso di agitazione crescente, la sensazione di non riuscire a respirare, lo stomaco che si chiude eccetera eccetera.
Ciò che molti non sanno, a meno che non siano addetti ai lavori o siano in terapia con me che faccio disegnini e spiegozzi 😁, è che cosa accade in pratica al nostro sistema nervoso in quel momento...
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Chi soffre di ansia e attacchi di panico lo sa bene di che si tratti...conosce i propri sintomi! Mani che sudano, il cuore che batte forte, un senso di agitazione crescente, la sensazione di non riuscire a respirare, lo stomaco che si chiude eccetera eccetera. Ciò che molti non sanno, a meno che no...
26/08/2025
Avete passato una buona estate!?
Io ho ripreso e sto lavorarando a nuovi contenuti...
Sul mio sito ho preparato una nuova sezione dove raccogliere tutti i miei articoli e pubblicarne di nuovi, scritti tutti di mio pugno, senza trucchi e senza scorciatoie...ossia niente AI ma solo HI, human intelligence, studio, ragionamento e creatività.
Ehi sia chiaro, non rimpiango il piccione come mezzo di comunicazione...Trovo utile ed affascinante la scoperta e l'utilizzo delle nuove tecnologie, qualora se ne faccia buon uso, infatti una parte del Blog parlerà anche di questo...
Potete iniziare a dare un'occhiata https://www.irinamarilenedalsanto.com/blog-hi-psichology-intelligenza-umana-e-psicologia/
07/08/2025
Gli studi di Venaria Reale e Torino sono chiusi per ferie fino al 24/8.
Sono reperibile per info e prenotazioni per il mese di settembre tramite e-mail o whatsapp.
Buona estate 🌞
infantile # gestionestress
07/08/2025
Gli studi di Venaria Reale e Torino sono chiusi per ferie fino al 24/8.
Sono reperibile per info e prenotazioni per il mese di settembre tramite e-mail o whatsapp.
Buona estate 🌞
09/04/2025
13/03/2025
Ai miei pazienti...grazie
In questi giorni alcune persone hanno concluso il loro percorso di psicoterapia e nelle prossime settimane si chiuderanno altri percorsi.
Pertanto oggi dedico queste parole a tutti i miei pazienti, di oggi e di ieri, perché conservo e conserverò come prezioso il ricordo
del viaggio che abbiamo condiviso durante la nostra terapia.
Grazie della fiducia riposta, nonostante la fatica a volte inevitabile nell'andare a fondo in ciò che ci turba, ferisce e privi della serenità che meritiamo.
Grazie perché siete la prova, attraverso il vostro percorso di crescita e guarigione, della forza, della resilienza e della determinazione di cui l'essere umano è capace.
Grazie per la vostra gratitudine che mi riempie sempre immensamente il cuore e mi ricorda ogni giorno che ho scelto questo mestiere perché credo fermamente nel potere del bene, del cambiamento e della trasformazione.
Insieme abbiamo affrontato sfide, superato paure, accolto lacrime e risate.
Grazie per aver condiviso parte del vostro viaggio con me.
Continuerò sempre a sostenere e incoraggiare i miei pazienti nel loro cammino verso la vita che meritano.
P.s a te che stai leggendo e ti chiedi se questo messaggio sia rivolto anche a te dico...certamente 🤗
12/03/2025
Ecco una breve spiegazione su questa tecnica che si è rivelata essere spesso una preziosa alleata nel lavoro psicoterapeutico.
La Flash Technique, sviluppata dal Dott. Phil Manfield, è un approccio terapeutico innovativo che si sta affermando come strumento efficace per la risoluzione di traumi psicologici. Ecco i punti chiave:
Origini e scopo:
Inizialmente concepita come integrazione alla fase di preparazione del protocollo EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), si è evoluta in un intervento completo per il trattamento di PTSD (Disturbo da Stress Post-Traumatico) semplice e complesso, e per la riparazione delle conseguenze di esperienze traumatiche.
Caratteristiche principali:
Minima intrusività: Sia per il paziente che per il terapeuta, l'intervento è delicato e non invasivo.
Contatto limitato con il trauma: al paziente non è richiesto di focalizzarsi sui contenuti traumatici, riducendo il rischio di rivivere intensamente il dolore.
Accesso all'elaborazione emotiva: permette di elaborare traumi anche a chi ha difficoltà ad accedere alle emozioni connesse.
Nuova prospettiva: Facilita l'acquisizione di una visione di una prospettiva più funzionale del vissuto traumatico.
Riduzione dello stress: Consente l'elaborazione del trauma senza generare ulteriore stress per il paziente.
Efficacia: si dimostra un intervento terapeutico efficace nella riduzione del disagio associato alle memorie traumatiche e alla loro rielaborazione.
Versatilità: Può essere utilizzata con bambini, adolescenti e adulti.
In sintesi:
La Flash Technique rappresenta un'opzione terapeutica promettente per chi ha subito traumi, offrendo un percorso di guarigione meno doloroso e più efficace.
11/03/2025
Sogni
Atmosfere surreali, incongruenze e contraddizioni, volti di persone note oppure no, gusti, odori e sensazioni corporee come se fossero del tutto reali, mostri e poteri sovrannaturali; vita ordinaria e straordinaria che convivono nella più completa armonia dell'unione tra opposti (bianco e nero, male e bene, vero e falso, essere e non essere... tutto e nulla.)
Consapevoli o ignari che quanto accade non sia reale, memori oppure dimentichi delle vicende notturne che hanno animato il nostro riposo, la nostra mente lavora per noi, incessantemente, al di là e ben oltre il nostro livello di coscienza.
In psicoanalitichese, questo idioma di nicchia per alcuni un po' obsoleto, ma per altri, me compresa, sempre attuale e puntuale, si direbbe INCONSCIO. Non è una forza oscura né fantascienza, ma la nostra mente, straordinario epifenomeno del nostro cervello, che si adopera per noi, mettendo assieme tutti pezzi necessari ad affrontare la nostra vita, presente, passata e futura. Raccogliendo tutti i dati utili alla soluzione dei problemi, anche e sopratutto quelli che ci sono sfuggiti e continuiamo non riuscire ad afferrare, notte dopo notte costruiamo complessi puzzle, dal numero infinito di pezzi, che trovano simultaneamente il proprio posto nel quadro delle possibilità.
In parole semplici, senza aver fatto nulla che ci abbia costato sforzo o fatica (a volte forse un po' di paura ed un sonno movimentato), al nostro risveglio ci troviamo un passo avanti nelle questioni della nostra vita... come le difficoltà sul lavoro, il progetto per una casa nuova, la fiducia verso noi stessi e verso gli altri, l'ansia che ci piglia in alcuni momenti, l'insicurezza per il domani, le discussioni noiose e ripetitive con i familiari, quella situazione che ci ha ferito tanto in passato, la gioia nell'attesa della nascita... e così vi(t)a.
Immagine tratta dall'omonimo film di Akira Kurosawa
infantile
10/03/2025
L'adolescenza è un palcoscenico di emozioni intense, un periodo in cui si intrecciano dubbi, sogni e molteplici paure.
Ad oggi per i giovani sembrano essersi moltiplicate, le paure intendo, ma forse non è del tutto vero.
L'altro giorno, durante una sessione con una giovane paziente, abbiamo parlato di un film che l'aveva particolarmente colpita: un racconto di crescita, di amicizie che si sgretolano e rinascono, di amori che nascono e finiscono.
Mentre mi raccontava la storia, ho rivisto in lei la fragilità e la forza tipiche di quell'età, la ricerca di un'identità che spesso passa attraverso momenti di smarrimento. Mi ha ricordato di quando anch'io, da adolescente, cercavo risposte nei libri e nei film, cercando di dare un senso a un mondo che sembrava così complicato. Libri e film che ho amato e che ho odiato, lasciando in me una traccia ed aiutando a delineare un percorso di crescita.
In quel momento, ho avuto conferma che il mio ruolo non era quello di fornire soluzioni pronte all'uso, ma di creare uno spazio sicuro in cui potesse esprimere le sue emozioni, senza giudizio. Insieme, abbiamo parlato delle sfide dell'adolescenza, della pressione dei pari, delle aspettative, ma anche della bellezza di scoprire se stessi e del potenziale che ognuno ha dentro di sé.
E mentre la sessione volgeva al termine che, è stato chiaro che le difficoltà e le crisi, che si attraversano nel diventare adulti sono anche un'opportunità di crescita, un'opportunità in cui si possono gettare le basi per una vita più autentica e consapevole. Proprio come in un film che ci fa riflettere sulle nostre emozioni, o attraverso un libro che ci aiuta a trovare la nostra strada.
E per voi quali sono stati i film o i libri che vi hanno aiutato a crescere?
.
02/09/2024
Oggi sono di nuovo al lavoro...con un bagaglio di nuove tecniche ed approcci terapeutici per offrire un servizio sempre più attento ed incline alle esigenze delle persone.
A presto con le novità
infantile
09/08/2024
Gli studi di psicoterapia sono chiusi nel mese di agosto.
Riapriranno il 2/9. Per informazioni e prenotazioni inviare un messaggio telefonico oppure compilare il form di contatto sul mio sito.
Buona estate
A presto
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Sono una Psicologa specializzata in Psicoterapia dell'individuo e del gruppo ad orientamento psicoanalitico e nel metodo EMDR. Per conseguimento di una seconda laurea sono anche Educatrice professionale. La mia formazione ed esperienza lavorativa si è svolta prevalentemente nell'ambito del sostegno psicologico, della psichiatria, della disabilità, dell'apprendimento e dell’inserimento scolastico.
Sono anche moglie e mamma. Amo tutte le arti, ma proprio tutte! La natura, la letteratura, il cinema... Scrivo sui Blog Onlife e Giardino di Psiche in collaborazione con colleghi appartenenti anche ad altri regioni italiane.
Mi piace trascorrere il tempo in famiglia e con le persone a cui tengo. Penso che la felicità siano tanti momenti preziosi che si conquistano con fatica e fiducia durante tutto l’arco della vita. Che lo facciamo noi, ma anche che dobbiamo imparare a cercare e chiedere aiuto quando serve. Siamo esseri relazionali fin dal primo istante di vita e ne abbiamo bisogno. Umberto Galimberti dice “all’inizio c’è il due”.
Ritengo importante essere aggiornata e continuare a prepararmi frequentando corsi di formazione nel mio ambito professionale, leggendo, acquistando ed utilizzando nuovi materiali per svolgere il mio lavoro sempre nel migliore dei modi.
Presso gli studi di Venaria Reale e Torino offro consulenza psicologica e psicoterapia al fine di migliorare lo stato di benessere e di salute delle persone, adulti e bambini. Gli strumenti che utilizzo sono quelli di elezione dello psicoterapeuta, ossia la parola ed il dialogo, ma anche quelli multimediali (area psico-educativa e dell'apprendimento) ed il gioco. Il gioco, infatti, è fondamentale nell'interazione e nella terapia con i bambini, ma può essere utilizzato anche con gli adulti, sotto forma di "psicodramma"(sorta di gioco di ruolo simile alla messa in scena del teatro, che permette di riflettere "in vivo" su situazioni di vita ed esplorare il significato dei sogni). L’EMDR, metodologia ampiamente riconosciuta a livello internazionale, per trattare in modo rapido ed efficace i disturbi legati ad esperienze traumatiche e stressanti dal punto di vista emotivo attraverso i movimenti oculari o altri tipi di stimolazione alternata, completa il ventaglio dei metodi di cui dispongo a scopo terapeutico.
Questa pagina è dedicata a tutti coloro che desiderano conoscere qualcosa in più di psicologia, problematiche psicologiche, educazione, crescita personale etc. ed il lavoro che svolgo, attraverso le mie riflessioni ed il mio sguardo, personale e professionale.
