15/04/2023
🦵🏻La Sindrome della Bendelletta Ileo-tibiale (ITBs) è una frequente causa di dolore laterale di ginocchio, in particolare negli sportivi.
🏃🏋️La ITBs è conosciuta come patologia da sovraccarico tipicamente legata ad attività ripetute in flesso-estensione di ginocchio (corsa, cross-training ecc...).
📈Quando esageri con gli allenamenti o sei deallenato ma continui ad allenarti con gli stessi carichi, in corrispondenza di alcuni fattori di rischio, potresti stressare i tessuti laterali al ginocchio e incorrere in questa problematica.
⁉️Hai dolore laterale al ginocchio? Hai aumentato in fretta carichi o frequenza di allenamento? Hai fatto un periodo di stop e ora fai fatica a ripartire? Continui a fermarti e riprendere ma il dolore non passa?
🧐Se ti riconosci nella descrizione qui sopra, potresti avere bisogno di una valutazione approfondita da parte di un fisioterapista al fine di:
🎯Identificare e modificare i fattori di rischio
🎯Rimodulare i carichi
🎯Migliorare il controllo del movimento
📞Chiamaci per prendere un appuntamento 📞
