Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 19:30 - 21:00 Martedì 09:30 - 11:00 19:00 - 20:30 Mercoledì 20:30 - 21:00 Giovedì 17:00 - 18:00 19:00 - 20:00 Venerdì 09:30 - 11:00 19:00 - 20:00 Sabato 15:00 - 16:30

Reef YOGA Family Verona

Casa
Italia
Verona
Reef YOGA Family Verona

Centro pratica yoga

24/11/2025

🍂🍂🍂

Così come le foglie non resistono all’autunno, anche noi possiamo imparare a lasciare andare ciò che ha già fatto il suo tempo.

Aparigraha non è rinuncia: è riconoscere che alcune cose devono cadere, per far spazio a rami più forti, idee più vere e nuove stagioni dentro di noi.
🍂

Tu… quale “foglia” stai ancora trattenendo?🍁

Ti leggiamo nei commenti🩵

22/11/2025

Nel carosello vi diamo delle spiegazioni attualizzando senza snaturare il principio di PRATYHARA.

In un mondo 🌎 pieno di distrazioni, ritirare i sensi è fondamentale per vivere nel presente e connettersi davvero con noi stessi. ✨

Abbiamo pensato a questa affermazione che potreste usare sia durante la pratica che nel corso della giornata.

“Ritiro i miei sensi dalle distrazioni esterne, per connettermi con la quiete interiore e la saggezza che risiede dentro di me.” 🌿✨

21/11/2025

Spesso dimentichiamo quanto sia preziosa la nostra energia. 🌱

Bhramacharya ci ricorda di osservarla, custodirla e usarla con cura.
Non si tratta di rinunciare, ma di scegliere con saggezza dove investire le nostre forze: nelle passioni che ci nutrono, nella crescita che ci eleva, nelle relazioni che ci riportano a noi stessi 🦋

Ogni gesto, ogni attenzione, ogni scelta è un piccolo atto di presenza🌙

Impara a notare: a chi doni la tua energia? Cosa ti drena? Cosa ti ricarica davvero?
💬 Ti leggiamo nei commenti ♥️

19/11/2025

Quando è stata l’ultima volta in cui ti sei permessa di rallentare? 🧘🏻‍♀️🌿

Questa sequenza di yin yoga ispirata all’autunno e ai meridiani di polmoni ed intestino crasso è ideale per trovare uno spazio di quiete nelle giornate frenetiche e lasciare andare ciò che non ci serve più ❤️‍🩹

Seleziona una playlist di musica rilassante e prova a tenere le posizioni da 3 a 5 minuti per una pratica meditativa che abbraccia il rallentare e le emozioni che emergono 💫

Se non hai un bolster qualsiasi cuscino lungo andrà bene 🦋

📌 Salva il post per tornare a questa sequenza ogni volta in cui avrai bisogno

14/11/2025

🍃

🍃 Da dove nasce la tua forza interiore? 🌿

Molto spesso pensiamo che essere forti significhi nascondere i nostri sentimenti, essere imperturbabili, mostrare solo coraggio e determinazione.

Ma la vera forza non è questo.

La vera forza interiore brilla nella gentilezza, nella spontaneità e nel coraggio di essere noi stessi, anche quando il mondo ci dice di conformarci ✨

💬 Ti leggiamo: da dove origina la tua unica forza interiore? 💜

yoga

12/11/2025

Conosci davvero il tuo respiro? 🌀

È il primo gesto che fai venendo al mondo, l’unico che ti accompagna per sempre.

Quando impari ad ascoltarlo tutto rallenta, tutto trova spazio in te e nell’universo.

⏭️ Se sei curiosa di riscoprire il potere del tuo respiro ti aspettiamo sabato 15 novembre per il nostro evento di approfondimento su asana e pranayama, per scoprire come movimento consapevole e respiro possano diventare strumenti di equilibrio e benessere.

Sabato 15 novembre approfondimento sulle tecniche respiratorie e sul potere del respiro.
Prenota il tuo tappetino.
Info in DM

.yoga

Ringraziamo per il set fotografico .ph per gli abiti

07/11/2025

ASTEYA: non permettere al nulla di rubarti il momento presente 🍃

Asteya, il terzo Yama, ci invita a non rubare ciò che non ci appartiene, ma va oltre il concetto materiale.
Non si tratta solo di evitare di prendere oggetti altrui, ma di rispettare il nostro tempo, la nostra energia, e la nostra pace interiore.

05/11/2025

🌳🍃

Manifesta il tuo potere interiore: luce, calma e direzione.

Affidati al flusso della vita, lasciando che la luci guidi il tuo cammino che la calma abbracci il cuore e che la direzione nasca dal respiro consapevole 💫

28/10/2025

Sempre di corsa 🏃🏻‍♀️ durante la settimana?
Fermati un attimo… e lascia che il sabato mattina diventi il tuo momento di benessere ed energia 🌿✨

🧘🏻‍♀️ Scopri il nostro nuovo corso di Vinyasa Yoga
Una danza tra respiro e movimento che costruisce forza, flussi dinamici e presenza.
Ogni pratica ti permette di connetterti con il tuo corpo, sciogliere tensioni e ritrovare energia, lasciando andare lo stress accumulato durante la settimana.

🪷 Ideale per chi cerca una forma di movimento consapevole per ricentrarsi e ritrovare equilibrio tra forza e morbidezza.

📍 Reef Yoga Family Verona via Calvi 14

🕘 Tutti I sabato 9.30-10.30

💌 reefyogafamilyverona@gmail.com

📞 340 6763699 (Martina)
📞 3334108017 (Laura)

💛 Regalati il tuo sabato mattina di energia e calma. Ti aspettiamo!

27/10/2025

🩵🙏🍃🪴🪷

24/10/2025

🙏 AHIMSA 🙏

☮️ Non violenza ☮️
Parlare senza ferire.

Parlare con Ahimsa non vuol dire tacere, ma parlare senza ferire.

Ogni parola può essere un abbraccio o una ferita silenziosa: sceglila con cura.

La non violenza nel linguaggio è silenzio prima di reagire, presenza prima di reagire.

Le parole sono suoni.
Sono energia, costruiscono o distruggono.

Ogni volta che parli vuoi avere ragione o vuoi portare pace?☮️

22/10/2025

AHIMSA: la non violenza come atto rivoluzionario ☮️

Viviamo in un mondo che reagisce prima di ascoltare. Parole affrettate, gesti e giudizi impulsivi.
Senza accorgercene feriamo gli altri e noi stesse.
🍃

Ahimsa significa “non violenza”.
Non solo evitare di ferire gli altri, ma scegliere consapevolmente parole, gesti e pensieri.
🍃
Essere non violente verso gli altri nasce dal modo in cui impariamo a non esserlo verso noi stesse: nel modo in cui ci parliamo, ci ascoltiamo e ci perdoniamo
🍃
Ahimsa è scegliere la gentilezza ogno volta che puoi. Con te stessa, con gli altri e con il mondo 🌎
yoga .ph abiti

Indirizzo

Via Pier Fortunato Calvi, 14
Verona
37135

Orario di apertura

Lunedì	19:30 - 21:00
Martedì	09:30 - 11:00
	19:00 - 20:30
Mercoledì	20:30 - 21:00
Giovedì	17:00 - 18:00
	19:00 - 20:00
Venerdì	09:30 - 11:00
	19:00 - 20:00
Sabato	15:00 - 16:30

Telefono

3406763699

Sito Web

https://sites.google.com/view/reef-yoga-family-verona/home

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