Erboristeria dott.ssa Elena Maio

16/12/2025

DOMENICA 21 DICEMBRE APERTO
ORARIO: 10-12,30
15-18

15/11/2025

L’infarto a 50 anni è iniziato a 20 💔

L’Alzheimer a 70 anni è iniziato a 40 🧠

La perdita di indipendenza a 80 anni è iniziata a 30 🚶

La chiave per invecchiare bene inizia con le scelte che fai oggi ⏰

Le malattie croniche non compaiono dal nulla 💡

Si costruiscono nel tempo attraverso decenni di:
- Alimentazione scadente
- Sedentarietà
- Stress cronico non gestito
- Sonno insufficiente
- Abitudini dannose

L’infarto a 50 anni:
↳ Iniziato con 30 anni di dieta povera, sedentarietà, stress
↳ Placche arteriose che si accumulano lentamente
↳ Pressione alta ignorata per anni

L’Alzheimer a 70 anni:
↳ Iniziato con decenni di infiammazione cronica
↳ Scarsa stimolazione cognitiva
↳ Isolamento sociale
↳ Stile di vita che non protegge il cervello

La perdita di indipendenza a 80 anni:
↳ Iniziata con la perdita di massa muscolare a 30-40 anni
↳ Zero allenamento di forza
↳ Fragilità ossea
↳ Equilibrio compromesso

Non stai costruendo il corpo di oggi.
Stai costruendo il corpo di 20, 30, 40 anni da ora.

Ogni scelta che fai oggi:
- Cosa mangi
- Quanto ti muovi
- Come dormi
- Come gestisci lo stress
..È un investimento o un debito per il tuo futuro.

La prevenzione non è noiosa. È libertà 🤍

Libertà di:
✅ Muoverti senza dolore a 60 anni
✅ Avere mente lucida a 70 anni
✅ Essere indipendente a 80 anni
✅ Giocare con i nipoti senza limitazioni

13/11/2025

💫
CIAO, SONO IL SINTOMO.

Ho molti nomi, e nessuno mi piace davvero.
A volte mi chiamano mal di schiena, a volte ansia,
altre volte gastrite, candida, tosse, sciatica, stanchezza, dolore.
Eppure, io sono sempre lo stesso: una voce che cerca di essere ascoltata.

Non sono qui per farti soffrire,
non voglio rovinarti i piani né fermare la tua corsa.
Mi dispiace per il dolore che porto, ma è l’unico modo che ho per parlarti.
Ti cerco in silenzio, ma tu non ascolti.
Allora devo urlare.

Mi combatti con farmaci, mi addormenti con pillole,
mi zittisci con distrazioni e impegni.
Ma io ritorno. Sempre.
Perché non puoi guarire ciò che non vuoi guardare.

Io non sono la malattia.
Io sono il messaggero.
La malattia è ciò che vivi ogni giorno senza accorgertene:
è lo stress che non lasci andare,
le parole che trattieni,
la vita che ti scivola addosso mentre corri verso qualcosa che nemmeno sai cos’è.

Quando arrivo, ti sto solo chiedendo:
“Puoi fermarti un attimo?”
“Puoi guardarti dentro?”
“Puoi ascoltare il tuo cuore?”

Non sono il tuo nemico.
Sono la tua bussola.
Appaio solo quando ti allontani troppo da te stesso.

Quando inizierai a capire il mio linguaggio,
quando accoglierai il mio messaggio senza paura,
non avrò più bisogno di gridare.
Mi ritirerò piano,
come una marea che ha compiuto la sua missione.

Con amore,
Il tuo SINTOMO.

05/09/2025

Integratori acquistati online....

Sintomi simili a un avvelenamento per alcune persone che avevano acquistato online - e assunto senza supervisione medica - un integratore vitaminico dalla formulazione errata. Un episodio estivo che ha costretto le autorità spagnole a lanciare un alert e che invita tutti a riflettere sul ricorso no...

03/09/2025

05/08/2025

DAL 11 AL 16 AGOSTO CHIUSI PER FERIE

16/07/2025

DIVERTICOLOSI: formazione di diverticoli sulla parete del colon.
Sono piccole sacche che si sviluppano sulla parete dell'intestino e che possono raggiungere le dimensioni di un pi***lo. La mucosa forma così una specie di ernia. La patologia esprime sovente la sansazione di sentirsi intrappolati in una relazione. Ci si può sentire responsabili della felicità dei nostri cari o in debito nei loro confronti, rimanendo prigionieri della relazione. Può trattarsi di un rapporto di coppia che non ci corrisponde più o di quello con i genitori che limita la nostra libertà.

Libro; Il Grande Dizionario della Metamedcina
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continua su
https://www.equilibrioemozionale.it/site/lintestino-crasso-170.asp

01/07/2025

OTTIMO DOPO SOLE!!! A base di Aloe vera, Bava di lu**ca, Goji e Argan 😎

14/06/2025

Tisana Estiva drenante, rimineralizzante. Anche fredda😎