Dott.ssa Stefania Straniero, Psicologa

Dott.ssa Stefania Straniero, Psicologa Psicologia Clinica, Psicologia dello Sport e Analisi Funzionale. Un approccio olistico alla persona,

19/11/2025

AUMENTARE LA RESISTENZA FISICA E MENTALE

✏️ Ti alleni per essere più forte, ma alleni anche la tua resistenza mentale⁉️

👉🏻 La respirazione 🌬️ che ti mostro nel video è un vero e proprio workout per il sistema nervoso: ti aiuta a restare lucidə 🧠 quando la pressione sale e a gestire la fatica senza farti travolgere 💪🏼

👉🏻 Perfetta per atletə, per chi vive momenti intensi e per chi vuole imparare a restare presente 🧘🏻‍♀️

🔥 Provala e dimmi nei commenti:
La parte più difficile per te è l’espirazione lunga o la tenuta finale?

💾 Salva il reel se vuoi usarlo nel tuo warm-up mentale

↪️ Condividilo a chi ne ha bisogno oggi

📝 Dott.ssa Stefania Straniero

18/10/2025

RISCALDAMENTO MENTALE: ALLENA LA MENTE IN POCHI SECONDI

✏️ Hai difficoltà ad attivarti prima di una competizione?

👉🏻 Ho una proposta per te ⤵️

‼️ Un piccolo gesto, grande concentrazione 🧠

👉🏻 Muovi le dita, respira, sincronizza mente e corpo.

💥 Preparati a entrare nel tuo stato ottimale⚡️

📝 Dott.ssa Stefania Straniero

𝐒.𝐀.𝐅.𝐄. 𝐂.𝐀.𝐑.𝐄. 𝐋𝐀𝐁 - 𝐕𝐈 𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐈𝐋 𝐌𝐈𝐎 𝐌𝐄𝐓𝐎𝐃𝐎✏️ La mente può essere il tuo più grande alleato o il tuo peggior ostac...
09/03/2025

𝐒.𝐀.𝐅.𝐄. 𝐂.𝐀.𝐑.𝐄. 𝐋𝐀𝐁 - 𝐕𝐈 𝐏𝐑𝐄𝐒𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐈𝐋 𝐌𝐈𝐎 𝐌𝐄𝐓𝐎𝐃𝐎

✏️ La mente può essere il tuo più grande alleato o il tuo peggior ostacolo 🧠⚡️

La mia MISSION è aiutare l’atleta a trasformarla in un punto di forza 🎯🏆

👉🏻 In questo carosello ti racconto il mio METODO e ti porto nel mio MONDO:

Scopri Teorie, Tecniche e Strumenti per portare la PERFORMANCE al livello successivo 💪🏼

‼️ SCORRI per scoprire di più ⬆️ e fammi sapere nei COMMENTI quale aspetto ti incuriosisce maggiormente 👇🏻

📝 Dott.ssa Stefania Straniero

𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄 𝟐𝟒 𝐒𝐄𝐓𝐓𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 𝐎𝐑𝐄 𝟐𝟏: 𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐀 𝐋𝐀 𝐏𝐎𝐓𝐄𝐍𝐙𝐀 𝐃𝐄𝐋 𝐓𝐔𝐎 𝐒𝐈𝐒𝐓𝐄𝐌𝐀 𝐍𝐄𝐑𝐕𝐎𝐒𝐎✏️ Se fai fatica a gestire le tue EMOZIONI...
06/09/2024

𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄 𝟐𝟒 𝐒𝐄𝐓𝐓𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 𝐎𝐑𝐄 𝟐𝟏: 𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐀 𝐋𝐀 𝐏𝐎𝐓𝐄𝐍𝐙𝐀 𝐃𝐄𝐋 𝐓𝐔𝐎 𝐒𝐈𝐒𝐓𝐄𝐌𝐀 𝐍𝐄𝐑𝐕𝐎𝐒𝐎

✏️ Se fai fatica a gestire le tue EMOZIONI, i tuoi stati di ANSIA o se vuoi semplicemente migliorare queste skills allora questo WORKSHOP è per te ⤴️

👉🏻 Prendi CONSAPEVOLEZZA di come funziona il tuo SISTEMA NERVOSO AUTONOMO attraverso le MAPPE di PORGES e impara a gestirlo per entrare nel tuo stato di BENESSERE OTTIMALE

✍🏼 Scrivetemi in privato per ricevere maggiori info

📝 Dott.ssa Stefania Straniero

𝐈𝐋 𝐂𝐀𝐒𝐎 𝐈𝐌𝐀𝐍𝐄 𝐊𝐇𝐄𝐋𝐈𝐅✏️ È scoppiato lo scandalo per Imane Khelif perché in qualche articolo è stata appellata come Transg...
01/08/2024

𝐈𝐋 𝐂𝐀𝐒𝐎 𝐈𝐌𝐀𝐍𝐄 𝐊𝐇𝐄𝐋𝐈𝐅

✏️ È scoppiato lo scandalo per Imane Khelif perché in qualche articolo è stata appellata come Transgender e a ruota tuttə si sono indignatə.

❌ Ho letto cose orribili, discriminatorie e intrise di cattiveria e odio.

👉🏻 Tuttə si sono fermatə agli articoli acchiappa like e con uno schieramento politico bene preciso.

‼️ Se ci si informa sulla vita di questa atleta si scopre che non è Trans, ma una persone INTERSEX ⤵️

👉🏻 “Condizione medica caratterizzata alla nascita da genitali ambigui, cioè non ben categorizzabili nella classificazione binaria maschio o femmina”

➡️ Quindi la Khelif è una DONNA a tutti gli effetti, produce solo più ormoni che deve tenere sotto controllo per poter partecipare alle diverse competizioni.

📝 Dott.saa Stefania Straniero

Indirizzo

Venice

Sito Web

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