Studio Terra - Verderio - LC

24/10/2025

IL DIARIO DELLE EMOZIONI
Hai mai provato quella sensazione di quiete e immensità di fronte a un cielo stellato o un’opera d’arte? Quella sensazione non è solo bellezza, è Senso di Meraviglia. È quell’emozione che ci ricorda la vastità del mondo e la nostra innata capacità di ammirarla. È una forza che ti spinge alla scoperta e agisce come una vera e propria scintilla per l’apprendimento nella tua vita.

23/10/2025

CORSI DI YOGA
Lunedì ore 18.00 e 19.00 (L1) | Mercoledì ore 19.00 e ore 20.00 (L1) | Giovedì ore 19.00 (L2)

23/10/2025

CORSI DI YOGA
Lunedì ore 18.00 e 19.00 (L1) | Mercoledì ore 19.00 e ore 20.00 (L1) | Giovedì ore 19.00 (L2)

22/10/2025

21/10/2025

Empatia: non è “mettersi nei tuoi panni”. È l’arte di Sentire Dentro (en pathos).
La Comprensione Empatica è la terza condizione rogersiana, il culmine di Congruenza e Accettazione.
Carl Rogers la definisce un processo attivo: la capacità di entrare nel mondo percettivo del cliente ‘come se’ fosse il proprio, ma senza mai dimenticare chi sei. È questo il segreto per non proiettare i propri vissuti.
Il punto chiave? Per far questo, il terapeuta deve mettere da parte il proprio schema di riferimento, i propri giudizi. Non è una tecnica fredda, ma un’immersione che scaturisce dall’autenticità.
L’obiettivo non è interpretare, ma chiarificare i sentimenti e i significati che emergono. Sintonizzarsi sul tuo contenuto emotivo sottostante è dove avviene la vera magia, perché i problemi non sono quasi mai solo razionali.
Tu senti mai che l’altro sta davvero ‘sentendo dentro’ il tuo vissuto?

20/10/2025

IL DIARIO DELLE EMOZIONI
Ti è mai capitato di provare nostalgia... per qualcosa che non è ancora successo? No, parlo della Malinconia. È un’emozione che ci fa riconoscere l’eccellenza, la bellezza e la virtù anche nella perdita. È una forza che ti mostra la bellezza nel passato e agisce come una vera e propria scintilla per l’accettazione nella tua vita

18/10/2025

CORSI DI YOGA
Lunedì ore 18.00 e 19.00 (L1) | Mercoledì ore 19.00 e ore 20.00 (L1) | Giovedì ore 19.00 (L2)

17/10/2025

Quando la terapia ti spoglia delle maschere: è una rivoluzione silenziosa.
L’Accettazione Positiva Incondizionata è un vero catalizzatore di cambiamento. Ti permette di esplorare ogni aspetto di te, anche quelli che hai sempre giudicato o represso.
Ma c’è un ‘ma’... Essere visti e accolti così profondamente, senza filtri, può essere difficile all’inizio. Può generare ansia o resistenza. Perché?
Stai sciogliendo anni di vecchie ‘condizioni di valore’, quelle regole interne che ti dicevano come dovevi essere per essere “accettabile”.
In questo clima di totale accettazione, sperimenti per la prima volta che ogni tua espressione “va bene” in sé. È una comprensione profonda, che va oltre la mente, e ti porta a interiorizzare un’accettazione incondizionata di te stesso.
Riacquisti fiducia nella tua esperienza interna, fondando un nuovo rapporto con chi sei davvero.
Hai mai provato questa sensazione di “essere a nudo” ma al sicuro? Raccontamelo qui sotto!

16/10/2025

IL DIARIO DELLE EMOZIONI
Ti è mai capitato di sentire quel peso dopo un’azione che avresti voluto non fare? Quella sensazione non è vergogna, è senso di colpa. È quell’emozione che ci fa riconoscere la responsabilità di un’azione sbagliata, ma che può essere usata per riparare. È una forza che ti mostra i tuoi valori e agisce come una vera e propria scintilla per il cambiamento nella tua vita.
Scorri per esplorare il concetto di Senso di Colpa.

15/10/2025

CORSI DI YOGA
Lunedì ore 18.00 e 19.00 (L1) | Mercoledì ore 19.00 e ore 20.00 (L1) | Giovedì ore 19.00 (L2)