29/12/2025
Vuoi rimetterti in forma dopo le feste senza diete estreme e sensi di colpa? 🎉
Parti da dei piccoli gesti quotidiani:
🥗 Scegli pasti leggeri e bilanciati, per ripartire senza appesantirti.
🚶♀️ Cammina almeno 30 minuti al giorno, per riattivare energia e metabolismo.
💧 Bevi più acqua e tisane, per favorire il drenaggio e ridurre zuccheri inutili.
⏰ Rispetta orari regolari ai pasti, per evitare fame nervosa.
🧪 Valuta un check-up in Gentilemed, per capire davvero come sta il tuo organismo.
Con un approccio semplice e costante, rimettersi in forma è più facile di quanto sembri.
E se vuoi un supporto professionale, siamo qui per te.
Siamo in Via Don Giacomo Trevisani, 25 - Verona (VR)
🗓️ Dal lunedì al sabato
⏰ Dalle 7 alle 12 senza appuntamento
⏰ Dalle 7 alle 19 con appuntamento
📞 +39 327 4022774
📧 info@gentilemed.it