Nori Nutri Natur

Nori Nutri Natur Nutrizione, psicologia alimentare e naturopatia. Trova il tuo equilibrio, non la solita dieta🍎☀️🌱🌷

‼️Avrò il metabolismo bloccato? 😎Chi non se lo è mai chiesto?😉Falso mito o verità? Risponderemo a queste domande con tan...
09/04/2026

‼️Avrò il metabolismo bloccato? 😎
Chi non se lo è mai chiesto?😉
Falso mito o verità?

Risponderemo a queste domande con tante precisazioni sul metabolismo, alimenti e associazioni alimentari che lo favoriscono o lo deprimono + soluzioni/esempi pratici di un menù pro- metabolico!

💐La primavera è il momento perfetto per risvegliare il tuo metabolismo!
Nutri Natur é per il benessere nutrizionale di corpo e mente! Con la nostra Dottoressa Laura Mariani medico nutrizionista💓 che si occupa delle strategie dietetiche per il dimagrimento per il programma Nutri Natur 💚

Martedì 14 aprile ore 20:45 online, su zoom!
Da non perdere! Richiedi il link per assistere alla diretta 🤩

20/02/2026

🍎Prenota la tua consulenza nutrizionale presso lo studio olistico 2.0 di Torino via San Giorgio Canavese 7D.

🌷 Torta Light alla Zucca, Mele e Cioccolato
Soffice, umida, naturalmente dolce
Ingredienti
250 g di zucca cotta al forno e frullata
2 mele dolci tagliate a fettine sottili
2 uova
80 g di farina di farro (oppure integrale)
40 g di farina di mandorle
50 g di zucchero di cocco o 40 g di eritritolo
40 ml di olio di semi di girasole alto oleico
60 g di yogurt greco bianco
40 g di cioccolato fondente 85% a pezzetti
1 bustina di lievito per dolci
Cannella e vaniglia q.b.
Un pizzico di sale
Procedimento
In una ciotola, unisci la purea di zucca con le uova e lo yogurt.
Aggiungi l’olio e lo zucchero, mescolando con dolcezza.
Incorpora le farine setacciate con il lievito, il sale e le spezie.
Unisci metà delle mele e il cioccolato a pezzetti.
Versa l’impasto in una tortiera (20-22 cm) e decora con le restanti fettine di mela in superficie.
Cuoci a 170°C per circa 40-45 minuti.
Lasciala raffreddare lentamente… perché le cose buone non amano la fretta.

18/01/2026

Una ricetta tutta naturale per un piatto salutare e leggero della nostra Dottoressa Laura Mariani

✅Prendi nota - dosi per 6 persone

Riso basmati integrale 500 g
4 zucchine 🥒
1 busta di insalata pan di zucchero e radicchio
1 cipolla 🧅
Condimento: olio di cocco bio 100% e sale integrale himalayano 🥥

♨️Procedimento:

Sminuzza le verdurine aiutandoti con un frullino elettrico oppure tagliale manualmente alla “julienne” se preferisci, intanto che fai bollire il riso integrale per circa dieci minuti.

Scola il riso ancora al dente e uniscilo al trito di verdure. Manteca tutto con olio di cocco e un

pizzico di sale integrale himalayano!

A parte, prepara le uova strapazzata con un goccio di olio di cocco e quando pronte, assembla tutti gli ingredienti e gusta! I tuoi ospiti saranno piacevolmente stupiti da quanto questo piatto è leggero e gradevole.

E tu, conoscevi l’olio di cocco? 🥥

Salva la ricetta per ritrovarla facilmente 💓

🩷 È aperta la lista d'attesa per il nuovo percorso nutrizione 2026! Stiamo arrivando 👇🏻
03/01/2026

🩷 È aperta la lista d'attesa per il nuovo percorso nutrizione 2026! Stiamo arrivando 👇🏻

31/12/2025

Nori Trombin
Dottoressa Laura Mariani
Giada Gionco
Cinzia Goffi
Non vediamo l'ora di raccontarvi il Programma Nutri Natur 2026

C’è un ricordo del Natale che porto sempre con me. È il Natale di quando ero piccola.Non ricordo i regali più belli, né ...
24/12/2025

C’è un ricordo del Natale che porto sempre con me. È il Natale di quando ero piccola.

Non ricordo i regali più belli, né la tavola perfetta. Ricordo una frequenza.
Quella sensazione sottile e potentissima di Amore che faceva sentire tutto… casa.
Era l’odore che arrivava dalla cucina, le voci sovrapposte, il tempo che rallentava.
Era sentirsi accolti, visti, al sicuro.
Ed è questo, per me, il vero Natale: entrare in una frequenza energetica fatta di Amore.

Col tempo ho capito che quella frequenza è la stessa che mettiamo nelle nostre passioni più grandi.
Nell’Amore per il mio lavoro.
Ed è esattamente da lì che nasce Nutri Natur.

Nutri Natur non è solo nutrizione.
È imparare a trattarsi con Amore.
Ed essere trattate con Amore.
Perché quando entri in quella frequenza, succede qualcosa di incredibile:
si sbloccano anche le situazioni che sembravano difficili, come la perdita di peso e un rapporto con il cibo conflittuale e doloroso.

L’attenzione piano piano cambia.
Dal “cosa devo mangiare”,
al “cosa sento di mangiare”.
Dal controllo, al sentire.
Dal giudizio, all’ascolto.
E poi arrivano tutte quelle piccole abitudini che spesso sottovalutiamo…
ma che insieme fanno davvero la differenza per raggiungere un cambiamento reale e duraturo.

Nutri Natur è un progetto nato con Amore.
Con presenza reale, attenzione, assistenza giornaliera. La nostra differenza è un percorso nutrizionale verificato, a tappe,
non la solita dieta frustrante.

Presenza.
Sostegno.
Motivazione.
Determinazione.

Con la stessa frequenza del Natale
di quando ero bambina.
Quella che fa sentire a casa, in casa Nutri Natur.

🎄 Buon Natale

Nori e il mio team: Laura, Giada, Cinzia.

07/11/2025

Chiedi informazioni per partecipare al percorso nutrizionale 💚 Grazie Brigida Parmisano per la tua Amicizia e per averci permesso di condividere la storia della tua trasformazione ✨

03/11/2025

⚠️⚠️⚠️ MARTEDÌ 4 NOVEMBRE ORE 20:45 IN DIRETTA ON LINE SU ZOOM- save the date‼️‼️‼️

Siete pronti ad una serata fuori dagli schemi????!Parleremo di alimentazione, di scienza e di come trattarci bene, senza strapazzarci ma creando con consapevolezza le nostre migliori basi di ottima salute fisica e psichica!

➡️ Per partecipare, richiedi il link di Zoom a me oppure alla dottoressa Nori!

Indirizzo

Viale Delle Industrie, 38
Venaria Reale
10078

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