Chinesi Center - Palestra della Salute

15/02/2025

Dieta equilibrata e sufficiente attività motoria sono la base per godere di buona salute. A volte, per diversi motivi, può essere di aiuto INTEGRARE queste buone abitudini con qualcosa di più specifico, esercizio fisico strutturato e integratori alimentari. Proponiamo questo breve incontro ad ingresso libero e senza nessun impegno.

30/01/2025

Vorremmo avviare questo nuovo corso in orari di tarda mattinata o primo pomeriggio. Tutte le informazioni al riguardo verranno date durante le lezioni di prova.

27/09/2024

19/10/2023

CORSO FITNESS SENIOR - Ginnastica salutare per over 60

Se hai iniziato ad avere qualche difficoltà nei movimenti quotidiani come ad esempio fare le scale, salire e scendere dalla macchina, alzarsi dalla poltrona, fare i mestieri, ecc. o qualche “dolore” di troppo ti disturba, allora probabilmente è arrivato il momento di “fare manutenzione”. Non aspettare oltre, più tardi inizi e peggio sarà!
Trascurare il proprio corpo è quanto di più sbagliato si possa fare, soprattutto con l’età che avanza. Senza un buon allenamento fisico adatto alle tue esigenze, le problematiche legate alla salute non potranno far altro che aumentare.
Proprio per questo, con un buon programma di ginnastica adattata, potrai aiutarti ad acquisire uno stile di vita attivo e dinamico che ti permetta di mantenere l’autonomia e l’efficienza fisica adeguata.
A 60 anni nessuno pretende di correre e saltare come a 20, poter però svolgere normalmente i propri hobby, avere le energie necessarie a giocare con i nipotini, godersi in salute la meritata pensione… sono cose a cui non dovresti rinunciare!

Ti aspetto per una consulenza e per provare, senza impegno, i nostri corsi di ginnastica.

Chinesi Center - Palestra della Salute.
Dr. Angelo Bonomo.
3397533264

10/10/2023

10/10/2023

Al Chinesi Center - Palestra della Salute è ora possibile utilizzare i voucher per il welfare aziendale di .

04/10/2023

Workout con impegno metabolico misto (aerobico e anaerobico), ha funzione tonificante, dimagrante e allenante.
Si tratta di un metodo strettamente adattabile alle necessità soggettive, al livello di allenamento e ai progressi specifici di ognuno. Divertente e coinvolgente.
Free trial !!!

20/09/2023

MODIFICHE ORARIO
-Apertura in pausa pranzo martedì e giovedì
-Corso: 40' Fast Workout
-Corso: Krav Maga - Autodifesa
-Corso Yoga