28/07/2025
🧂 Il sale fa davvero male?
Dipende tutto da quanto, quale e in che contesto lo usi.
Nel mondo del fitness gira ancora l’idea che il sale vada evitato…ma la realtà è più complessa 👀
✅ È una fonte essenziale di sodio, fondamentale per la contrazione muscolare e l’equilibrio dei liquidi
✅ Esistono diverse tipologie di sale, non tutte raffinate o “da demonizzare”
✅ E no, non fa ingrassare: il corpo ha bisogno di un bilancio corretto, non di privazioni estreme
Scorri il carosello e scopri:
🔹 le tipologie più usate
🔹 i falsi miti da superare
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