Lorenza Energia Naturale

21/11/2025

Il Ravintsara è uno di quegli oli essenziali che accompagnano dolcemente questa stagione: la sua nota fresca, pulita e luminosa porta tre benefici preziosi.

Sostiene la sensazione di protezione
Il suo profumo avvolge come un mantello leggero: dona una percezione di chiarezza e sicurezza, utile nei periodi in cui ci sentiamo più vulnerabili o rallentati.

Libera il respiro e la mente
La sua freschezza apre, distende, schiarisce.
Porta aria nuova nei momenti in cui tutto sembra più pesante, offrendo una sensazione di spazio sia fisico che mentale.

Dona energia calma e costante
Non stimola, non agita: si accende piano, come un piccolo fuoco interno che accompagna le giornate lente, rinnovando la vitalità senza forzare.

✨ Come utilizzarlo

• Diffusione: 3–4 gocce per un’aria più chiara e protettiva.
• Fazzoletto o sciarpa: 1 goccia da respirare quando serve più apertura.
• Diluito sulla pelle: sul torace o sulla parte alta della schiena per una sensazione di calore.
• La sera: una goccia vicino al cuscino per favorire la distensione.
Un gesto semplice che rende l’inverno più leggero da vivere.

👉🏻 Vuoi scoprire altri oli essenziali per questa stagione? Scrivimi in DM

19/11/2025

14/11/2025

QUANDO L’ANSIA ARRIVA, IL CORPO PARLA

Ci sono giorni in cui l’ansia si fa sentire nelle spalle, nel respiro, nella pancia.

Non è solo stress: è energia che si muove in modo disordinato.

La riflessologia parte proprio da qui:

dal leggere i segnali del corpo attraverso i piedi, dove ogni punto racconta come stai dentro.

Quando l’ansia accelera, alcuni punti diventano più sensibili, altri “spengono” la loro energia.

Il lavoro sulle zone riflessogene aiuta il corpo a rallentare, a sciogliere tensioni, a ritrovare un ritmo più umano.

👆🏻 Nel carosello ti racconto cosa succede nel corpo quando l’ansia aumenta
e come la riflessologia può accompagnarti verso più calma e presenza.

👉🏻Se vuoi capire come alleggerire mente e corpo quando l’ansia ti sovrasta scrivimi in DM

10/11/2025

PIENO AUTUNNO: LA STAGIONE DEL RALLENTAMENTO

C’è un tempo in cui la natura si raccoglie, e con lei anche noi.

Le giornate si accorciano, la luce si fa più morbida, i ritmi cambiano e il corpo chiede ascolto.

Il nostro centro, la pancia, sente tutto.

È il luogo in cui emozioni, pensieri e respiro si incontrano.

Quando l’autunno entra nel pieno, anche l’intestino si adatta, e può mostrare qualche segnale di fatica.

In questi momenti, un trattamento mirato può fare la differenza:

– la riflessologia plantare per ritrovare equilibrio e calma
– il trattamento pancia vietnamita per sciogliere tensioni profonde

Entrambi accompagnano il corpo verso il suo ritmo naturale, armonizzano il dentro e il fuori, donano serenità e leggerezza.

Ascolta il tuo corpo. È lui che sa quando è tempo di rallentare.

👉🏻 Se senti che l’autunno ti sta chiedendo cura, contattami: insieme possiamo riportare equilibrio al tuo centro

05/11/2025

ASCOLTA IL RESPIRO DI NOVEMBRE

In questo periodo la natura lascia andare, l’aria si fa più fresca e il corpo ci invita a rallentare.

Eppure spesso restiamo chiusi, fisicamente ed emotivamente, trattenendo anche ciò che andrebbe lasciato andare.

🌿 Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, novembre è legato ai Polmoni e all’elemento Metallo, che ci insegnano a respirare, purificare e creare spazio.

Quando l’energia dei Polmoni si blocca, compaiono tristezza, rigidità e mancanza di respiro interiore.

📌 Il segreto è respirare e alleggerirsi.

Nel post ☝🏼 trovi 3 semplici consigli per ritrovare equilibrio e leggerezza.

👉🏻 Salva questo post per ricordarti di respirare e fare spazio ogni giorno

31/10/2025

OLI ESSENZIALI E PELLE: UN RITUALE DI EQUILIBRIO 🌿

La pelle cambia con le stagioni: può diventare più secca, più sensibile, e perdere luminosità.

Gli oli essenziali aiutano a ristabilire armonia, nutrendo in profondità e sostenendo l’energia vitale del corpo.

Attraverso l’uso mirato degli oli e il massaggio olistico puoi:

• idratare e nutrire la pelle in modo naturale
• lenire arrossamenti e sensibilità cutanea
• stimolare la circolazione e il rinnovamento cellulare
• riequilibrare corpo e mente attraverso il respiro e l’aroma

📌 Ogni olio porta con sé una vibrazione unica: lavora sulla pelle ma anche sulle emozioni, riportando calma e vitalità interiore.

✅ Il risultato? Una pelle più luminosa, un corpo più disteso e una mente più serena.

👉🏻 Se vuoi scoprire quali oli sono più adatti a te e vivere un trattamento su misura, scrivimi

29/10/2025

PORTARE UN RAGGIO DI SOLE… ANCHE QUANDO FUORI È GRIGIO

Ci sono giornate in cui l’autunno si fa sentire: il cielo pesante, l’energia che cala, e quel bisogno di qualcosa che scaldi un po’ l’anima.

Così è nata la mia piccola coccola quotidiana: una miscela di oli essenziali che profuma di luce, calma e positività.

Un gesto semplice, ma capace di cambiare il tono della giornata.

Mandarino, bergamotto, lavanda e legno di oh: note che si intrecciano e riportano equilibrio, respiro e leggerezza.

Perché non possiamo controllare il meteo…ma possiamo scegliere di portare dentro di noi un po’ di sole. ☀️

👉🏻 Se vuoi scoprire come usare gli oli per creare la tua “miscela del buonumore”, chiedimelo la prossima volta che passi in studio

24/10/2025

STANCHEZZA, GONFIORE, UMORE INSTABILE: COSA STA SUCCEDENDO AL TUO CORPO

Negli ultimi giorni di ottobre è normale sentirsi più scariche o emotive.

Il corpo si sta adattando al cambio di stagione: l’energia si muove verso l’interno e inizia la fase di raccolta.

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, in questo periodo:

– la Milza lavora di più, e possono comparire gonfiore o voglia di dolce
– l’energia dei Polmoni si abbassa, portando stanchezza o malinconia
– il corpo ha bisogno di calore e di ritmi più lenti per rigenerarsi

Riconoscere questi segnali è il primo passo per sostenere il corpo in modo naturale.

Con piccoli gesti quotidiani puoi ritrovare equilibrio e leggerezza.

👉🏻 Se vuoi Capire come arrivare a novembre con più energia e meno fatica, scrivimi in DM, ne parliamo insieme.

14/10/2025

AROMATERAPIA D’AUTUNNO: PICCOLI GESTI, GRANDI BENEFICI 🍂

Prendersi cura di sé attraverso i profumi è molto più che “accendere un diffusore”.

È un rituale che riporta equilibrio, energia e serenità nelle giornate che si accorciano.

Rinforza le difese naturali con oli essenziali purificanti

Migliora l’umore e riduce lo stress con note calde e agrumate

Crea un’atmosfera accogliente e rilassante in casa

Basta qualche goccia per trasformare la routine in un momento di benessere profondo.

👉🏻 Se vuoi scoprire quali oli usare in autunno e come integrarli nella tua giornata, scrivimi in DM: ne parliamo insieme

07/10/2025

✨ Ci sono idee che, se ripetute abbastanza, finiscono per sembrare vere.

Succede anche alla Medicina Cinese.

C’è chi la chiama “antica superstizione”, chi la riduce a “tisane e credenze orientali”.

Ma dietro ogni luogo comune si nasconde una verità più profonda: un modo diverso di guardare al corpo, alla salute, alla vita.

📌La Medicina Cinese non vuole sostituire, vuole riconnettere: mente, emozioni, respiro, stagioni.

È una lente che ci invita ad ascoltare prima di curare, a prevenire prima di soffrire, a osservare invece di giudicare.

☝🏼In questo carosello ti racconto i miti più diffusi…e le verità che aiutano a capire davvero di cosa si tratta.

👉🏻E se vuoi scoprire come applicare la medicina cinese alla vita quotidiana scrivimi in DM

08/08/2025

LE TUE GAMBE TI STANNO PARLANDO

A volte non serve che il corpo urli: basta un piccolo segnale, come pesantezza o gonfiore, per dirci che qualcosa non scorre come dovrebbe.

La cosa bella?

Ci sono metodi dolci, naturali e profondamente efficaci per ritrovare leggerezza come la Riflessologia Plantare o il Linfodrenaggio Vodder.

E il cambiamento inizia proprio da un gesto semplice: scegliere di ascoltare il tuo corpo.

☝🏼 In questo post ti ho raccontato 3 cause invisibili che possono pesare sulle tue gambe

👉🏻 Salvalo per quando senti il bisogno di muovere energia e ritrovare libertà nei tuoi passi

30/07/2025

NON COMMETTERE QUESTI ERRORI

Con il caldo, tendiamo a scegliere cibi “freschi” e bevande ghiacciate per sentirci leggeri e refrigerati…

Ma questi gesti, se ripetuti ogni giorno, possono spegnere la tua energia vitale

In questo post ☝🏼 ti racconto 3 errori comuni che vedo spesso nei mesi estivi – e che possono rallentare la digestione, aumentare gonfiore e farti sentire più stanco/a, nonostante il sole.

👉🏻 Se vuoi capire come adattare la tua alimentazione in modo energetico, semplice e naturale, scrivimi ESTATE in DM o nei commenti.