Spazio Levante

18/11/2025

Giovedì 20 novembre, ore 19.15
Shamir Sartorelli (dott. osteopata) ci guiderà in semplici pratiche di auto massaggio, seguirà lo Yoga Nidra.
A Spazio Levante oppure su Zoom
Necessaria la prenotazione, per adesioni o informazioni invia un messaggio a Lisa: 348 9139354

12/11/2025

"Mi piace la tua rabbia non fartela togliere da nessuno” (Vanessa Redgrave)

In questo workshop vogliamo interrogare, individuare e vivere la nostra rabbia, conoscere la potenza della collera, sentirla nei nostri corpi e permetterci di farla esplodere, farla scorrere, defluire potente, trovarle e permetterle il giusto sfogo, canalizzarla infine in un percorso ed un indirizzo preciso – senza mezzi termini, senza compromessi, senza filtri.

info e prenotazioni
www.spaziolevante.com/calendario
de.salvo@gmx.de
Riduzioni per chi si prenota entro il 16 novembre

11/11/2025

Viva San Martin! 🐎⚔️🍬🍭🍪

09/11/2025

LA RABBIA PER DIRLO
22 Novembre ore 14:30 - 18:30
con Elettra de Salvo

Il workshop vuol essere un’occasione per confrontarsi con la propria collera e quella degli altr* , desidera essere una valvola di scarico, nonché fornire soluzioni per affrontare meglio i malesseri dovuti alla rabbia, riuscendo magari a farla addirittura sparire.

info e prenotazioni
www.spaziolevante.com/calendario
oppure de.salvo@gmx.de

Riduzioni per chi si prenota entro il 16 novembre

04/11/2025

Da giovedì 6 novembre nuovo ciclo di incontri:

Come cambia la percezione del corpo nel movimento e nella quiete?
Dal 6 novembre nuovo ciclo di incontri a Spazio Levante.
Incontri aperti a tutti, in presenza o su Zoom, sempre necessaria la prenotazione
Per informazioni o adesioni, invia un messaggio a Lisa: 348 9139354

28/10/2025

Il Potere della Saggezza- Gruppo aperto e gratuito a sostegno della menopausa ed età matura
Sabato 8 novembre, ore 10.00-12.00
BREATHWORK, con la dott.ssa Osteopata Isabella Catapano

Attraverso una serie di esercizi di respirazione in stasi e in movimento, l'obiettivo della pratica sarà quello di guidare le partecipanti ad una maggiore consapevolezza delle parti del corpo come un insieme, ascoltandolo profondamente e cercando di ristabilire il proprio equilibrio.
Respirare e muoversi in modo consapevole significa prendersi cura di sé: è il primo passo per prevenire dolori persistenti, migliorare il benessere psicofisico e sostenere un sano stile di vita.
Aperto e gratuito per tutte le socie di Spazio Levante, è necessario prenotarsi a questo link:
https://www.spaziolevante.com/event-details/il-potere-della-saggezza-6
oppure tramite messaggio a Lisa al n.+39 348 913 9354
*** Solo per la prima volta è possibile partecipare anche per chi non ha la tessera, dalla seconda volta è necessario fare la tessera dell'associazione, seguendo le istruzioni a questo link:
https://www.spaziolevante.com/diventasocio

28/10/2025

Il sonno ti sfugge?
Queste pratiche potrebbero aiutarti
Per informazioni e adesioni invia un messaggio a Lisa: 348 9139354 (per partecipare è necessario prenotarsi)
Non serve esperienza, la pratica è adatta a tutt*

Giovedì 30 ottobre, ore 19.15:
YOGA NIDRA E IL SONNO RIGENERANTE

Il sonno ci allunga la vita, non c’è alcun dubbio, ma il sonno spesso ci sfugge…
In questo incontro, attraverso pratiche di respiro e Mudra (gesti delle mani ) vedremo come è possibile facilitare il processo fisiologico del sonno, così necessario e importante per la salute e l ‘equilibrio
Seguirà una pratica di Yoga Nidra specificamente elaborata per entrare in una dimensione di quiete e dí silenzio e invitare così il sonno.
Incontro aperto a tutte/i , è necessario prenotarsi!
Per informazioni e adesioni, scrivi un messaggio a Lisa: 348 9139354

Questo incontro sarà anche un'introduzione al weekend "Invito a sognare" dell'1 e 2 novembre.

20/10/2025

"La tua vita onirica ti può procurare molti regali meravigliosi: creatività, avventure, maggiore capacità di affrontare le sfide della vita, oltre ad un laboratorio personale dove poter sviluppare ogni progetto di tua scelta. La festa si tiene diverse volte ogni notte, tu sei l’ospite di onore. Tutto ciò che devi fare è partecipare, godertela, raccogliere i doni e ritornare alla vita da sveglia.
Naturalmente, dovrai essere consapevole. Altrimenti, inconsapevole e un po’ stordita, ti dimenticherai chi c’era, cosa hanno detto, cosa hai fatto … e perderai i tuoi doni prima di tornare a casa" (Patricia Garfield)
Se non vuoi perdere i doni che la vita onirica ti può offrire- e divenire più consapevole in ogni momento della vita, ti invitiamo a questo weekend: in presenza a Venezia, oppure da remoto tramite Zoom.
I dettagli nel primo commento.

04/10/2025

Sabato 11 ottobre, ore 10 a Spazio Levante
ci ritroviamo!
Il Potere della Saggezza è un gruppo aperto a tutte le donne che si stanno avvicinando alla menopausa, la stanno attraversando oppure l'hanno passata da un pezzo. Questo primo incontro della stagione sarà l’occasione per raccontarci come stiamo, confrontarci e immaginare insieme le prossime attività.
Come sempre, il cuore del nostro percorso è l’incontro, la condivisione e la possibilità di sperimentare insieme pratiche che ci sostengano in questa fase della vita.
Vi aspettiamo!

03/10/2025

💗 Partecipando a questo evento contribuirai a Emergency Venezia (il ricavato, tolte le spese, sarà devoluto al gruppo locale).

✨ Vuoi dormire meglio, ricordare i tuoi sogni e scoprire il potere del sogno lucido?

Un fine settimana per:

🌙 Migliorare la qualità del sonno con pratiche di Yoga Nidra (il “sonno yoga”).
🌙 Imparare a ricordare e comprendere i tuoi sogni.
🌙 Aprire un dialogo con la mente onirica.
🌙 Scoprire le basi del sogno lucido e come portarlo nella tua vita.
🌙 Rigenerare corpo e mente con respiro, mudra e visualizzazioni.

📅 Programma

Sabato 1 novembre

🕔 17.00–19.00 → Sulle tracce di Morfeo: memoria dei sogni
🕢 19.30–21.30 → Il corpo fisico e il corpo onirico: superare i confini

Domenica 2 novembre
🕙 10.00–12.30 → Introduzione al sogno lucido e pratiche di Yoga Nidra

👉 È consigliata la partecipazione a tutto il weekend, ma è possibile anche unirsi a una singola sessione.

👉 In presenza a Spazio Levante (Venezia) o online su Zoom.

👥 Conducono l’incontro:

Lisa Cardin, pratica yoga fin da giovanissima ed è specializzata nello Yoga Nidra, disciplina che insegna da oltre dieci anni tra Italia e Inghilterra. Ha studiato con maestri internazionali e porta con sé una profonda esperienza che unisce tradizione e innovazione. Nelle sue pratiche riesce a intrecciare lo Yoga del sonno con l’esplorazione del mondo onirico, creando un ponte unico tra rilassamento profondo e sogno consapevole.

Melanie Nicole Marxer, terapeuta olistica e massaggiatrice diplomata, con esperienza pluriennale nelle pratiche corporee e di benessere. La sua passione è accompagnare le persone a trasformare i sogni e le esperienze interiori in risorse di guarigione, consapevolezza ed equilibrio.

✨ Entrambe hanno completato la formazione con Charlie Morley- Lucid Dreaming e sono facilitatrici di sogni lucidi.

💸 Contributo di partecipazione:

Weekend intero: 40 € (tesserati Spazio Levante) | 55 € (non tesserati)

Singola sessione: 20 €
💌 Info e iscrizioni:

📞 348 9139354

📧 lisacardin1@gmail.com

oppure: Iscriviti qui
https://www.spaziolevante.com/event-details/invito-a-sognare

✨ Aperto a tutti, non serve esperienza precedente.

26/09/2025

Lo Yoga Nidra è una pratica dolce e profonda, che ci può aiutare a ritrovare una pausa rigenerante anche in quei momenti un po' critici che tutti attraversiamo.
Con il mese di ottobre riprendono gli incontri del giovedì sera, a Spazio Levante, alle 19.15, in presenza oppure su Zoom.
Aperti a tutti, è sempre necessario prenotarsi, scrivendo un messaggio (whatsapp o sms) al n. 348 9139354.

24/09/2025

LA VOCE PER DIRLO,
OFFICINA TEATRALE e PUBLIC SPEAKING
PROVA GRATUITA sabato 27.9. 2025
2 turni: 14:00-15:30 o 15:30-17:00
con Elettra de Salvo

Sono un attore o un’attrice o voglio diventarlo? O desidero solo avvicinarmi al mondo del teatro e della lettura pubblica, sperimentare cosa vuole dire stare su un palcoscenico, dividerlo con gli altri partecipanti*, trasmettere emozioni con la voce, il corpo, il movimento.
Quali sono le mie qualità? Cosa voglio approfondire e migliorare? Come affronto un'azione scenica, un personaggio, la lettura di un brano? In che modo posso fidarmi di piú del mio corpo, della mia voce e del loro sapere intrinseco, qualsiasi sia il mio livello di partenza? Come interagisco con generosità e apertura con il gruppo? Come accettare questa sfida con curiosità e gioia?
Rilassamento, facile training fisico e mentale di base in uno spazio simbolicamente e concretamente protetto. Esercizi di sensibilizzazione e improvvisazione. Imparare a STARE nella propria creazione, abitare voce e corpo, donarsi. Si lavorerà anche sulle specifiche esigenze ed urgenze sia individuali che collettive, senza mai la pressione di dover dimostrare o rappresentarsi. Offriamo invece condivisione, leggerezza e divertimento.

Prenotazioni prova gratuita:
de.salvo@gmx.de oppure whatsapp: 00491704030517