erikacucconaturopata

Casa
Italia
Venice
erikacucconaturopata

Naturopata
Manager Partner.co
Consulente del benessere

30/03/2026

Quello che non sopporti negli altri è uno specchio.

Spesso non parla di loro, ma di te e di quelle parti che hai imparato a proteggere, ma che oggi ti fanno reagire, chiudere, controllare, scappare.

Le 5 ferite (rifiuto, abbandono, umiliazione, tradimento, ingiustizia) non sono etichette.

Sono chiavi di lettura.

E quando inizi a riconoscerle smetti di vivere in reazione e inizi a scegliere.

Se senti che qualcosa ti ha toccata,non ignorarlo.

✨ Scrivimi FERITA e ti aiuto a capire da dove partire.
erboristeria

25/03/2026

Ti hanno insegnato a controllare il cibo.
Ma nessuno ti ha insegnato ad ascoltarlo.

Il problema non è il cioccolato.
Non è il pane.
Non sono le uova.

Il problema è quando diventano l’unico modo che hai per regolarti.

Dietro ogni voglia c’è un bisogno:
emotivo, biologico, profondo.

E finché non lo vedi, continuerai a pensare
di non avere forza di volontà.

Ma non è questo.
È il tuo corpo che parla.

Commenta con il cibo che cerchi sempre, ti darò una lettura che non ti aspetti ✨

💬 E se vuoi smettere di combattere con il cibo, prenota il tuo primo colloquio con me ❤️

efficaci)

17/03/2026

Quante volte al giorno ti parli così?

“Non ce la faccio.”
“Gli altri sono meglio di me.”
“Non me lo merito.”

Il problema è che la mente non distingue tra realtà e narrazione ripetuta.

Ogni pensiero che ripeti diventa una traccia nel tuo cervello.
E quella traccia, nel tempo, diventa un programma inconscio che guida:

• le tue decisioni
• le tue azioni
• le tue relazioni

È così che nascono molti blocchi nella vita:
non dalla realtà… ma dalla storia che continui a raccontarti.

La buona notizia?
Quella storia si può cambiare.

Nell’Analisi Transazionale impariamo a riconoscere le voci interiori che ti guidano (Genitore, Adulto, Bambino) e a trasformare i copioni che ti limitano.

Perché quando cambia la narrazione interna, cambia anche il modo in cui vivi la tua vita.

Se senti che qualcosa dentro di te continua a sabotarti, forse non hai bisogno di “sforzarti di più”.

Forse hai bisogno di capire cosa ti stai dicendo da anni e quale parte di te ti sta parlando.

📩 Scrivimi PERCORSO nei commenti o in DM se vuoi iniziare questo lavoro su di te.

15/03/2026

💜

11/03/2026

Negli ultimi 6 mesi ho aiutato oltre 50 donne dai 40 ai 60 anni ad uscire dal METABOLISMO BLOCCATO.

L’avranno detto anche a te che é la premenopausa, che é normale che il metabolismo rallenti ad una certa età, che devi abituarti ad una nuova forma.

Ti hanno mentito.

Sei solo intossicata dal cortisolo, sfinita dallo stress, sfiancata dalle diete che ti hanno portato in modalità sopravvivenza. E adesso tutto quello che ingerisci si accumula.

La notizia é che puoi tornare a mangiare, ritrovare energia fisica e mentale, perdere peso e sgonfiarti semplicemente SFIAMMANDO IL CORPO e dandogli il giusto nutrimento.

Ce l’ho fatta io a 50 anni. E oltre 50 donne che hanno seguito il mio programma.

Scrivimi INFO nei commenti e ti dirò come fare. Sono qui per te ❤️

10/03/2026

Per stare bene devi tradirti.

Per cambiare davvero devi tradire la parte di te che si è abituata a stare male.

Quella che:
– ripete gli stessi errori
– accetta tutto, perché crede di non meritare nulla
– si racconta scuse invece di agire

Non perché sia pigra, o fragile, o non sappia cosa fare.
Ma perché la sofferenza che conosciamo sembra più sicura di un benessere sconosciuto.

La mente cerca ciò che è familiare, anche se fa male.

E allora cambiare significa lasciare andare la versione di te che sopravvive. per diventare quella che sta finalmente bene.

Ma questo passaggio spaventa.
Perché è come tradire la persona che siamo sempre state.

In realtà non è un tradimento.
È crescita.

🔥 Adesso dimmi la verità:
Qual è la parte di te che sai che dovresti lasciare andare… ma continui a proteggere?

Scrivila nei commenti con una parola, ti darò una soluzione ❤️

06/03/2026

Nella tua famiglia impari lì come stare al mondo.

Impari cosa devi fare per essere amato.

A volte impari a:
• non disturbare
• non essere troppo
• essere sempre forte
• mettere gli altri prima di te.

Così cresci portando dentro ferite che spesso non riconosci nemmeno.

Ferite che diventano:
senso di colpa, paura, bisogno di approvazione, difficoltà nelle relazioni.

Ma c’è una cosa importante da sapere.

✨ La tua storia non è la tua condanna.

Può diventare il punto da cui inizi a conoscerti davvero.

Quando inizi a guardare con consapevolezza
ciò che hai vissuto puoi smettere di ripetere gli stessi schemi e iniziare finalmente a vivere in modo più libero.

Se senti che alcune ferite dentro di te sono ancora aperte, non devi affrontarle da solo.

🌿 🧠 🫀Nel mio lavoro accompagno le persone a comprendere le proprie dinamiche e trasformarle.

Se senti che è il momento di iniziare,
scrivimi in DM la parola FERITE.

Ti racconterò come possiamo lavorarci insieme.

Salva questo post se senti che parla anche di te.
E condividilo con qualcuno che potrebbe aver bisogno di leggerlo.

26/02/2026

Iltuo corpo ti parla da tempo, con un linguaggio tutto suo che spesso non ascolti.
Ogni segnale è un avviso, una richiesta di cambiamento.
Scrivimi che segno vuoi interpretare, ti darò una visione che forse non conosci.

24/02/2026

Non fidarti di chi studia e basta.
Ma nemmeno di chi parla solo perché “ci è passato”.

La verità è che per guidare qualcuno serve maturità e integrazione.

I miei studi sono il mio orgoglio.
Ho studiato fisiologia, microbiota, asse intestino-cervello, psicologia, naturopatia e simbologia del sintomo.
Leggo ricerche, verifico DOI, confronto modelli teorici.

Ma insieme a questo…

Ho vissuto la trasformazione sulla mia pelle.
Ho conosciuto stanchezza cronica.
Ho visto cosa significa avere il corpo che non collabora.
Ho sentito cosa vuol dire non riconoscersi più.
Ho vissuto l’ansia fino al punto in cui diventa depressione perché sei sfinita.

E so cosa succede quando mente e corpo iniziano a parlarsi di nuovo.

Le competenze danno metodo, ma l’esperienza dà profondità ed empatia.

Quando lavori con me non trovi solo protocolli.
Trovi qualcuno che sa cosa significa attraversare il cambiamento, che vede in te cosa puoi essere o tornare ad essere, che sa che hai le risorse per vivere e non sopravvivere.

E questo cambia tutto.

✨ Se vuoi un percorso guidato da competenza ed esperienza reale, scrivimi “PERCORSO” in DM.

#

21/02/2026

Ci sono persone che non mollano mai.
Gestiscono, organizzano, tengono insieme tutto e tutti.
Spesso sono quelle che dentro si sentono più sole.

🪫Vivere in modalità sopravvivenza non significa stare male.
Significa funzionare…ma senza sentirsi davvero presenti.

In Analisi Transazionale diremmo che l’Adulto lavora senza sosta, il Genitore alza l’asticella,
e il Bambino continua a fare ciò che ha imparato, non disturbare.

Il problema non è essere forti.
È non permettersi di non esserlo.

Riconoscersi in questi segnali è un atto di consapevolezza, il primo passo per respirare, per iniziare a vivere davvero.

Se questi contenuti ti aiutano a leggere meglio ciò che vivi, continua a seguirmi. Se non lo fai ancora, inizia oggi ❤️

Consapevolezza
Naturopatia
Psicologia
Stress
Sopravvivenza

19/02/2026

Vivi sempre lo stesso tipo di relazione?
Ti innamori di chi non ti sceglie?
Ti senti sempre “troppo” o “non abbastanza”?
Ti senti fuori posto?

Non è carattere.
Non è destino.
È una ferita.

Le ferite emotive si formano presto.
E per sopravvivere creiamo maschere.

Ma quelle maschere, oggi, ti stanno ancora proteggendo…
o ti stanno impedendo di vivere?

Ho deciso di aprire una serata esperienziale dal vivo per iniziare insieme questo viaggio.

Non sarà solo teoria.
Sarà consapevolezza vera.

Se senti che questo post parla con te,
scrivi FERITA nei commenti
o mandami un DM. Ti mando tutti i dettagli.

✨solo 10 posti ✨

Ti aspetto con la dott.ssa Mirka Costanzo da .erboristeria a Dolo VE.
Prenota subito.

11 marzo
19.30

29/09/2025

Oggi abbiamo raggiunto i 28 giorni del percorso RESET BODY BALANCE ✨
20 persone con risultati bellissimi:
✅persi dai 3 ai 6 kg
✅una maggiore autostima
✅aver imparato ad alimentarsi in modo sano e antinfiammatorio
✅aver imparato ad AMARSI e a PRENDERSI CURA di sè

Scrivimi per iniziare anche tu con il mio supporto ❤️

Indirizzo

Via San Rocco, 10 Mestre Venezia
Venice
30174

Telefono

+393471296522

Sito Web

http://www.erikacucconaturopata.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando erikacucconaturopata pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.