Salute e Benessere

02/05/2026

Quando si parla di colazione proteica, il pensiero va subito alle uova. Sono pratiche, nutrienti, versatili. Ma non sono l’unica opzione possibile, soprattutto se vogliamo ragionare in modo...

20/04/2026

L'attore e leggenda del turismo Arnold Schwarzenegger ha rivelato tre dei suoi alimenti fondamentali nella dieta

20/04/2026

Naturale = Buono?" di Silvano Fuso - Carocci Editore 255 pg - Vendo il saggio "Naturale = Buono?" scritto da Silvano Fuso edito da Carocci (collana Sfere). ​È un testo di divulgazione scientifica estremamente attuale e interessante. L'autore, docente di chimica e noto divulgatore, analizza in mod...

20/04/2026

Ti sei mai chiesto perché hai fame poco dopo colazione?
Quando mangiamo carboidrati semplici, come cornetto e marmellata, la glicemia sale velocemente, dandoci un picco di energia iniziale, ma poi crolla rapidamente, facendoci sentire stanchi e affamati. Una colazione salata, ricca di proteine e grassi sani, come uova o ricotta, viene digerita più lentamente, assicura un'energia più costante e aiuta a tener sotto controllo la fame.

12/04/2026

Venduto

Libro - La Dieta della Longevità - Valter Longo (Come nuovo) di 300 pagine - Vendo il bestseller di Valter Longo, "La Dieta della Longevità". Un testo fondamentale per chi vuole approfondire il tema della salute, della prevenzione e della Dieta Mima-Digiuno. Il libro spiega come l'alimentazione po...

12/04/2026

https://www.menshealth.com/it/alimentazione/food-drink/a70962730/frutta-muscoli-longevita/

Nuove ricerche collegano il consumo di questo frutto a una migliore salute muscolare, che potrebbe prevenire problemi come la sarcopenia e promuovere un invecchiamento più ottimale

05/04/2026

La vera cura sei tu di Raffaele Morelli

https://www.vinted.it/items/8491792493-libro-di-160-pagine

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Libro di 160 pagine - Con copertina rigida e copricoperina ben conservato

10/11/2025

Un ortaggio alla moda dalle grandi potenzialità. Aiuta a dimagrire, ha proprietà antinfiammatorie e abbassa il livello di zucchero nel sangue - Grandi Pastai Italiani

Non molto tempo fa, il sedano era sottovalutato e associato principalmente come ingrediente aggiuntivo al brodo essenziale. Oggi è alla base di una dieta

30/07/2025

A parte dimagrire. Mangiare quasi correttamente

Ecco i cibi consumati a Okinawa, una delle blue zone più famose, per vivere più a lungo (e meglio)

29/07/2025

Senza tralasciare i consigli necessari a combattere il caldo eccessivo, Speciani elenca le regole d'oro per beneficiare al meglio della stagione estiva: migliora l'umore, rimette in forma e offre vitamina D in gran quantità

28/07/2025

Il potassio è un alleato prezioso per affrontare il caldo estivo: scopri perché è importante per l’organismo, quali benefici apporta e quali alimenti lo contengono in abbondanza.