Nutrizionista Dr. Perrotta

10/02/2025

L'introito giornaliero di sale (seppur iodato) raccomandato è inferiore ai 5 g al giorno, per persona. 👌
Questo dato non include solo il sale che aggiungiamo nelle pietanze, ma anche quello normalmente presente negli alimenti che compriamo (pane, biscotti, alimenti pronti ecc.) ✅
In tutte le regioni italiane il consumo è più alto, fino ad arrivare anche al doppio dell'apporto consigliato in alcune regioni. ❌

L'apporto elevato di sale è uno dei maggiori fattori di rischio per gli eventi cardiovascolari..ATTENZIONE! ❤️

03/02/2025

Perché una corretta alimentazione non significa restrizione! ✅👌😉🩷❌

27/01/2025

Sai davvero leggere le etichette alimentari? Ecco come farlo per aiutarti a dimagrire! ✅👌😉

21/01/2025

19/01/2025

Cibo e Umore: 5 Alimenti che Ti Fanno Sentire Bene 👌😉🩷

18/01/2025

Ricetta semplice e gustosa e super leggera 😉✅👌

17/01/2025

Ripartire è la parola d'ordine 👌✅😉✔️

Scopri come ripartire con la dieta dopo le feste: consigli per tornare in forma, perdere peso e ritrovare benessere con equilibrio.

13/01/2025

Perché Non Riesci a dimagrire? 5 Cose da Sapere 😉👌💪

07/01/2025

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02/01/2025

Detox post festività in 6 consigli! 😉👌✅

31/12/2024

🎉 Buon 2025!!🥂

Che questo 2025 vi porti tanta salute, energia e soddisfazioni, un passo alla volta. 💚