Lorenza Energia Naturale

19/09/2025

NON È SOLO UN RESPIRO PROFONDO, È NUTRIRE I POLMONI OGNI GIORNO.

La MTC ci ricorda che in autunno i polmoni hanno bisogno di sostegno: cibi tiepidi, verdure bianche e sapori delicatamente piccanti li aiutano a rimanere forti.

📌 Perché fa bene:
* aiuta a prevenire raffreddori e cali di energia
* mantiene pelle e mucose idratate
* ti fa sentire più leggero e lucido
*
👉🏻 Salva il carosello e inizia a portare questi cibi nella tua tavola

12/09/2025

SETTEMBRE È UNA SOGLIA ✨

C’è un momento dell’anno in cui il corpo sembra chiedere silenzio e ascolto.

È settembre: il mese che chiude l’estate e apre l’autunno.

🌾 La Terra ci radica
Nei primi giorni, Milza e Stomaco ci aiutano a trasformare il cibo in energia.

Se ti senti stanco o con la mente affollata, rallenta e scegli cibi caldi e semplici.

🍂 Il Metallo ci purifica

Quando l’autunno si avvicina, Polmone e Intestino Crasso ci insegnano a lasciar andare.

Puoi sentire malinconia, pelle più secca, bisogno di respirare aria nuova.

Rituale di Settembre:
– Inspira profondamente, espira e lascia andare un pensiero inutile
– Cammina nella natura e osserva le foglie che cambiano
– Idrata corpo e mente con tisane calde e momenti di quiete

👉🏻 Salva questo post se senti anche tu che è il momento di ripulire e rinnovare la tua energia

03/09/2025

UN PIATTO CONSAPEVOLE, UN’ENERGIA NUOVA

Non serve stravolgere tutto per iniziare a sentirti meglio.

Anche una piccola scelta quotidiana, come il cibo che metti nel piatto, può diventare un atto di cura verso di te.

Nella Medicina Tradizionale Cinese, ogni alimento ha un’energia, un colore, una stagione: imparare ad ascoltarli significa nutrire non solo il corpo, ma anche la mente e lo spirito.

E la cosa più bella?

Puoi iniziare da subito, con piccoli gesti, trasformando i tuoi pasti in alleati di equilibrio e vitalità.

👉🏻 Se vuoi iniziare anche tu a prenderti cura di te partendo dal piatto scrivimi

25/08/2025

PERCHÉ HO DECISO DI DIVENTARE ESPERTA DI MEDICINA CINESE E TERAPIE OLISTICHE?

Ci sono scelte che nascono dal desiderio di aiutare, e altre che nascono dal bisogno di guarire se stessi.

Io ho scelto questo cammino perché ho capito che il benessere non è solo fisico: è fatto di emozioni, energia, ascolto.

E troppe volte ho visto persone sentirsi ridotte a un sintomo, non viste, non ascoltate nella loro interezza.

Oggi sono dall’altra parte, e tutto quello che desidero è offrire uno spazio sicuro, dove ogni persona si senta accolta, compresa e accompagnata.

Perché la medicina olistica è anche questo 👇🏼
RICONOSCERE CHI SEI DAVVERO E CAMMINARE INSIEME VERSO UN EQUILIBRIO PROFONDO

14/08/2025

ANCHE LA TENSIONE PIÙ RADICATA PUÒ SCIOGLIERSI 👇🏼

Quando Pietro è arrivato da me, viveva con una tensione costante che gli provocava dolori a cervicale, schiena e ginocchia.

In più, la pancia gonfia e la cattiva digestione lo facevano sentire stanco e appesantito, rendendo difficile affrontare lo stress quotidiano.

📌 Con un percorso di trattamenti mirati abbiamo lavorato sia per sciogliere le tensioni articolari, sia per ridurre gonfiore e migliorare la digestione, favorendo un rilassamento profondo.

Il risultato?

Il corpo si è liberato dalla rigidità, la pancia è tornata sgonfia, la digestione è migliorata e l’energia è tornata, rendendo più semplice gestire lo stress di ogni giorno.

Oggi Pietro continua a mantenere il suo benessere con trattamenti regolari, regalando a corpo e mente uno spazio di equilibrio e leggerezza.

👉🏻 Anche tu stai convivendo con tensione, dolori o problemi digestivi?
Scrivimi “INFO” in DM e scopriamo insieme se questo approccio può aiutarti. ✨

08/08/2025

LE TUE GAMBE TI STANNO PARLANDO

A volte non serve che il corpo urli: basta un piccolo segnale, come pesantezza o gonfiore, per dirci che qualcosa non scorre come dovrebbe.

La cosa bella?

Ci sono metodi dolci, naturali e profondamente efficaci per ritrovare leggerezza come la Riflessologia Plantare o il Linfodrenaggio Vodder.

E il cambiamento inizia proprio da un gesto semplice: scegliere di ascoltare il tuo corpo.

☝🏼 In questo post ti ho raccontato 3 cause invisibili che possono pesare sulle tue gambe

👉🏻 Salvalo per quando senti il bisogno di muovere energia e ritrovare libertà nei tuoi passi

06/08/2025

UN GESTO PICCOLO, UN GRANDE IMPATTO

Non serve fare tanto per iniziare a stare meglio.

Anche un tocco leggero, fatto con presenza e intenzione, può aiutarti a sciogliere tensioni, ritrovare energia o semplicemente… respirare meglio.

I tuoi piedi sono una mappa preziosa: imparare ad ascoltarli è un atto di cura verso tutto il corpo.

E la cosa più bella?

Puoi farlo ovunque. Anche ora. Anche d’estate.

☝🏼qui ti ho lasciato 5 gesti che puoi fare da solo per ritrovare la tua armonia.

👉🏻 Salva questo post per quando senti il bisogno di ritrovare equilibrio, partendo da te 🧡

30/07/2025

NON COMMETTERE QUESTI ERRORI

Con il caldo, tendiamo a scegliere cibi “freschi” e bevande ghiacciate per sentirci leggeri e refrigerati…

Ma questi gesti, se ripetuti ogni giorno, possono spegnere la tua energia vitale

In questo post ☝🏼 ti racconto 3 errori comuni che vedo spesso nei mesi estivi – e che possono rallentare la digestione, aumentare gonfiore e farti sentire più stanco/a, nonostante il sole.

👉🏻 Se vuoi capire come adattare la tua alimentazione in modo energetico, semplice e naturale, scrivimi ESTATE in DM o nei commenti.

24/07/2025

ANCHE I DOLORI PIÙ OSTINATI POSSONO TRASFORMARSI 👇🏼

Quando Silvia è arrivata da me, il dolore all’anca era così forte da far ipotizzare un intervento chirurgico.

📌 Con la riflessologia plantare abbiamo lavorato sia localmente sulla zona dolente, sia sul riequilibrio energetico generale, per sostenere il corpo nel suo processo di rigenerazione.

Il risultato?

Il dolore si è ridotto, la mobilità è tornata, e l’operazione non è stata più necessaria.

Oggi Silvia continua a prendersi cura di sé con trattamenti regolari, regalando al corpo e alla mente uno spazio di benessere profondo.

👉🏻 Anche tu stai convivendo con un dolore che non passa?
Scrivimi “INFO” in DM e vediamo insieme se questo approccio può aiutarti. ✨

24/07/2025

09/07/2025

🌿 L’ESTATE È UN’OPPORTUNITÀ PER PRENDERTI CURA DI TE

Spesso ci affidiamo a soluzioni rapide per combattere il caldo, lo stress o gli insetti estivi…

Ma se ci fosse un modo più dolce, efficace e naturale per farlo?

In questo post ☝🏼 ti racconto 3 motivi per cui l’aromaterapia può diventare la tua alleata estiva 🌸

❌ Non sottovalutare il potere degli oli essenziali, sono piccoli ma potentissimi strumenti di benessere.

👉🏻 Se vuoi scoprire quali oli sono più adatti a te e come usarli in sicurezza, scrivimi AROMA in DM o nei commenti

olistica

01/07/2025

SENTI IL PESO DELL’ESTATE? ☀️

Non lasciare che il caldo e l’umidità ti appesantiscano!

Scopri il potere rinfrescante e rivitalizzante degli oli essenziali per una sensazione di leggerezza che ti accompagnerà per tutta la stagione.

In questo carosello ☝🏼 ti mostro gli oli essenziali perfetti per l’estate e ti do consigli pratici su come usarli in sicurezza per ritrovare il tuo benessere.

👉🏻Salva il post e fammi sapere nei commenti qual è il tuo olio essenziale preferito per l’estate!