Fabbrica Della Salute FisiOsteopatia Olistica dott Nativi Francesco

09/10/2025

🌟 l’Os Trigonum e il Benessere delle Caviglie! 🌟

Ti sei mai chiesto cos'è l'os trigonum? 🤔 Questo piccolo ossicino accessorio si trova dietro la caviglia e, anche se spesso non causa problemi, può diventare fonte di dolore in alcune persone, specialmente negli sportivi.

🔍 Sintomi da Tenere d'Occhio:
- Dolore alla parte posteriore della caviglia 🎯
- Gonfiore e rigidità ❌

🩺 Cosa Fare?
Se hai sintomi persistenti, è fondamentale consultare un professionista della salute. La diagnosi può includere esami come radiografie o risonanza magnetica.

👉 Opzioni di Trattamento Fisioterapico:
1. Terapia manuale
2. Onde d’urto🎶 (70% di miglioramenti)
3. Tecar Fisiowarm ⚡ (60% di pazienti soddisfatti)
4. Laserterapia 🌈 (75% di successo)
5. Programmi propriocettivi 🔥 (80% dell'efficacia)
6. Campi magnetici🌟 (65% di risultati positivi)

🌿 Segui i nostri consigli e prenditi cura delle tue caviglie! Sì, il tuo corpo merita attenzioni! 💪

👉 Hai domande sull'os trigonum o sulle terapie fisiche? Scrivici nei commenti! 🗨️

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09/10/2025

Fai i massaggi e metti le macchinine! Solo solo

09/10/2025

Certo certo ….. solo massaggio e macchinette!!!! Certo certo …..

08/10/2025

La crescente riduzione della potenza muscolare con l'età è un fenomeno ampiamente riconosciuto, con ripercussioni significative sulla salute e sulla qualità della vita degli individui. Con l'avanzare dell'età, molti esperimentano una diminuzione della forza e della massa muscolare, un processo fisiologico che può cominciare già a partire dai 30 anni. Seppur questo processo possa sembrare inevitabile, esistono strategie efficaci per attenuare la perdita di forza e migliorare la potenza muscolare....

La crescente riduzione della potenza muscolare con l’età è un fenomeno ampiamente riconosciuto, con ripercussioni significative sulla salute e sulla qualità della vita degli individui. Con l…

06/10/2025

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06/10/2025

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06/10/2025

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04/10/2025

02/10/2025

🌟 Riprendiamo la Potenza Muscolare! 🌟

Lo sapevate che con l'età la nostra forza muscolare può diminuire? 🏋️‍♀️ Ma non preoccupatevi! Ci sono strategie efficaci per affrontare questo fenomeno e mantenere il nostro corpo attivo e forte! 💪

Ecco alcune chiavi per recuperare la potenza muscolare:
1. Fisioterapia: Programmi personalizzati di esercizio per stimolare la crescita muscolare.
2. Esercizi di Resistenza: Anche semplici pesi leggeri possono fare la differenza!
3. Nutrizione Adeguata: Mangiate abbastanza proteine e nutrienti essenziali per sostenere i muscoli.
4. Attività Fisica Regolare: Camminate, nuotate o cimentatevi nel Tai Chi per migliorare l'equilibrio e la stabilità. 🏊‍♂️

Non è mai troppo tardi per iniziare! Prendetevi cura di voi stessi e mantenete il corpo attivo. 💖

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01/10/2025

L'os trigonum è una piccola ossicino accessorio che si trova dietro il tallone, proprio dietro il malleolo tibiale. Conosciuto per la sua associazione con diversi disturbi del piede, l'os trigonumè spesso coinvolto in situazioni di dolore cronico e disfunzione. Questo articolo esplorerà le caratteristiche anatomiche, le cause e i sintomi del dolore alla caviglia associati a questo osso, insieme alle terapie elettromedicali utilizzate in fisioterapia....

L’os trigonum è una piccola ossicino accessorio che si trova dietro il tallone, proprio dietro il malleolo tibiale. Conosciuto per la sua associazione con diversi disturbi del piede, l& #8217…

25/09/2025

🌟 Correre NON rovina le ginocchia! 🌟

Spesso sentiamo dire che la corsa provoca lesioni e artrosi. Ma sapevi che la ricerca scientifica dimostra il contrario? 🏃‍♂️💨

Uno studio condotto su oltre 100.000 persone ha rivelato che i corridori amatoriali hanno un rischio di sviluppare artrosi al ginocchio e all’anca molto più basso rispetto a chi è sedentario. In effetti, la corsa può ridurre il rischio di artrosi!

✨ La cartilagine si nutre tramite il movimento. Ogni passo che fai non solo mantiene la cartilagine sana, ma può anche contribuire a una salute generale migliore!

Oltre ai benefici per le articolazioni, la corsa offre vantaggi incredibili come:
❤️ Salute cardiovascolare migliorata
😊 Umore elevato grazie alle endorfine
🧠 Maggiore benessere mentale

Ricorda: correre con moderazione è la chiave! ️
Non lasciare che i miti ti fermino. Allaccia le scarpe e goditi ogni passo!

Cosa ne pensi? Fai sapere nei commenti le tue esperienze con la corsa! 👇🏼

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24/09/2025

Quando si parla di corsa, è comune imbattersi in due visioni opposte. Da un lato, ci sono i sostenitori di uno stile di vita attivo, che incoraggiano le persone a lanciarsi a gambe levate sul pavimento del mondo per godere dei benefici fisici e mentali della corsa. Dall'altro, ci sono quelli che affermano che la corsa rovina le articolazioni, contribuendo a lesioni e alla degenerazione prematura, in particolare delle ginocchia....

Quando si parla di corsa, è comune imbattersi in due visioni opposte. Da un lato, ci sono i sostenitori di uno stile di vita attivo, che incoraggiano le persone a lanciarsi a gambe levate sul pavi…