Dott.ssa Daniela Deagostini - Psicologa e Mental Coach Sportivo

27/09/2025

Se senti che è il momento di prenderti cura di te… vieni, sarà bello ritrovarsi 💛

Incontro con Daniela Deagostini Psicologa dello sport e Psicoterapeuta. TRASFORMA IL CAOS INTERIORE IN EQUILIBIRO E FORZA. Consigliatissimo!

26/09/2025

17/09/2025

🌀 Quando la mente è in subbuglio, il cuore cerca riparo.

🌿 Esiste un luogo dove il caos si trasforma in quiete.
🎤 Ti aspetto Domenica 5 Ottobre, per un incontro che parla di te.

📍 Forum Monzani – Modena
✨ Un viaggio verso la calma interiore.
📞 Info: 331 2878465
🌐 www.lepleiadigroup.it

Vital Ita' Fiera del Benessere. Il Salone del Benessere Tutto Italiano

16/09/2025

Mi hanno detto che non potevo
Mi hanno detto che non potevo correre,
che le gambe delle ragazze servono solo a stare composte.
Mi hanno detto che non potevo alzare la voce,
che il silenzio era più elegante, più adatto a me.
Mi hanno detto che non potevo sognare in grande,
che il mondo non era pronto ad accogliere i miei desideri.
Mi hanno detto che non potevo scegliere,
che le decisioni importanti spettano sempre a qualcun altro.
Mi hanno detto che non potevo essere forte e fragile insieme,
che dovevo tagliare via una parte di me.
E io ci ho creduto.
Quelle parole sono diventate catene,
le ho indossate come una pelle che non era mia,
mi sono fatta piccola,
mi sono fatta silenzio.
Poi ho capito:
quelle voci non erano verità.
Erano gabbie.
E io avevo le chiavi.
Così ho corso.
Così ho urlato.
Così ho sognato.
Così ho scelto.
Ho sciolto i nodi,
ho trasformato i “non puoi” in trampolini.
Oggi so che sì, posso.
Posso correre,
posso gridare,
posso sognare,
posso scegliere.
Posso essere forte e fragile allo stesso tempo.
Posso guardarmi allo specchio e dire:
“non ero io a sbagliare,
erano le loro paure travestite da verità.”
Sì, posso.
E ogni giorno scelgo di poterlo ancora.

( Daniela Deagostini)

13/09/2025

Sono fondamentali per la loro crescita!

(Foto: .it)

12/09/2025

Vi aspetto per un incontro all'insegna del benessere!!!!!❤️✨

08/09/2025

🌿 Dal Valore alla Vita: un percorso di consapevolezza 🌿
📍 Area Serra
🕦 Sabato ore 11:30
🎤 Con Daniela Deagostini – Psicologa clinica e dello sport, psicoterapeuta

Hai mai sentito il bisogno di ritrovarti? Di riscoprire il tuo valore anche nei momenti più difficili? In questo incontro speciale, ti guiderò in un viaggio narrativo ed esperienziale tra simboli, meditazione e riflessione. Un momento per te, per la tua memoria interiore, per la tua forza. Non è solo un evento. È un’esperienza trasformativa. 💫

🌳 Immersi nella natura, con il cuore aperto e lo sguardo rivolto dentro. Ti aspetto.

̀

07/09/2025

"In un’epoca in cui i genitori fanno fatica a comprendere i loro figli, spesso finendo per essere troppo permissivi, è importante riflettere sul modo giusto per preparare i giovani ad affrontare le sfide della vita. L’eccessiva protezione finisce per privare i ragazzi degli strumenti necessari. Le piccole frustrazioni e delusioni sono essenziali per abituarci a confronto con gli ostacoli presenti nel quotidiano. Se ne siamo perennemente schermati da piccoli, cosa faremo nel momento in cui non avremo più nessuno a fare da barriera?"

Leggi l'articolo completo cliccando sul link
👇👇👇
https://www.altuofianco.blog/insegnate-ai-bambini-ad-aspettare-ed-annoiarsi-basta-con-il-tutto-e-subito-per-proteggerli-dalle-fatiche/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR16Qkp9WkXPvzNH5liRfKrVHkZ1-rg-vN694aXuf9CF4zSloVeyBionTKM_aem_ejWTJShOhhTUrrrVM8Iu8Q&sfnsn=scwspwa

(.blog)

07/09/2025

🧠 Il nostro cervello non è statico: cambia, si adatta, si trasforma.
Ogni pensiero, emozione o momento di attenzione lascia una traccia nelle sue connessioni, ridisegnandone la struttura.

Grazie alle neuroscienze sappiamo che anche semplici pratiche di consapevolezza possono rimodellare intere aree cerebrali, regolare i neurotrasmettitori e persino attenuare lo stress.

Non è magia, è neuroplasticità: la straordinaria capacità del cervello di rinnovarsi in base alle esperienze.

01/09/2025

✨ Dal Valore alla vita - il viaggio di Lume ✨

Al castello di Piovera (Al), nell'area prato,vi guiderò in un'esperienza unica: un workshop narrativo ed esperienziale che unisce fiaba, valori personali e mindfulness.

Insieme ascolteremo la storia di Lume, una fiaba simbolica che ci accompagna alla scoperta delle nostre " stelle interiori"

Scopriremo i 3 valori più importanti per ciascuno di noi, li radicheremo nel corpo com pratiche di consapevolezza e li porteremo a casa come piccole luci guida per la nostra vita quotidiana.

📍 Dove : Castello di Piovera (Al).
⏰ Quando: 14 settembre, ore 11.30 area prato
⏩Per info: www.castellodipiovera.it/benessere /

👉🏻Vi aspetto per condividere un viaggio di autenticità, presenza e connessione.

̀

31/08/2025

“Non serve essere forti, serve brillare a modo tuo”

31/08/2025

Per riflettere un po'...

L'effetto Dunning-Kruger

Si tratta di una distorsione cognitiva nella quale persone con scarse competenze o conoscenze in un determinato campo tendono a sovrastimare enormemente la propria abilità.

Allo stesso tempo, individui altamente competenti tendono a sottostimare le proprie capacità, dando per scontato che ciò che a loro sembra facile o ovvio lo sia anche per gli altri.

L'effetto prende il nome dagli psicologi David Dunning e Justin Kruger, che lo hanno descritto in un saggio del 1999. La loro ricerca si basava su studi che dimostravano come gli studenti che ottenevano i punteggi peggiori nei test di logica, grammatica e umorismo fossero i più convinti di aver fatto bene.

L'effetto Dunning-Kruger è rilevante in molti ambiti, dalla gestione aziendale all'educazione, aiutando a spiegare perché alcune persone non accettano feedback, prendono decisioni sbagliate o si lanciano in progetti per i quali non sono qualificati.

Come si Manifesta

Questo effetto si manifesta come una curva che descrive la relazione tra competenza reale e fiducia percepita.

1. Incompetenza e Eccesso di Fiducia: Le persone con poca esperienza non sanno di essere incompetenti perché non hanno ancora sviluppato la metacognizione, ovvero la capacità di riflettere sul proprio pensiero. Questa ignoranza li porta a una fiducia immotivata. Un classico esempio è un principiante in uno sport che crede di essere un campione dopo poche lezioni.

2. Riconoscimento dell'Incompetenza: Man mano che acquisiscono più conoscenze, si rendono conto della complessità del campo e della loro effettiva mancanza di preparazione. Questo porta a un brusco calo di fiducia, noto come la "valle dell'umiltà".

3. Aumento di Competenza e Fiducia: Con l'apprendimento e la pratica, le competenze reali aumentano e la fiducia torna a crescere, ma in modo più graduale e proporzionale.

4. Esperti e Sottostima: Gli esperti, a causa della loro profonda familiarità con l'argomento, tendono a minimizzare le proprie abilità. Credono che i compiti che per loro sono facili lo siano anche per gli altri.